یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه صحیح و برنامهریزیشده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی ، کاهش عوارض و ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به ویروس HIV دارد.
کد خبر: ۹۵۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان میدهد که تنها یک دقیقه عصبانیت میتواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند.
کد خبر: ۹۵۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم میتواند بخش مهمی از آسیبهای ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.
کد خبر: ۹۵۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
یک فوق تخصص گوارش کودکان میگوید: مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی هم راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
یک رابطه دو طرفه نزدیک بین خواب و سیستم ایمنی وجود دارد. مگنیفلکس مینویسد، خواب نقش حیاتی در مبارزه بدن با عفونت و بیماری دارد و از طریق فعال کردن اجزای مختلف سیستم ایمنی ، از بدن محافظت میکند. تحقیقات نشان میدهد که افراد مدرن کمتر از پیشینیان خود در ۵۰ یا ۱۰۰ سال پیش میخوابند. میانگین مدت خواب در ایالات متحده امروز حدود ۶.۸ ساعت است، در حالی که در سال ۱۹۴۲، مردم به طور متوسط حدود ۸ ساعت میخوابیدند.
کد خبر: ۹۵۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
تنها با مصرف ۵۰ گرم فلفل دلمهای میتوانید نیاز روزانه ۴۰ میلیگرمی ویتامین سی بدن خود را تأمین کنید.
کد خبر: ۹۵۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
دارویاماس، فلج ایمنی را تسکین میدهد
کد خبر: ۹۵۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
سیر بهدلیل ترکیبات گوگردی، آنتیاکسیدانها و ویتامینهای فراوان، یکی از تأثیرگذارترین مواد غذایی برای سلامت بدن است و نقشی مهم در حمایت از قلب، سیستم ایمنی و فرایندهای طبیعی بدن دارد. آلیسین، ترکیب فعال موجود در سیر، بیشترین سهم را در اثرگذاری آن دارد و مصرف درست و اصولی این گیاه میتواند فواید آن را چند برابر کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
بالنگ و مربای آن، فراتر از یک خوراکی ساده، تجربهای طبیعی از سلامت و آرامش در سبک زندگی ایرانی است، طعمی شیرین و عطری دلنشین که سنت و زندگی مدرن را به هم پیوند میدهد.
کد خبر: ۹۵۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
پژوهشگران با ترکیب هوش مصنوعی و نانوفناوری، یک سیستم تشخیص سریع و بسیار حساس بیماری را روی یک تراشه ایجاد کردهاند.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
گروهی از دانشمندان ژاپن، روش جدیدی برای درمان سرطان ابداع کردهاند که به سیستم ایمنی بدن متکی نیست.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
خواب کافی، ورزش و کاهش استرس مهماند، اما انتخاب غذایی روزانه نیز نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۹۴۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
متخصصان تغذیه میگویند با انتخاب میوه ها، سبزیجات رنگی لبنیات کم چرب و مایعات کافی میتوان سپری دفاعی برای سیستم ایمنی ساخت و اثرات آلایندهها را کاهش داد.
کد خبر: ۹۴۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
گزارشهای جدید محققان نشان میدهد خواب منظم و کامل نهتنها برای سلامت ضروری است، بلکه بهعنوان قویترین داروی طبیعی بدن عمل میکند.
کد خبر: ۹۴۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
سالهاست که اصطلاح «سرماخوردگی مردانه» تبدیل به یک سوژه طنز شده؛ اینکه مردها با یک عطسه کار و زندگی را تعطیل میکنند و روی تخت میافتند! اما واقعیت این است که پشت این موضوع فقط شوخی نیست.
کد خبر: ۹۴۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
سیستم ایمنی ما خط دفاعی اصلی ما در برابر بیماریها و عفونتهاست. زمانی که نوزادان به دنیا میآیند، سیستم ایمنی آنها به طور کامل توسعهنیافته است و بهتدریج همراه با رشد کودک تکامل مییابد و به اوج خود نمیرسد تا دوران بلوغ.
کد خبر: ۹۴۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
روزهداری متناوب در سالهای اخیر بسیار محبوب شده است، زیرا با محروم کردن بدن از گلوکز، که آن را مجبور به تجزیه چربی برای تولید منبع سوخت جایگزین به نام کتون میکند، باعث کاهش وزن میشود. روزهداری متناوب همچنین ممکن است ایمنی را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری کمک کند، همانطور که در یک مطالعه روی موشها نشان داده شده است که سلولهای ایمنی هنگام استفاده از کتونها به عنوان منبع انرژی*، با عفونتها و سرطان مؤثرتر مبارزه میکنند.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
درمان آزمایشی جدیدی که سیستم ایمنی را «بازتنظیم» میکند، توانسته دیابت نوع ۱ را در موشها کاملاً معکوس کند و امیدها را برای درمان انسانی این بیماری افزایش دهد.
کد خبر: ۹۴۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
در دنیای امروز که بیماریهای مختلف، از سرماخوردگی ساده گرفته تا بیماریهای مزمن، بخشی از زندگی ما شدهاند، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. خواب کافی، ورزش و کاهش استرس مهماند، اما کمتر به این فکر میکنیم که چه غذاهایی دفاع طبیعی بدن را ضعیف وچه غذاهایی تقویت میکنند.
کد خبر: ۹۴۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
عناب یکی از میوههای مغذی و مفید است که در طب سنتی به عنوان درمانگر بسیاری از بیماریها شناخته میشود، این میوه کوچک و شیرین به دلیل خواص فراوان خود در تقویت سیستم ایمنی ، کاهش فشار خون، بهبود کیفیت خواب و کاهش التهابات در بدن، مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۴۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱