ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۸۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
برخی تغییرات هستند که وقتی بر روی زبان شما اتفاق می‌افتد خبر از کمبود ویتامین D در بدن میدهند، البته که راه حلی برای این موضوع نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
آیا فکر می‌کنید هر چه ویتامین D بیشتر مصرف کنید، سالم‌تر می‌شوید؟
کد خبر: ۶۸۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
گروهی از محققان به سرپرستی موسسه فرانسیس کریک لندن طی تحقیقاتی نشان داد که ویتامین D نوعی باکتری روده را تشویق می‌کند که ایمنی در برابر سرطان را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۸۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
کمبود ویتامین D می‌تواند اثرات زیان‌آوری برای سلامتی داشته باشد. کاهش استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، دیابت یا راشیتیسم (نرمی استخوان) تنها بخشی از عوارض این بیماری است.
کد خبر: ۶۸۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
یک تجزیه و تحلیل جداگانه از بیماران سرطانی همچنین نشان داد که افرادی که سطوح ویتامین D بالاتری دارند، بیشتر به درمان‌های سرطان مبتنی بر ایمنی پاسخ میدهند.
کد خبر: ۶۸۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۶۸۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
با نکاتی که در این مطلب گفته شده است می‌توانید از سطح ویتامین مورد نیاز بدن خود مطلع شوید و راه‌های مناسب برای دریافت ویتامین D را بشناسید و از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۸۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
درد‌های ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۶۷۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
درد‌های ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۶۷۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
درد‌های ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۶۷۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
ماهی و آبزیان منبع خوبی از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا و حاوی امگا۳، ویتامین D ، آهن، ید، فسفر، سلنیوم بوده و در مقابل، از میزان سدیم و چربی اشباع کمی برخوردار است. همین ویژگی‌ها سبب شده است ارزش غذایی ماهی افزایش یابد و در سلامت انسان نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
در برخی شرایط ممکن است ویتامین دی جذب بدن نشود و برای سلامتی مشکل‌ساز شود. بهتر است این شرایط را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
برخی از راه‌هایی که به شما کمک می‌کند سطح ویتامین D خود را افزایش دهید، شامل دریافت بیشتر نور خورشید، مصرف مکمل‌های ویتامین D و مصرف بیشتر ماهی‌های چرب است.
کد خبر: ۶۷۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
راشل نیل، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، می‌گوید: «نتایج ما نشان می‌دهد که تحقیق بیشتر درباره فواید احتمالی ویتامین D در حوادث قلبی عروقی، به‌ویژه در افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به این رویداد هستند، ممکن است ضروری باشد.»
کد خبر: ۶۷۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
راشل نیل، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، می‌گوید: «نتایج ما نشان می‌دهد که تحقیق بیشتر درباره فواید احتمالی ویتامین D در حوادث قلبی عروقی، به‌ویژه در افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به این رویداد هستند، ممکن است ضروری باشد.»
کد خبر: ۶۷۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵