این سبزیجات به صورت پخته شده خاصیت بیشتری دارند!
کد خبر: ۵۷۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت مصرف کافی شیر و لبنیات (۲ دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.
کد خبر: ۵۷۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
بررسی‌های اخیر متخصصان نشان میدهد که کلسیم می‌تواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.
کد خبر: ۵۷۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
دانشمندان روشی برای از بین بردن سرطان با غرق کردن سلول‌های سرطانی در کلسیم ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۵۷۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
ﺷﻴــﺮ ﻳک ﻏﺬﺍی ﻛﺎﻣﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ پروتئین با کیفیت بالا، ﺍﻧﻮﺍﻉ مواد معدنی ﻭ تعدادی ﺍﺯ ﻭﻳﺘـﺎﻣﻴﻦ ﻫـﺎ، ﻧﻘـﺶ ﻣﻬﻤی ﺩﺭ ﺭﺷــﺪ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ. ﺷﻴﺮ ﻭ ﻓﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻫﺎی ﻟﺒﻨی ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻳﻦ ﻣﻨﺒﻊ ﺗـأﻣﻴﻦ ﻛﻠﺴـﻴﻢ محسوب می‌شود ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ برای ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﻭ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ ﺍﺳﺘﺨﻮان ها، ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ ﻭ پوﺳﺖ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣی ﺷﻮﺩ.
کد خبر: ۵۶۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کلسیم بخش مهمی از رژیم غذایی است. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرشار از این ماده معدنی‌اند.
کد خبر: ۵۶۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان‌ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.
کد خبر: ۵۶۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌ها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌ها و دندان‌ها است.
کد خبر: ۵۶۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
ویتامین D از جمله ویتامین‌هایی است که دریافت آن از طریق منابع غذایی، نورآفتاب و مکمل‌های غذایی از دوران کودکی تا کهولت برای تداوم سلامت ضروری است. ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود هم چنین این ویتامین در برابر دیابت، سرطان، آترواسکلروز، بیماری‌های قلبی و افسردگی فرد را حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۵۶۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۶۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۵۵۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۵۵۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می‌توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی‌ها و … دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۵۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
از این نوشیدنی کلسیم می‌چکد!
کد خبر: ۵۴۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۵۴۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
پیاز از خانواده سیر و موسیر است و طبیعتی گرم و خشک دارد. از پیاز نه تن‌ها به عنوان طعم‌دهنده بلکه به عنوان بوزدا در بسیاری از غذا‌ها ـ بخصوص انواع گوشت‌ها ـ استفاده می‌کنند. در ضمن خواص درمانی آن را نیز نمی‌توان نادیده شمرد.
کد خبر: ۵۴۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
متخصص تغذیه گفت: از علائم هشداردهنده کمبود کلسیم می‌توان به گرفتگی عضلات، مور مور شدن ساعد و ساق، کند شدن تپش قلب و نبض، درد مفاصل، خرابی دندان‌ها، بی‌خوابی و بی‌قراری، اختلال در رشد و نرمی استخوان‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۵۴۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸