آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پر فیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند.
کد خبر: ۸۹۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پر فیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند.
کد خبر: ۸۹۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی منظم و رژیم پر فیبر می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم، همراه با برنامه غذایی مناسب، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد.
کد خبر: ۸۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
این هفت میوه با فیبر ، ویتامین‌ها و آنزیم‌های ویژه خود، سیستم ایمنی را تقویت و هضم غذا را بهبود می‌بخشند. مصرف منظم آنها سلامت کلی بدن را حمایت کرده و انرژی و شادابی روزانه را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۹۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
دانشمندان طی یک مطالعه جدید یک رایانه فیبر ی جدید که شامل هشت دستگاه است را به هم بافتند تا بتوانند به عنوان لباس‌های هوشمند منسجم با یکدیگر همکاری کنند.
کد خبر: ۸۹۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
برخی از روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، جویدن سبزیجات فیبر دار می‌توانند به پاکسازی لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان‌ها را سفید نگه دارند
کد خبر: ۸۹۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
رئیس مخابرات شهرستان پیشوا از پیشرفت دایری خطوط تلفن ثابت و پهنای باند فیبر نوری در شهرک‌ها و اهمیت توسعه زیرساخت‌های ارتباطی برای شهر هوشمند خبر داد. وی همچنین به نقش مخابرات در پایداری شبکه در شرایط بحران اشاره کرد.
کد خبر: ۸۹۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
WelnessPulse: مصرف روزانه ۵۰ تا ۶۰ گرم فیبر بی‌خطر است
کد خبر: ۸۹۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پر فیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، راهکاری هوشمندانه برای ارتقای سلامت عمومی بدن است. مصرف کافی فیبر نه تنها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک میکند، بلکه با تقویت باکتری‌های مفید روده، سلامت آن را تضمین کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به شکل چشمگیری کاهش میدهد. این ماده مغذی گیاهی، کلید دستیابی به سبک زندگی سالم‌تر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۸۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، راهکاری هوشمندانه برای ارتقای سلامت عمومی بدن است. مصرف کافی فیبر نه تنها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک میکند، بلکه با تقویت باکتری‌های مفید روده، سلامت آن را تضمین کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به شکل چشمگیری کاهش میدهد. این ماده مغذی گیاهی، کلید دستیابی به سبک زندگی سالم‌تر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۸۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
فیبر در رژیم غذایی جهت سالم نگه داشتن گوارش سالم بسیار ضروری است. مصرف فیبر می‌تواند روند سیستم گوارش را بهبود دهد. این میوه تابستانی برای شما مقداری فیبر غذایی فراهم می‌آورد که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک میکند.
کد خبر: ۸۸۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
مصرف منظم فیبر محلول همراه وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش مواد شیمیایی ماندگار غیرقابل تجزیه در بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
مصرف منظم فیبر محلول همراه وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش مواد شیمیایی ماندگار غیرقابل تجزیه در بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
تحقیقات در مورد میکروبیوم روده، انقلابی در علم تغذیه ایجاد کرده است و فیبر غذایی در سال‌های اخیر به «پروتئین جدید» تبدیل شده است - که به وفور به غذا‌ها اضافه می‌شود تا روده ما را تغذیه کرده و سلامت ما را تقویت کند. این مطالعه در مجله تغذیه منتشر شده است.
کد خبر: ۸۸۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهند فیبر نه‌فقط به دستگاه گوارش کمک میکند، بلکه منبعی پنهان از انرژی برای بدن ماست.
کد خبر: ۸۷۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
بسیاری از مردم فکر می‌کنند موز باعث یبوست می‌شود، اما علم چیز دیگری می‌گوید.
کد خبر: ۸۷۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳