پزشکان تلویزیون درباره خطرات مرگبار چای داغ و فواید تخمه آفتابگردان صحبت می‌کنند.

پزشکان النا مالیشوا و سرگئی آگاپکین نکات مفید جدیدی را در برنامه‌های پرطرفدار سلامت خود ارائه دادند. برخی از آنها مورد استقبال شدید بینندگان قرار گرفت. برخی دیگر تأمل برانگیز بودند.

به گزارش مجله خبری نگار،پزشکان النا مالیشوا و سرگئی آگاپکین نکات مفید جدیدی را در برنامه‌های پرطرفدار سلامت خود ارائه دادند. برخی از آنها مورد استقبال شدید بینندگان قرار گرفت. برخی دیگر تأمل برانگیز بودند.

در جدیدترین قسمت برنامه «سالم زندگی کن!»، النا مالیشوا، پزشک و مجری تلویزیون، به بینندگان در مورد خطرات نوشیدن چای خیلی داغ هشدار داد. نوشیدن این نوشیدنی در دمای بالای ۶۰ درجه سانتیگراد، خطر ابتلا به سرطان مری را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد: دانشمندان ادعا می‌کنند که این خطر هشت برابر می‌شود. مالیشوا به کسانی که از «چای افراطی» لذت می‌برند، هشدار داد که این «نوعی خودکشی» است.

از سوی دیگر، میوه تازه مفید است. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی زودرس را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد و همچنین تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی دارد.

سرگئی آگاپکین، همکار مالیشوا و مجری برنامه «درباره مهمترین چیز» در شبکه روسیه ۱، پزشک توانبخشی است. او چندین غذا و عادت خوب دیگر را نام برد که به ویژه در حال حاضر، در طول فصل آنفولانزا و سرماخوردگی مفید هستند.

او به روس‌ها ثروت ویتامین‌ها و سایر اجزای مفید موجود در زغال اخته ما را یادآوری کرد. در کنار سایر اقدامات پیشگیرانه، مصرف منظم زغال اخته حتی می‌تواند به جلوگیری از سکته مغزی کمک کند؛ و برای تقویت ایمنی، آگاپکین روش‌های غیرمتعارفی مانند کوکتل کفیر با عسل و ادویه‌ها و بالا رفتن از پله‌ها را توصیه می‌کند.

این مجری تلویزیون همچنین توضیح داد که چگونه تخمه آفتابگردان برای کبد مفید است. تخمه آفتابگردان حاوی فسفولیپید‌ها است که تأثیر مثبتی بر سلول‌های کبد دارند. آنها همچنین به تنظیم متابولیسم چربی کمک می‌کنند که التهاب را کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری