کد مطلب: ۸۲۷۴۸۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۶:۲۰

ویتامین D مورد نیاز بدن تان را با این ماده غذایی تامین کنید

ویتامین D مورد نیاز بدن تان را با این ماده غذایی تامین کنید

قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B ۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: موادغذایی ویتامین D

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر