تغذیه

برچسب ها - تغذیه

فیلم| تغذیه اصولی؛ کلید حفظ سلامتی و شادابی

فیلم| تغذیه اصولی؛ کلید حفظ سلامتی و شادابی
کد خبر: ۱۱۷۱۴۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴

یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که چگونه از پرخوری در شب جلوگیری کنیم

پلوتنیکووا، متخصص تغذیه: یک رژیم غذایی متعادل به جلوگیری از خوردن تنقلات در اواخر شب کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۴۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴

فیلم| تغذیه نادرست در برابر فشار خون؛ از اشتباهات غذایی تا خوراکی‌های مفید

فیلم| تغذیه نادرست در برابر فشار خون؛ از اشتباهات غذایی تا خوراکی‌های مفید
کد خبر: ۱۱۷۱۱۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳

فیلم| فشار خون و تغذیه؛ چه بخوریم و از چه خوراکی‌هایی پرهیز کنیم؟

فیلم| فشار خون و تغذیه؛ چه بخوریم و از چه خوراکی‌هایی پرهیز کنیم؟
کد خبر: ۱۱۷۱۰۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳

حذف کامل چربی از رژیم غذایی؛ اشتباهی که نباید مرتکب شوید!

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند تلاش برای کاهش افراطی چربیِ بدن می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳

یک متخصص تغذیه توضیح داد که چگونه می‌توان از روی رنگ سیب، فواید آن را برای سلامتی تشخیص داد

پریاخینا، متخصص تغذیه: سیب‌های سبز نشان‌دهنده‌ی محتوای بالای کلروفیل هستند
کد خبر: ۱۱۷۰۷۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳

آیا می‌دانستید حتی آبمیوه خانگی هم جای میوه کامل را نمی‌گیرد؟

متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه می‌کنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

یک متخصص تغذیه فاش کرد که اگر به مدت یک ماه از مصرف قند خودداری کنید، چه اتفاقی می‌افتد

متخصص تغذیه، لیتوینوا-گرازیون: ترک مصرف قند به مدت یک ماه به کاهش تورم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۸۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

یک متخصص فاش می‌کند که غذا‌های فرآوری شده چقدر می‌توانند خطرناک باشند

دکتر داریا ساولیوا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که غذا‌های فرآوری شده بسیاری از خواص مفید خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۰۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

این گزارش اهمیت خوردن عدس را برای بهبود تغذیه نشان می‌دهد

پروتئین یکی از مهمترین درشت مغذی‌ها برای بدن محسوب می‌شود، زیرا سلامت، سیستم ایمنی قوی و تناسب اندام را حفظ می‌کند. پروتئین موجود در غذا به اسید‌های آمینه تجزیه می‌شود که ایمنی را تقویت کرده و در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

دانشمندان تغییراتی را در رفتار غذایی هنگام مواجهه با باکتری‌ها کشف کرده‌اند

زیست‌شناسی PLOS: مواجهه زودهنگام با باکتری‌ها، رفتار تغذیه‌ای را تغییر می‌دهد
کد خبر: ۱۱۷۰۱۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

آرسنیک در برنج و نیترات در گوجه‌فرنگی؛ کدام محصولات کشاورزی خطرناک‌اند؟

احمد اسماعیل‌زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره شناسه‌گذاری محصولات کشاورزی اظهار کرد: با توجه به استفاده از آفت‌کش‌ها برای کشت و تولید محصولات کشاورزی، ضرورت شناسه‌گذاری این محصولات بر هیچ‌کس پوشیده نیست.
کد خبر: ۱۱۶۹۷۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

۴ نکته تغذیه‌ای برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر

ویتامین‌ها برای بدن و سلامت کلی ضروری هستند و انواع مختلفی از جمله ویتامین‌های A، C و D و ... وجود دارد. با وجود اهمیت ویتامین E، فواید آن اغلب مورد بحث قرار نمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۹۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

از سوءتغذیه تا تغذیه تکمیلی؛ نستله و متخصصان به دنبال راهکارهایی برای سلامت کودکان

سلامت و تغذیه کودکان از جمله موضوعاتی است که به همکاری میان متخصصان حوزه‌های مختلف و دسترسی به دانش علمی معتبر نیاز دارد. چهارمین دوره نشست علمی N...
کد خبر: ۱۱۶۹۵۰۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

قندی که بی‌خبر وارد بدنمان می‌شود؛ با قند پنهان آشنا شوید!

قند‌های پنهان شیرینی‌هایی است که بی آنکه بدانیم مصرف می‌کنیم!
کد خبر: ۱۱۶۹۴۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲

متخصص غدد درون ریز سطح قند خون ناشتای طبیعی را تعیین کرده است

بارانوف، متخصص تغذیه، توضیح داد که چه میزان قند خون طبیعی تلقی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

دانشمندان در مورد تأثیر تغذیه بر سلامت قلب پس از سرطان بحث کرده‌اند

رژیم غذایی سالم با بقای طولانی‌تر پس از سرطان مرتبط است
کد خبر: ۱۱۶۹۴۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱

متخصص تغذیه هشدار داد؛ آبمیوه طبیعی را جایگزین میوه نکنید

متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه می‌کنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰

غذاهای پرپورین را بشناسید؛ دشمنان پنهان سلامت مفاصل؟

اسید اوریک هنگام تجزیه پورین‌ها در بدن تولید می‌شود. پورین‌ها هم به طور طبیعی در بدن وجود دارند و هم از طریق بعضی غذا‌ها دریافت می‌شوند. مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از پورین می‌تواند در افراد مستعد، خطر افزایش اسید اوریک و حملات نقرس را بیشتر کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰

یک متخصص تغذیه فاش کرد که اگر به مدت یک ماه از مصرف قند خودداری کنید، چه اتفاقی می‌افتد

متخصص تغذیه، لیتوینوا-گرازیون: ترک مصرف قند به مدت یک ماه به کاهش تورم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰