مطالعات نشان می‌دهد کافئین قهوه در کاهش تراکم استخوان در زنان پس از یائسگی نقش دارد.
کد خبر: ۸۳۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، برخی ترکیب‌ها نه‌تنها سودی ندارند، بلکه ممکن است باعث مشکلاتی مانند تهوع، اسهال، یبوست و حتی کاهش جذب مواد مغذی شوند.
کد خبر: ۸۳۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
ویتامین D و K در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۳۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
مصرف لبنیات و افزایش میزان کلسیم بدن می‌تواند موجب کاهش میزان جذب سرب شود و اثرات آلودگی هوا را تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم و پرهیز از غذا‌های آماده از بروز سنگ‌های مثانه در کودکان جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۸۲۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم و پرهیز از غذا‌های آماده از بروز سنگ‌های مثانه در کودکان جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۸۲۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
به گفته یک متخصص تغذیه، قرص کربنات کلسیم در مقایسه با قرص کلسیم سیترات، عوارض گوارشی نظیر نفخ و یبوست بیشتری دارد. اما در عین حال کلسیم قابل جذب‌تر و بهتری نسبت به کلسیم سیترات دارد.
کد خبر: ۸۲۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
انتخاب خوراکی‌های کم‌کالری، اما سرشار از ریزمغذی‌ها یکی از اصول موفقیت رژیم لاغری و کاهش وزن است. کدو سبز یکی از این خوراکی‌هاست که گنجاندن آن در رژیم غذایی علاوه بر فواید بسیار بر بدن به کاهش تدریجی وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
به گفته یک متخصص تغذیه، قرص کربنات کلسیم در مقایسه با قرص کلسیم سیترات، عوارض گوارشی نظیر نفخ و یبوست بیشتری دارد. اما در عین حال کلسیم قابل جذب‌تر و بهتری نسبت به کلسیم سیترات دارد.
کد خبر: ۸۱۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.
کد خبر: ۸۱۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها لازم است. بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می‌شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است. افزایش سن یک علت اصلی ...
کد خبر: ۸۱۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
دکتر محمد امانی، متخصص تغذیه، بر نقش حیاتی مکمل کلسیم مانند کلسیم سیترات در پیشگیری از پوکی استخوان تاکید می‌کند. با این حال، جذب کلسیم از این مکمل‌ها محدود است و باور‌های نادرستی در مورد آن وجود دارد. دانستن بهترین روش مصرف مکمل کلسیم و آگاهی از تداخلات دارویی آن برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از عوارض ضروری است. در این مطلب به نکات کلیدی مصرف کلسیم و هشدار‌های مهم دارویی می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.
کد خبر: ۸۱۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
میوه فندق سرشار از ویتامین‌های A، B۱، B۲، C، E و املاح معدنی کلسیم ، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
کد خبر: ۸۱۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
انگور دارای کلسیم ، آهن، فسفر، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
کد خبر: ۸۱۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
دندانپزشک کریلوف: در تعامل با بزاق، شیر می‌تواند باعث پوسیدگی در کودکان شود
کد خبر: ۸۱۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیریددکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: بسیاری از افراد دچار کمبود ذخایر آهن هستند بدون آن‌که علائم ظاهری داشته باشند؛ وضعیتی که به مرور می‌تواند به آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر منجر شود.
کد خبر: ۸۱۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
گرچه رنگ کردن مو‌ها سریع‌ترین راه برای پوشاندن مو‌های سفید است، اما شاید بهترین انتخاب برای سلامت مو‌های خود نباشد.
کد خبر: ۸۱۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱