چگونه سطح ویتامین D خود را افزایش دهم؟
کد خبر: ۷۶۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
کد خبر: ۷۶۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
کد خبر: ۷۶۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
بهترین روش‌ها برای افزایش سطح ویتامین D اعلام شد.
کد خبر: ۷۶۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
کد خبر: ۷۵۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
متخصص غدد درون ریز نوولنیکووا: کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به ریزش مو شود
کد خبر: ۷۵۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
ویتامین D نقش کلیدی در حفظ استخوان و بافت ماهیچه‌ای و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با این حال، افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت و مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۵۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
ویتامین D نقش کلیدی در حفظ استخوان و بافت ماهیچه‌ای و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. با این حال، افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت و مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۵۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
سحر روان شاد عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و متخصص بیماری‌های داخلی در خصوص فواید فراوان مصرف ویتامین دی به همراه مواد غذایی توضیحاتی را مطرح کردند.
کد خبر: ۷۵۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مطالعات مختلفی فواید ویتامین دی در حفظ سلامت استخوان‌ها را تایید کرده‌اند. بر اساس این مطالعات ویتامین دی منجر به ترشح هورمون‌هایی میشود که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند.
کد خبر: ۷۵۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
متخصص بیماری‌های داخلی گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.
کد خبر: ۷۵۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
شکی نیست که ویتامین D به داشتن استخوان‌های قوی کمک می‌کند. اما یک مقدار بهینه برای میزان مصرف آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D ، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش التهاب موثر است. از آنجایی‌که بدن وقتی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، شروع به ساختن ویتامین D می‌کند، این ویتامین، با نام «ویتامین آفتاب» هم شناخته میشود.
کد خبر: ۷۴۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
ایرانی‌ها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از ۲۰ درصد ایرانی‌ها نیاز به مصرف مکمل دارند.
کد خبر: ۷۴۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
امروزه تاثیرات مثبت ناشی از مصرف ویتامین «دی» در پیشگیری از پوکی استخوان، امراض قلبی عروقی،ام. اس، دیابت، آلزایمر، اثبات شده است و حتی برای تقویت باروری مردان و زنان به منظور داشتن فرزندان و نسلی سالم نیز مورد تاکید قرار دارد.
کد خبر: ۷۴۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
یک متخصص سلامت کودکان با اشاره به این مهم که شایع‌ترین کمبود‌های ویتامین در گروه‌های سنی متفاوت است، گفت: سو تغذیه کودکان در ابتدا به شکل کم‌وزنی خود را نشان می‌دهد که با طولانی شدن آن، کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه‌ای میشوند و از نظر تکامل روانی، رفتاری دچار اختلال خواهند شد.
کد خبر: ۷۴۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و خطر خونریزی شدید پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
مکمل‌های ویتامین دی می‌توانند میزان جذب کلسیم از روده و به تبع آن سطح کلسیم را در خون افزایش دهد. این امر برای افرادی که کلسیم بدنشان پایین است، بسیار خوب است، اما این افزایش سطح کلسیم در افرادی که به طور طبیعی سطح کلسیم بالاتری دارند یا مستعد ابتلا به سنگ کلیه‌اند، می‌تواند شکل ناخوشایندی بگیرد و حتی باعث تشکیل سنگ کلیه شود.
کد خبر: ۷۴۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴