تغییرات اقلیمی باعث افزایش دمای کلی شده است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش گرما، افراد را به سمت مصرف بیشتر نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های یخ‌زده سوق می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
گاهی اوقات شیر طعم‌دار با نوشیدنی‌های شیرین مثل شربت‌ها و آبمیوه‌ها در یک دسته قرار می‌گیرد و تصور میشود که برای کودکان چندان مفید نیست. اما تفاوت مهمی بین شیر طعم‌دار و سایر نوشیدنی‌های شیرین وجود دارد و آن خود شیر است. برخلاف شربت‌ها و آبمیوه‌ها که تقریباً هیچ ارزش غذایی ندارند، شیر طعم‌دار درست مانند شیر ساده پروتئین، کلسیم و مواد مغذی موردنیاز بدن را که اغلب در رژیم غذایی کودکان کم است، فراهم میکند. در این مقاله به‌طور مفصل درباره مصرف شیر طعم‌دار در کودکان می‌گوییم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۰۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
طبق پژوهش‌های صورت‌گرفته، مصرف نوشابه بدون قند باعث زوال عقل و تضعیف حافظه میشود.
کد خبر: ۹۰۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
دکتر النا سولوماتینا، متخصص تغذیه، اشاره میکند که قطع ناگهانی مصرف شیرینی‌جات می‌تواند باعث علائم شدید ترک و عدم تعادل انرژی شود.
کد خبر: ۹۰۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از شیرین‌کننده‌های مصنوعی که به عنوان جایگزین قند مورد استفاده قرار می‌گیرند، است چیزی بیش از دور کمر یا میزان قند خون شما را تحت تأثیر قرار دهند. مصرف زیاد آنها با زوال شناختی سریع‌تر مرتبط هستند.
کد خبر: ۹۰۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
یک مطالعه بزرگ در برزیل نشان داده است که مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام و ساخارین، که در نوشابه‌های رژیمی و آدامس‌های بدون قند استفاده می‌شوند، می‌تواند خطر پیری مغز و افت توانایی‌های شناختی را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
کارشناسان تغذیه می‌گویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه می‌توانند پیام‌هایی پنهان از بدن باشند که وقت آن رسیده قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
کارشناسان تغذیه می‌گویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه می‌توانند پیام‌هایی پنهان از بدن باشند که وقت آن رسیده قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
کارشناسان تغذیه می‌گویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه می‌توانند پیام‌هایی پنهان از بدن باشند که وقت آن رسیده قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۸۹۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
حذف قند از رژیم غذایی ممکن است کار دشواری به نظر برسد، اما نتیجه‌ی آن بسیار بزرگ است. متخصص زنان و زایمان، ۱۰ تغییری را که هنگام ترک قند در بدن شما رخ می‌دهد، به اشتراک می‌گذارد:
کد خبر: ۸۹۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
کامبوچا یک نوشیدنی شیرین و گازدار است که گازدار بودن آن ناشی از فرآیند تخمیر است.
کد خبر: ۸۹۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
JAP: اریتریتول استرس اکسیداتیو عروق مغزی را ۷۵ ٪ افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
محققان کلینیک کلیولند دریافته‌اند که سطوح بالاتر قند الکلی زایلیتول با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
همیشه یک نوشیدنی یا شیرینی و بیسکوئیت حس خوب و آرامش بخشی در آدم ایجاد میکند، اما این حس خوب اثر کوتاه مدتی دارد و آنچه در طولانی مدت در شما می‌ماند عوارض خوردن خوراکی‌های شیرین در طولانی مدت است.
کد خبر: ۸۸۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می‌تواند باعث دفع آب از بدن شود.
کد خبر: ۸۸۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
یک پزشک برجسته در تیک تاک فاش کرد که ترک قند می‌تواند تنها در عرض دو هفته تغییرات قابل توجهی در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۸۸۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
سوتلانا گرتل-زاگورسکایا، متخصص تغذیه، خاطرنشان میکند که شرکت‌های غذایی اغلب سعی می‌کنند وجود و میزان قند موجود در محصولات غذایی را پنهان کنند.
کد خبر: ۸۸۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
دکتر خاچیرووا: جایگزین قند موجود در کولا برای سلامت قلب و عروق خونی مضر است
کد خبر: ۸۸۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بررسی‌های جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مصرف مداوم شکر، به‌ویژه در نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های فراوری‌شده، می‌تواند تأثیرات منفی قابل‌توجهی بر عملکرد مغز، تمرکز و خلق‌وخو داشته باشد. متخصصان هشدار می‌دهند که اعتیاد پنهان به قند ، یکی از عوامل نادیده‌گرفته‌شده در افسردگی و اضطراب مزمن است.
کد خبر: ۸۸۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
بررسی‌های جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مصرف مداوم شکر، به‌ویژه در نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های فراوری‌شده، می‌تواند تأثیرات منفی قابل‌توجهی بر عملکرد مغز، تمرکز و خلق‌وخو داشته باشد. متخصصان هشدار می‌دهند که اعتیاد پنهان به قند ، یکی از عوامل نادیده‌گرفته‌شده در افسردگی و اضطراب مزمن است.
کد خبر: ۸۸۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶