تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری از طریق یک رژیم غذایی سالم امکان‌پذیر است. در این مطلب به معرفی ۵ ماده مغذی مهم که نقش کلیدی در حفظ سلامت و افزایش ایمنی بدن دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۱۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها لازم است. بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده میشود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است. افزایش سن یک علت اصلی ...
کد خبر: ۸۱۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی میشود.
کد خبر: ۸۱۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
بر اساس یک مطالعه جدید، ویتامین D علاوه بر مزیت‌های بسیاری که برای تقویت سلامت استخوان‌ها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی دارد، در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ هم موثر است.
کد خبر: ۸۱۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
ویتامین‌هایی که سلامت پوستتان را تأمین می‌کنندپوست بزرگ‌ترین اندام بدن است؛ بنابراین برای سلامتی خود باید از آن به‌خوبی مراقبت کنید. تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌های ضروری، یکی از روش‌های محافظت از پوست است.
کد خبر: ۸۱۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
سرطان کولورکتال یکی از برجسته‌ترین انواع سرطان است که با توجه به میزان بالای بروز آن، به ویژه در گروه‌های سنی جوانتر، در سال‌های اخیر توجه علمی فزاینده‌ای را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۱۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.
کد خبر: ۸۱۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
متخصص اطفال ریونسکایا: ویتامین D به حفظ سلامت کودک در پاییز کمک می‌کند
کد خبر: ۸۰۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که ارتباط مثبت واضحی بین سطوح پایین ویتامین D (معروف به "خورشید") و افزایش خطر اختلال نعوظ وجود دارد.
کد خبر: ۸۰۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود.
کد خبر: ۸۰۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده میشود و مهمترین علامت آن درد ناشی از شکستگی استخوان‌ها است.
کد خبر: ۸۰۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
برخی دارو‌ها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
کد خبر: ۸۰۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
بسیاری از افراد با مشکل بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، و جالب است بدانید که کمبود برخی مواد مغذی در بدن می‌تواند عامل بروز آن باشد.
کد خبر: ۸۰۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۸۰۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل ویتامین D ممکن است در کاهش حملات قلبی برای افراد در معرض خطر مفید باشد، حتی اگر کمبود این ویتامین نداشته باشند؛ با این حال، مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است.
کد خبر: ۸۰۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
علائم رایج کمبود ویتامین D شامل خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی میشود.
کد خبر: ۸۰۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶