زوال عقل، اختلالی که بیشتر در سنین بالا رخ می‌دهد، گاه گریبان‌گیر افراد جوان‌تر نیز میشود.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش‌ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو میشود. این تغییرات نیاز به مکمل‌ها و ویتامین‌های خاصی را ایجاب میکند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند.
کد خبر: ۵۹۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ماهی به‌عنوان یک ماده غذایی کم‌کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسید‌های چرب غیراشباع امگا ۳ (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مصرف غذا‌های دریایی از اهمیت ویژه‌ای برای بدن برخوردار است و می‌تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا ۳ و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آن‌ها غافل شویم.
کد خبر: ۵۹۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۹۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
کاهش خطر ابتلا به دیابت تنها با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های فرآوری شده یا شیرینی‌ها میسر نمی‌شود. شما باید برخی از عادات روزمره که شاید آن‌ها را بی‌ضرر هم می‌دانید را کنار بگذارید تا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار نگیرید.
کد خبر: ۵۹۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
متخصصان چند عامل مرتبط با سلامت و سبک زندگی را شناسایی کرده‌اند که سبب بروز نوع نادری از زوال عقل (دمانس) در افراد زیر ۶۵ سال می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشور‌های جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک میکند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۵۹۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۵۹۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۹۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر است.
کد خبر: ۵۹۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
یکی از دغدغه‌های همیشگی والدین، قد بلند شدن فرزندانشان است.
کد خبر: ۵۹۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
مکمل‌های معدنی غیرآنتی اکسیدانی شامل مکمل آهن، مکمل کلسیم و مکمل ویتامین D گروهی از مکمل‌ها هستند که تا زمان تشخیص کمبود آن‌ها در توسط متخصص تغذیه توصیه نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۹۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
برخی ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی میشود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D میشود.
کد خبر: ۵۹۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
نتایج یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده در سال ۲۰۱۶ نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D ، بهبود قابل‌توجهی...
کد خبر: ۵۹۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱