به گفته کارشناسان، تعدادی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا میکنند. هرچند این شرایط بسته به ژنتیک، سبک زندگی، قومیت و نژاد و عوامل دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۵۹۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
با شروع حدود ۴۰ سالگی، افراد می‌توانند هر ۱۰ سال حدود نیم اینچ از قد خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۵۹۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
رعایت الگوی غذایی سالم نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۵۹۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
برخی ویتامین‌ها می‌توانند التهاب را بدون عوارض جانبی شدید کاهش دهند و ممکن است گزینه مناسبی برای دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و دارو‌های ضد التهابی تجویزی باشند.
کد خبر: ۵۹۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
دانشمندان هندی موفق به ساخت یک دستگاه جدید شده‌اند که می‌تواند قارچ‌های صدفی خوراکی را با ویتامین D غنی‌سازی کند.
کد خبر: ۵۹۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشور‌ها نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتی‌اکسیدان‌ها و اکسیدان‌ها در ایجاد و کنترل علایم آسم نقش چشمگیری دارد.
کد خبر: ۵۹۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
کد خبر: ۵۹۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
ماهی‌ها به دلیل خواص بسیار زیاد آن‌ها و سرشار بودن از مواد مغذی مانند امگا ۳ و ویتامین هایی، چون ویتامین D و … یکی از محبوب‌ترین و پر طرفدارترین غذا‌های دنیا شناخته شده اند که به شکل‌های متفاوتی پخت می‌شوند. ماهی شکم پر نیز یکی از انواع پخت‌های ماهی است که از محبوبیت بالایی در سرتاسر دنیا برخوردار است و به عنوان یکی از لذیذترین غذا‌های دریایی در سرتاسر دنیا شناخته شده است و طرفداران بسیار زیادی را دارد
کد خبر: ۵۹۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۹۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می‌کنید و فکر می‌کنید اصولی پیش می‌روید. اما تغذیه بسیار پیچیده‌تر و مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.
کد خبر: ۵۸۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
آیا می‌دانستید بیماری‌های خودایمنی بسیار شایع‌اند؟ و به دلایلی که دانشمندان هنوز کامل درک نکرده‌اند این بیماری‌ها بیشتر خانم‌ها را درگیر میکنند؛ حدود ۷۵ درصد از کسانی که بیماری خودایمنی دارند خانم هستند.
کد خبر: ۵۸۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
از خوردن این منبع پروتئین ارزان و در دسترس، در حد اعتدال نترسید.
کد خبر: ۵۸۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۸۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در روز‌های سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.
کد خبر: ۵۸۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۵۸۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می‌خورید و می‌نوشید را به انرژی تبدیل می‌کند. در این مطلب، ۵ موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می‌گذاریم.
کد خبر: ۵۸۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴