یک پزشک ارتباط بین جایگزین‌های قند و تحریک اشتها و افزایش وزن را توضیح می‌دهد

تاتیانا سیلوسترووا، متخصص گوارش، تأیید کرد که مصرف جایگزین‌های قند (شیرین‌کننده‌ها) اشتها را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، سیلوسترووا اظهار داشت: «هر متخصص تغذیه یا متخصص گوارش به شما خواهد گفت که شیرین‌کننده‌ها راه‌حل جادویی برای این واقعیت نیستند که فرد هوس شیرینی می‌کند. شیرین‌کننده‌ها اشتها را تحریک می‌کنند و مصرف غذا‌های چرب پس از مصرف آنها حتی بیشتر می‌شود. تحقیقات در مورد شیرین‌کننده‌ها در حال حاضر با سرعت در حال انجام است و ثابت شده است که آنها باعث افزایش وزن می‌شوند.»

این پزشک همچنین خاطرنشان کرد که استفاده از فروکتوز به جای گلوکز برای بدن مفید نیست، زیرا فروکتوز یک «محصول غیرمفید» است.

وی افزود: «فروکتوز محصول سالمی نیست و وقتی شخصی به فروشگاه می‌رود و مثلاً پای یا کیک حاوی فروکتوز را می‌بیند، نباید آنها را بخرد، زیرا فروکتوز یک محصول غیرمفید است و بدن برخلاف گلوکز به آن نیازی ندارد. بنابراین، وقتی فروکتوز را می‌بینید، باید به سادگی از آن اجتناب کنید.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری