به گزارش مجله خبری نگار، پزشکان بیمارستان بالینی پوشکین به نام پروفسور و. ن. روزانوف از وزارت بهداشت منطقه مسکو در مورد روشهای رقیق کردن خون که به جلوگیری از ترومبوز کمک میکنند، صحبت کردند. به طور خاص، متخصصان سه محصول را شناسایی کردند که تأثیر مثبتی بر روند لخته شدن خون دارند.
این غذاها شامل زنجبیل که سرشار از سالیسیلات است، روغن زیتون فوق بکر و سیر که به رقیق شدن خون کمک میکند، میشوند. این غذاها همچنین دارای خواص مفیدی برای پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد هستند.
پزشکان خاطرنشان کردند که قبل از گنجاندن این محصولات در رژیم غذایی خود، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا میتوانند برای برخی بیماریها مضر باشند.
علاوه بر این، یادآوری اهمیت آب برای گردش خون طبیعی مهم است. کارشناسان تأکید میکنند که آب، برخلاف نوشیدنیهای شیرین، قهوه و چای، بهترین انتخاب برای حفظ سلامتی است. میزان توصیه شده روزانه یک و نیم تا دو لیتر است. به گفته پزشکان، آب خالص سادهترین و مؤثرترین راه برای بهبود سلامتی است.
پزشکان همچنین بر لزوم به حداقل رساندن استرس، که میتواند خطر بیماریهای قلبی عروقی و دیابت را افزایش دهد، تأکید کردند. متخصصان افزودند: هنگام استرس، موادی که خون را غلیظ میکنند، در خون آزاد میشوند. از سوی دیگر، هیرودوتراپی میتواند به طور مؤثر خون را رقیق کند، اما این روش فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شود.
* این اطلاعات صرفاً جهت اطلاعرسانی ارائه شده و به عنوان توصیهای برای درمان بیماریها نمیباشد.