تغذیه - صفحه 5

برچسب ها - تغذیه

جایگاه ویژه تخم مرغ در عادات غذایی و سلامت مغز

محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۸۶۴۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

اگر به دنبال خواب با کیفیت هستید، این نکات تغذیه ‌ای را رعایت کنید!

محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۴۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

دانشمندان دلیل امتناع دانش‌آموزان از ناهار رایگان را کشف کردند

JSH: دانش‌آموزان از قضاوت همسالان به خاطر خوردن ناهار در سلف سرویس می‌ترسند
کد خبر: ۸۶۴۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

آب دادن به نوزاد را این سن شروع کنید!

یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان شش‌ماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، می‌تواند برای سلامت او خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۶۴۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

زودتر از این زمان تغذیه نوزاد را عوض نکنید!

یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان شش‌ماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، می‌تواند برای سلامت او خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۶۴۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

بیماری‌های عصبی را میتوان با تغذیه کنترل کرد؟

محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۸۶۴۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

زوال عقل چه تاثیری بر سبک تغذیه فرد دارد؟

​زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادت‌های غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

در هوای آلوده مراقب تغذیه تان باشید

در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول‌ها، از آسیب‌های بیرونی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۸۶۴۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی!

محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۸۶۳۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

متخصص تغذیه چهار منبع خطر پنهان در تغذیه روزمره را نام می‌برد

رژیم غذایی یک فرد مدرن به دلیل وجود اجزای بالقوه خطرناک در آن، نیاز به بازنگری جدی دارد.
کد خبر: ۸۶۳۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

برای مقابله با عوارض شیمی درمانی تغذیه باید چگونه باشد؟

شیمی درمانی یکی از روش‌های اصلی درمان سرطان است که می‌تواند عوارض جانبی متعددی مانند تهوع، کاهش اشتها، تغییر حس چشایی و ضعف عمومی ایجاد کند؛ در این شرایط، تغذیه مناسب نقش حیاتی در حفظ قدرت بدن، کاهش عوارض درمان و بهبود کیفیت زندگی بیماران ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۶۳۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

برنامه غذایی سالم برای یک دیابتی باید شامل چه موادی باشد؟

مدیریت قند خون برای افراد مبتلا به دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است و رژیم غذایی مناسب، با تنوع و شامل تمامی گروه‌های غذایی، نقش اساسی در این زمینه دارد. یک رژیم غذایی سالم نه تنها به بهبود سلامت کلی فرد کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز عوارض ناشی از دیابت، از جمله بیماری‌های قلبی، نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۳۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴

هشدار‌های مهم و دانستنی‌های خواندنی برای تهیه حریره بادام

وقتی نوزاد به ۶ ماهگی می‌رسد، زمان مناسبی برای شروع تغذیه تکمیلی است. حریره بادام یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع این مرحله است؛ در این مطلب به سن مناسب شروع حریره بادام، طرز تهیه گام به گام، هشدار‌های مهم و پاسخ به سوالات رایج والدین می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۶۲۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

در هم خوری عاقبتی جز سوء هاضمه ندارد!

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد.
کد خبر: ۸۶۲۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

آنروا نسبت به افزایش شدید موارد سوء تغذیه در غزه هشدار داد

آژانس پناهندگان فلسطینی سازمان ملل متحد (آنروا) روز یکشنبه نسبت به افزایش شدید موارد سوء تغذیه در سراسر نوار غزه هشدار داد.
کد خبر: ۸۶۲۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲

در هم خوری و عدم رعایت تناسب در تغذیه چه آسیبی در پی دارد؟

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد.
کد خبر: ۸۶۱۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲

آشنایی با نشانه‌ها و تفاوت گرسنگی احساسی و گرسنگی فیزیکی

آیا شما هم برای آرامش یافتن یا کاهش استرس به غذا پناه می‌برید؟ این راهنما به شما کمک می‌کند تغذیه احساسی را متوقف کنید، هوس‌های غذایی را کنترل نمایید و روش‌های سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری برای پاسخ به احساسات خود پیدا کنید.
کد خبر: ۸۶۱۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

تغذیه میتواند مانع ابتلا به سنگ کلیه شود؟

یک متخصص اورولوژی به مهم‌ترین پرسش‌های مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه ، علائم هشداردهنده، روش‌های درمانی و باور‌های نادرست رایج، پاسخ داد.
کد خبر: ۸۶۰۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰

میزان مجاز مصرف فیبر برای بدن چقدر است؟

با تغییراتی که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها رخ داده و ما به خوردن غذا‌های فراوری شده عادت کرده‌ایم و آنها را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌ایم جای تعجب نیست که مصرف متوسط روزانه فیبر مورد نیاز بدن ما کاهش پیدا کرده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف فیبر مزایایی بیش از آنچه قبلا می‌دانستیم دارد.
کد خبر: ۸۶۰۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹

اطلاعات تغذیه ‌ای گوجه فرنگی و خواص آن برای سلامت عمومی بدن

گوجه فرنگی نه فقط یک طعم دهنده عالی، بلکه منبعی غنی از پتاسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان هاست که برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطان ضروری‌اند.
کد خبر: ۸۵۹۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸