تحقیقات نشان داده که کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد.
کد خبر: ۵۰۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کلسیم ماده اصلی برای سلامت و تقویت استخوان هاست.
کد خبر: ۵۰۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
سلامت زنان یکی از موضوعات مهمی است که برای هر زنی اهمیت دارد. زنان باید به طور منظم برای معاینه‌های زنان و آزمایشات منظم مراجعه کنند تا از سلامت جسمی و جنسی خود مطمئن شوند.
کد خبر: ۵۰۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
آب نخود برای بیماری‌های کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است.
کد خبر: ۵۰۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
علت هوس خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شماست????
کد خبر: ۵۰۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم ، آشنایی با منابع مهم تغذیه‌ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می‌رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی‌ترین منابع کلسیم پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۵۰۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن‌ها جمع می‌شود و از ناخن‌ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن‌ها جمع می‌شود و از ناخن‌ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
به گفته دکتر گوروانی کوچار، متخصص تغذیه بیمارستان فورتیس، هند، رژیم غذایی غنی از پروتئین و کلسیم برای بیماری که دچار شکستگی شده است به شدت حیاتی است.
کد خبر: ۴۹۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۴۹۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
کلسیم یک ماده مغذی است که همه موجودات زنده از جمله انسان به آن نیاز دارند. همانطور که می‌دانید انسان‌ها برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی به کلسیم نیاز دارند. ۹۹ درصد منبع کلسیم بدن در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره شده است. علاوه بر ستخوان، کلسیم وظایف مهم دیگری نیز دارد مثل حفظ ارتباط بین مغز و سایر قسمت‌های بدن، حرکت عضلات، عملکرد قلب و عروق. برای داشتن استخوان‌های سالم، در کنار کلسیم ، به ویتامین D نیز احتیاج داریم. چرا؟
کد خبر: ۴۸۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
استاد بیماری‌های زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمی‌دهد نیاز جدیدی ایجاد می‌شود که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
کد خبر: ۴۸۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
پاناکوتای لیمو و توت فرنگی
کد خبر: ۴۸۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۴۸۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۴۸۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۴۸۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
برگ چغندر بهترین گزینه برای کاهش قند خون و التهاب بدن
کد خبر: ۴۸۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی براساس جنسیت، سن و چندین عامل دیگر تفاوت دارد.
کد خبر: ۴۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کلسیم نه تنها فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد وشناخت غنی‌ترین منابع کلسیم اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۴۸۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کلسیم فقط برای داشتن استخوان‌های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۸۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱