ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذا‌هایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور می‌شود ناسالم هستند و می‌توانند عواملی برای بیماری‌های تهدید کننده زندگی باشند، واقعا می‌توانند کمک کنند که عمر طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
ماته در کنار چای و قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های محرک در جهان است.
کد خبر: ۷۶۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
صنعت پنیر در ۳ فوریه ۱۸۱۵ با تأسیس اولین کارخانه پنیر سوئیس در شهر برن از خانه ها، مزارع و مغازه‌های کوچک به کارخانه‌ها تبدیل شد.
کد خبر: ۷۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
پزشکان و متخصصان تغذیه تأیید می‌کنند که آجیل دارای خواص مفیدی است که به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک می‌کند و حاوی ویتامین ها، عناصر معدنی و اسید‌های چرب اشباع نشده است.
کد خبر: ۷۶۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که برخی غذا‌ها ممکن است فواید سلامتی قابل توجهی داشته باشند، مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و ارتقای سلامت دستگاه گوارش، اهمیت انتخاب غذای مناسب برای سلامتی بهتر را برجسته می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک میان وعده خوشمزه ممکن است به کاهش سطح کلسترول "بد" کمک کند.
کد خبر: ۷۶۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
مطالعات نشان داده است که یک ادویه معمولی (یک ماده کلیدی در بسیاری از غذا‌های بین المللی) دارای فواید سلامتی متعددی است، به ویژه پیشگیری از سرطان و کاهش سطح کلسترول.
کد خبر: ۷۶۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
دکتر یلنا بوتنکو، متخصص گوارش، خاطرنشان می‌کند که گاستریت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی است که در هر سنی رخ می‌دهد؛ و بهترین درمان برای آن تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۷۶۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
دکتر آلینا کاپوستینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که این سوال که هر چند وقت یکبار در روز غذا بخورید، بسیاری از مردم را نگران می‌کند، زیرا نظرات در مورد آن متفاوت است.
کد خبر: ۷۶۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
کارشناسان ۵ غذای سالم را فاش کرده‌اند که در صورت خوردن قبل از رختخواب می‌توانند به بهبود خواب کمک کنند، حرکتی که ممکن است برای افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند مفید باشد.
کد خبر: ۷۵۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
سیب حاوی بسیاری از مواد مفید است و به جلوگیری از تعدادی از بیماری‌ها مانند دیابت و فشار خون بالا کمک می‌کند. اما در برخی موارد بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.
کد خبر: ۷۵۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
غذا‌هایی وارد فرهنگ غذایی ما شده‌اند که با تبلیغات رنگارنگ جای غذا‌های با ارزش ما را گرفته‌اند مثل کباب ترکی درحالی که گوشت قرمز برای بیماران قلبی و عروقی، افراد دارای فشار خون، کلسترول بالا و... بسیار خطرناک و مضر است
کد خبر: ۷۵۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
نگاهی به اهمیت نان سالم و موانع تولید آن در ایران
کد خبر: ۷۵۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
تعدادی از پزشکان هشدار‌های هشدار دهنده‌ای در مورد اثرات منفی غذا خوردن در ماشین بر سلامتی صادر کرده‌اند.
کد خبر: ۷۵۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری‌ها نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۵۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
یک مطالعه آمریکایی بهترین وعده‌های غذایی را برای حفظ سلامتی در سال جدید شناسایی کرده است.
کد خبر: ۷۵۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
دکتر بدی میردامادی، متخصص تغذیه جامع و متخصص پزشکی عملکردی، ۳ ماده غذایی را فاش کرد که اگر می‌خواهید چربی شکم را به سرعت از بین ببرید، باید آنها را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۵۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
دکتر کاران راجان، متخصص گوارش مستقر در لندن که طیف وسیعی از غذا‌ها را نشان داده است که از نظر علمی ثابت شده است که سلامت روده را بهبود می‌بخشد و یبوست را تسکین می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
یک تیم علمی اسپانیایی کشف کرده است که حداکثر سود برای قلب و رگ‌های خونی از خوردن پنج ماده غذایی گیاهی - روغن زیتون، انگور، سیر، رزماری و زعفران حاصل می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان‌ها و کاهش عملکرد کلی بدن می‌شود. عوامل متعددی مانند کاهش فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامتعادل، تغییرات هورمونی و استرس شدید می‌تواند در بروز سارکوپنی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷