نتایج یک پایش ملی نشان می‌دهد که بیش از ۶۰ درصد نوجوانان ایرانی با درجاتی از کمبود ویتامین D مواجه‌اند؛ موضوعی که میتواند سلامت استخوان، سیستم ایمنی و رشد آنها را در سال‌های آینده به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۶۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است.
کد خبر: ۸۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک مطالعه دو ساله هیچ اثر مثبتی از ویتامین D بر سلامت قلب نشان نداد. متخصصان مرکز پزشکی بث اسرائیل دیکونز نتایج خود را در مجله آمریکایی پیشگیری از بیماری‌های قلبی منتشر کردند.
کد خبر: ۸۶۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
کمبود ویتامین D در دوران کودکی تأثیر قابل توجهی بر سیستم ایمنی بدن دارد و میتواند باعث بیماری‌های جدی در سنین بالاتر شود.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که هر شب ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و با حس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید وقت آن رسیده که برای درمان بی‌خوابی، به آسمان نگاه کنید - به‌ویژه در بعدازظهر.
کد خبر: ۸۶۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
توصیه‌های مهمی در مورد مصرف صحیح ویتامین D در برنامه «سالم زندگی کنید!» از کانال یک پخش شد.
کد خبر: ۸۶۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
در زنجیره جستجوی منابع بهینه ویتامین D ، متخصصان روسپوتربنادزور پنج محصول پیشرو را شناسایی کرده‌اند که می‌توانند این عنصر مهم را برای بدن فراهم کنند. ویتامین D که از نظر ماهیت شیمیایی یک هورمون است، نقش غیرقابل جایگزینی در سلامت انسان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۶۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
ویتامین D ۳، معروف به ویتامین خورشید، نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و خلق‌وخو ایفا می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی مانند مسمومیت به دنبال داشته باشد. در این مقاله، خواص، مضرات و ۱۸ نکته ضروری درباره مصرف ویتامین D ۳ را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۶۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک متخصص اورولوژی به مهم‌ترین پرسش‌های مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه، علائم هشداردهنده، روش‌های درمانی و باور‌های نادرست رایج، پاسخ داد.
کد خبر: ۸۶۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است. این مقاله به بررسی برخی از شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین D در زنان و اقداماتی که می‌توانید برای رفع آن انجام دهید، می‌پردازد.
کد خبر: ۸۵۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
یک پیگیری ۱۲ ساله روی مغز افراد مسن، ارتباط معناداری بین ویتامین D و سلامت شناختی پیدا کرده است. این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد در مجله Neurology منتشر شده است، شامل نمونه بزرگی از شرکت‌کنندگان بوده است.
کد خبر: ۸۵۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
با فرا رسیدن تابستان، مراقبت از سلامت قلب اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. برای تضمین سلامت قلب در تابستان نیازی به برنامه‌های پیچیده ندارید. دکتر دیوید سبگیر، متخصص برجسته قلب، معتقد است که با چند عادت ساده روزانه می‌توانید سلامت قلبی-عروقی خود را به شکل چشمگیری بهبود ببخشید و از بیماری‌های قلبی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۸۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود، اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
کد خبر: ۸۵۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است. این مقاله به بررسی برخی از شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین D در زنان و اقداماتی که می‌توانید برای رفع آن انجام دهید، می‌پردازد.
کد خبر: ۸۵۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۸۵۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
وقتی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) به پوست شما برخورد می‌کند، سنتز ویتامین D را آغاز می‌کند، فرآیندی که بدن شما برای ایجاد و ذخیره ویتامین D از آن استفاده می‌کند. مدت زمانی که در آفتاب می‌گذرانید، رنگ پوست و سن شما، همگی در میزان سنتز ویتامین D هر بار که در معرض آفتاب هستید، نقش دارند. بدن شما همچنین مکانیسم‌هایی دارد که از تولید بیش از حد ویتامین D جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که منابع غذایی بسیار کمی دارد. بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می‌کند. اما برای اینکه این تولید مؤثر باشد، باید بخش زیادی از پوست (صورت، دست‌ها، پاها) به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیرد.
کد خبر: ۸۵۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
دستورالعمل‌های منتشر شده توسط انجمن غدد درون‌ریز* در وب‌سایت دانشگاه تافتس، میزان بهینه ویتامین D را برای گروه‌های مختلف جمعیتی مشخص می‌کند.
کد خبر: ۸۵۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
برای دانستن زمان صحیح برای کسب انرژی کافی بدن از « ویتامین D » از نور خورشید در طول زمان‌های مختلف سال، توصیه می‌شود در طول تابستان بین ساعت ۸:۳۰ تا ۱۰:۳۰ صبح و بین ساعت ۲ تا ۴ بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
کد خبر: ۸۵۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۸۵۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸