پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۴۸۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
برگ چغندر بهترین گزینه برای کاهش قند خون و التهاب بدن
کد خبر: ۴۸۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی براساس جنسیت، سن و چندین عامل دیگر تفاوت دارد.
کد خبر: ۴۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کلسیم نه تنها فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد وشناخت غنی‌ترین منابع کلسیم اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۴۸۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کلسیم فقط برای داشتن استخوان‌های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۸۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
محققان دریافتند کسانی که قند‌های افزودنی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیشتر احتمال دارد که سابقه سنگ کلیه داشته باشند.
کد خبر: ۴۸۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
میانگین مصرف لبنیات که کلسیم بدن را تأمین می‌کند در ایران پائین بوده و ادامه این روند از ایجاد بیماری‌های متعدد و تهدید سلامت جامعه خبر می‌دهد که نیاز است دستگاه‌های مربوطه در این راستا اقدام و برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشند.
کد خبر: ۴۸۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. اگر شما هم دائم هوس نوشابه می‌کنید در واقع بدنتان دنبال این ماده خوراکی می‌گردد.
کد خبر: ۴۷۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
پژوهش جدیدی که در «دانشگاه مونترآل» (UdeM) انجام شده، یک سیاره فراخورشیدی عجیب را مورد بررسی قرار داده است که دمای آن به بالای ۲۰۰۰ درجه سلسیوس می‌رسد.
کد خبر: ۴۷۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث میشود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۴۷۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۳۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
دکتر‌ها فالگیر نیستند، ولی با نگاه کردن به دستتان می‌توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده‌تان به کجا ختم میشود.
کد خبر: ۴۷۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید یا دفع مدفوع سخت و دشواری داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
فشار خون بالا یا پرفشاری خون که به آن «قاتل خاموش» نیز گفته میشود، علائم کمی در فرد مبتلا ایجاد می‌کند،
کد خبر: ۴۷۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
یکی از راه‌های اصلی صحبت کردن سلول‌ها با یکدیگر برای هماهنگ کردن فعالیت‌های بیولوژیکی ضروری مانند انقباض عضلانی، ترشح هورمون، شلیک نورون‌ها، هضم و فعال‌سازی سیستم ایمنی، از طریق سیگنال‌دهی کلسیم است.
کد خبر: ۴۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
برخی افراد به دلیل داشتن حساسیت نسبت به لاکتوز، نمی‌توانند لبنیات مصرف کنند و باید کلسیم موردنیاز بدن خود را با استفاده از قرص کلسیم تامین کنند. اما بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چه موقعی است؟
کد خبر: ۴۶۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
سالمندان برای داشتن رژیم غذایی سلام می‌توانند از پروتئین و فیبر استفاده کنند.
کد خبر: ۴۶۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث میشود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۴۶۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
کد خبر: ۴۶۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
کد خبر: ۴۶۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸