تغذیه

برچسب ها - تغذیه

ایده‌های خوشمزه و مقوی مخصوص یک صبحانه‌ پاییزی

فقط فصل برگ‌های رنگارنگ و هوای خنک نیست؛ این فصل فرصتی تازه برای تغییر ذائقه و لذت بردن از صبحانه‌هایی است که هم انرژی‌بخش باشند و هم حال‌وهوای پاییز را به خانه بیاورند. درست انتخاب کردن وعده صبحانه در این روزها، نه تنها نشاط روزانه را افزایش می‌دهد، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم و پرانرژی را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۲۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین میتوانند نیاز‌های تغذیه ‌ای را برطرف کنند؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۱۱۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

تخم‌مرغ‌های ترک خورده را بخوریم یا نه؟

در شرایطی که قیمت تخم‌مرغ افزایش یافته، دیدن یک یا دو تخم‌مرغ ترک‌خورده در بسته‌بندی، چه هنگام بازگشت از فروشگاه و چه در یخچال، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. اما آیا مصرف تخم‌مرغ‌هایی که پوسته‌شان شکسته، ایمن است؟ کارشناسان می‌گویند پاسخ این سوال به زمان ترک‌خوردگی بستگی دارد.
کد خبر: ۹۱۱۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

چه مشکلات تغذیه ‌ای منتظر ما در فصل پاییز است؟

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در این فصل به دلیل نوع مزاج و تغییر خصوصیات آب‌وهوایی و دمایی، احتمال بروز برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۱۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

کاهش تشنج‌های کودکان با کمک تغذیه !

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بالینی در طب کودکان بر اهمیت نقش تغذیه در کنترل و کاهش تشنج‌های کودکان تأکید کرد.
کد خبر: ۹۱۱۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

مدیریت تغذیه در بیماران دیالیزی باید اینگونه انجام شود!

بیماری‌های کلیوی در مراحل پیشرفته، زندگی بیماران را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و نیازمند مراقبت‌های پزشکی مداوم هستند. یکی از اصلی‌ترین چالش‌ها در این بیماران، مدیریت تغذیه و پیشگیری از بروز سوء تغذیه است که نقشی حیاتی در کیفیت زندگی و بقا دارد.
کد خبر: ۹۱۱۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

راهکار‌های غذایی برای رسیدن به کاهش وزن!

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.
کد خبر: ۹۱۰۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵

تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم میتواند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را درمان کند!

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی در درمان این سندرم ایجاد کند.
کد خبر: ۹۱۰۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴

بیماران فشار خون بالا این نکات تغذیه ‌ای را حتما رعایت کنند!

بیماران فشار خون بالا چه چیز‌هایی را نباید در وعده‌های غذایی خود مصرف کنند؟!
کد خبر: ۹۰۹۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳

هر حادثه مشکوک به فرونشست در اصفهان باید جدی گرفته شود

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان اصفهان با تاکید بر اینکه هر حادثه مشکوک به فرونشست باید جدی گرفته شود، گفت: زاینده رود نزدیک به ۲ دهه است نقش تغذیه آبخوان‌های استان را از دست داده و اکنون باید با اقدامات جایگزین مانع از تشدید این پدیده شویم.
کد خبر: ۹۰۹۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲

زنگ تغذیه در مدارس همدان؛ هشدار درباره حذف میان‌وعده دانش‌آموزان

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: زنگ تغذیه فرصتی برای تقویت تمرکز و رشد دانش‌آموزان است، اما حذف میان‌وعده یا مصرف خوراکی‌های ناسالم می‌تواند این فرصت را به تهدیدی برای سلامت تبدیل کند.
کد خبر: ۹۰۸۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

فهرستی از غذا‌هایی که یائسگی را نزدیک‌تر می‌کنند، نامگذاری شد

مواد سمی اغلب در برخی غذاها، آب آشامیدنی و هوا وجود دارند. آنها نه تنها بدن را ضعیف می‌کنند و باعث ایجاد تعدادی از بیماری‌ها می‌شوند، بلکه با ایجاد اختلال در سیستم هورمونی، شروع یائسگی را در زنان تسریع می‌کنند. *
کد خبر: ۹۰۸۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان از اول مهر استارت می‌خورد

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان با آغاز سال تحصیلی جدید خبر داد.
کد خبر: ۹۰۸۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

همای سعادت در آسمان سالوک دیده شد

هما، پرنده افسانه‌ای و نایاب ایران با بال‌هایی سه‌متری، در آسمان پارک ملی سالوک خراسان شمالی رؤیت شد.
کد خبر: ۹۰۷۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

شیر ساده غنی‌شده «دنت پاپ» محصولی جدید از دنون لبنی پارس

شرکت دنون لبنی پارس به‌عنوان یکی از پیشتازان صنعت لبنیات ایران، توجه به سلامت جامعه را همواره اولویت خود قرار داده است.
کد خبر: ۹۰۷۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

راز سلامتی مو در رعایت تغذیه است!

آیا می‌دانستید زیبایی و سلامت مو‌های شما از آشپزخانه شروع می‌شود؟ بله، درست شنیدید! «راز سلامتی مو در بشقاب غذای شما» پنهان است. با تغذیه درست و اصولی، می‌توانید به مو‌های خود جانی دوباره ببخشید و با ریزش مو خداحافظی کنید.
کد خبر: ۹۰۷۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

تغذیه دوران بارداری چه ارتباطی با بروز زردی در نوزاد دارد؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باور‌های نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد و مادران باردار نباید به‌صورت خودسرانه، مصرف مواد غذایی یا مکمل‌هایی مانند قرص آهن را قطع کنند.
کد خبر: ۹۰۷۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

معرفی دو صبحانه خوش طعم و پر طرفدار برای دانش آموزان

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.
کد خبر: ۹۰۷۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

چرا تغذیه برای دانش‌آموزان اهمیت دارد؟

یک متخصص تغذیه بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۵۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

«سیانوباکتری‌های خلیج فارس»؛ بازیگران پنهان چرخه کربن در برابر گرمایش زمین

نتایج یک مطالعه نوآورانه یک‌ساله توسط پژوهشگران پژوهشگاه ملی اقیانوس‌شناسی و علوم جوی، تصویر جدیدی از پویایی جوامع فیتوپلانکتونی و نقش کلیدی آنها در چرخه کربن در خلیج فارس ارائه کرده است.
کد خبر: ۹۰۵۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷