چربی احشایی نوعی چربی بدن است که در اطراف اندام‌های داخلی مانند کبد، معده، روده‌ها و حتی قلب تجمع میکند.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
مدیرکل تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی منطقه جنوب غرب رگولاتوری اعلام کرد: با مشارکت اپراتورها و شهرداری‌ها در اجرای پروژه فیبر نوری در سه استان خوزستان، لرستان و ایلام، تاکنون ۳ هزار و ۵۴۵ کیلومتر حفاری، ۲ هزار و ۲۵ کیلومتر شوت فیبر و ۲۴ هزار و ۹۳۳ عدد ترمینال دسترسی مشترک(FAT) نصب و انجام شده است و ۲۲ هزار مشترک به شبکه فیبر نوری متصل شده اند.
کد خبر: ۹۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
تحقیقات تازه نشان می‌دهد فیبر نه‌تنها به سلامت گوارش کمک میکند، بلکه با تأثیر بر میکروبیوم روده و هورمون‌های عصبی، می‌تواند خلق‌وخو را بهبود بخشد و استرس و اضطراب را کاهش دهد. تحقیقات تازه نشان می‌دهد فیبر نه‌تنها به سلامت گوارش کمک میکند، بلکه با تأثیر بر میکروبیوم روده و هورمون‌های عصبی، می‌تواند خلق‌وخو را بهبود بخشد و استرس و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۱۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
پروتئین در کنار کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، یکی از درشت مغذی‌های اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد. همچنین تنها درشت مغذی است که اسید‌های آمینه را برای ما تأمین میکند. اما مصرف زیاده از حد پروتئین می‌تواند عوارض ناخوشایندی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
راهکار‌های ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
زخم معده یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند عفونت هلیکوباکتر پیلوری، مصرف بیش از حد دارو‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID)، استرس و رژیم غذایی ناسالم ایجاد شود. یکی از راهکار‌های اصلی برای کاهش علائم و تسریع بهبود زخم، رعایت رژیم غذایی مناسب است. تغذیه سالم می‌تواند التهاب معده را کاهش دهد، ترشح اسید معده را کنترل کند و بافت معده را در فرآیند بهبود حمایت کند.
کد خبر: ۹۰۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، سویق یک فرآورده غذایی سنتی و مقوی است که از آسیاب کردن برخی از انواع غلات و حبوبات تفت‌داده یا برشته‌شده مثل گندم، جو، عدس، برنج، نخود و ... تهیه می‌شود و این محصول، دارای انواع سنتی و صنعتی است.
کد خبر: ۹۰۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است، بلکه به تنهایی می‌تواند ضامن بقای انسان باشد.
کد خبر: ۸۹۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پر فیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند.
کد خبر: ۸۹۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پر فیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند.
کد خبر: ۸۹۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی منظم و رژیم پر فیبر می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم، همراه با برنامه غذایی مناسب، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد.
کد خبر: ۸۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
این هفت میوه با فیبر ، ویتامین‌ها و آنزیم‌های ویژه خود، سیستم ایمنی را تقویت و هضم غذا را بهبود می‌بخشند. مصرف منظم آنها سلامت کلی بدن را حمایت کرده و انرژی و شادابی روزانه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
دانشمندان طی یک مطالعه جدید یک رایانه فیبر ی جدید که شامل هشت دستگاه است را به هم بافتند تا بتوانند به عنوان لباس‌های هوشمند منسجم با یکدیگر همکاری کنند.
کد خبر: ۸۹۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
برخی از روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، جویدن سبزیجات فیبر دار می‌توانند به پاکسازی لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان‌ها را سفید نگه دارند
کد خبر: ۸۹۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
رئیس مخابرات شهرستان پیشوا از پیشرفت دایری خطوط تلفن ثابت و پهنای باند فیبر نوری در شهرک‌ها و اهمیت توسعه زیرساخت‌های ارتباطی برای شهر هوشمند خبر داد. وی همچنین به نقش مخابرات در پایداری شبکه در شرایط بحران اشاره کرد.
کد خبر: ۸۹۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
WelnessPulse: مصرف روزانه ۵۰ تا ۶۰ گرم فیبر بی‌خطر است
کد خبر: ۸۹۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲