با کوتاهتر شدن روزها در پاییز و زمستان، بدن ویتامین D کمتری تولید میکند؛ کمبودی که میتواند به خستگی، افت خلقوخو و ضعف سیستم ایمنی منجر شود. اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، میتوان سطح این ویتامین مهم را بهراحتی بالا برد.
کد خبر: ۹۰۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
ویتامین D ، یکی از ریزمغذیهای ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در تنظیم هموستاز کلسیم و فسفر، استحکام استخوانها، عملکرد عضلات، تنظیم سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق ایفا میکند؛ همین اهمیت باعث شده است این ویتامین در سالهای اخیر توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کند.
کد خبر: ۹۰۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
با کوتاهتر شدن روزها در پاییز و زمستان، بدن ویتامین D کمتری تولید میکند؛ کمبودی که میتواند به خستگی، افت خلقوخو و ضعف سیستم ایمنی منجر شود. اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، میتوان سطح این ویتامین مهم را بهراحتی بالا برد.
کد خبر: ۹۰۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D ، در عین حال درباره برنامه غنیسازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکملیاری گروههای سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
کد خبر: ۹۰۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
پاییز فصلی است که بدن ما نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تغییرات آب و هوایی، کاهش نور خورشید و افزایش ویروسهای فصلی، سیستم ایمنی را تحت فشار قرار میدهند. اما آیا مصرف مکملها بهترین راه حل برای مقابله با بیماریهای فصل پائیز است؟ یا رعایت یک الگوی غذایی سالم بهتر است.
کد خبر: ۹۰۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D ، در عین حال درباره برنامه غنیسازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکملیاری گروههای سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
کد خبر: ۹۰۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D ، در عین حال درباره برنامه غنیسازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکملیاری گروههای سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
کد خبر: ۹۰۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
یک مطالعه جدید، جنبههای مهمی از مکملهای ویتامین D را از طریق تجزیه و تحلیل عمیق دادههای بالینی با هدف درک تفاوتهای بین انواع مختلف ویتامین D و تأثیر آنها بر سلامت، آشکار میکند.
کد خبر: ۹۰۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
ویتامین D یکی از مواد مغذی حیاتی برای حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت کلی بدن است. این ویتامین که به «ویتامین آفتاب» معروف است، به طور طبیعی زمانی که بدن در معرض نور خورشید قرار میگیرد ساخته میشود.
کد خبر: ۹۰۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
نور خورشید منبع تولید ویتامین D در بدن انسان میباشد بنابراین آفتاب و وجود ویتامین دی در بدن فواید و مزایای بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۹۰۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
شواهد علمی تأیید میکنند که استفاده از تختهای برنزه کننده و لامپهای خورشیدی میتواند خطر ابتلا به سرطان پوست و سایر بیماریهای جدی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
در یک مقاله مروری اخیر که در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان خلاصهای از آنچه در حال حاضر در مورد اثرات بالقوه ویتامین D (VitD) در تعدیل برخی از نشانههای پیری و بیماریهای مرتبط با سن میدانیم را ارائه دادهاند. *
کد خبر: ۹۰۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامینهایی مانند D، C و A در جوانان نیز میتواند باعث این مشکل شود. تغذیه مناسب و کنترل وزن نقش مهمی در کاهش درد مفاصل دارد و در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک ضروری است.
کد خبر: ۸۹۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
ویتامین D و B ۹ (اسید فولیک) با کاهش خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و سرطان، به افزایش طول عمر کمک میکنند.
کد خبر: ۸۹۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
مطالعهای جدید به رهبری پژوهشگران دانشگاه لیمریک در آمریکا نشان میدهد که مصرف روزانه مکمل ویتامین D ممکن است روند پیری سلولی را کندتر کند.
کد خبر: ۸۹۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکملهای آن میتوانند موثر باشند.
کد خبر: ۸۹۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
مصرف ویتامینهای D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
کد خبر: ۸۹۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست، اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر پیشرفت پیشدیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که مکملهای ویتامین D در دوزهای خاص میتوانند با حفظ کلاهکهای محافظ روی کروموزومها که به عنوان تلومر شناخته میشوند، سرعت پیری سلولی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۹۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکملهای آن میتوانند موثر باشند.
کد خبر: ۸۹۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱