تغذیه

برچسب ها - تغذیه

یک اپلیکیشن تغذیه روسی شاخص‌های سلامت کاربر را ردیابی می‌کند

یک تیم از توسعه‌دهندگان مستقر در مسکو از اپلیکیشنی رونمایی کرده‌اند که تغذیه ما را رصد می‌کند و علاوه بر ترجیحات چشایی، پارامتر‌های متنوع دیگری از جمله متابولیسم، میکروبیوتا، بار ویروسی و سایر عواملی که بر عادات غذایی تأثیر می‌گذارند را در نظر می‌گیرد.
کد خبر: ۹۴۱۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

یک پزشک درباره تأثیر تغذیه بر عملکرد مغز صحبت کرد.

گوریانوف: یک رژیم غذایی متعادل، انرژی پایداری را برای مغز فراهم می‌کند
کد خبر: ۹۴۰۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

یک متخصص تغذیه در مورد چگونگی مقابله با خستگی توصیه‌هایی ارائه داد.

متخصص تغذیه ماکارووا: حمام آب گرم و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به مقابله با خستگی کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۰۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

تغذیه صحیح در دوران بارداری باید چطور باشد؟

متخصص زنان و زایمان و عضو هیأت علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری گفت: رعایت رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب نقش مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت بارداری دارد.
کد خبر: ۹۳۹۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱

توصیه‌های خوراکی برای مقابله با افسردگی پاییزی

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱

یک متخصص تغذیه ، کربوهیدرات‌های سالم برای گروه‌های سنی مختلف را فهرست کرد.

متخصص تغذیه : نیاز روزانه کربوهیدرات برای کودکان ۱۰ تا ۱۵ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
کد خبر: ۹۳۸۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

آیدا کیریمووا، متخصص تغذیه ، توضیح داد که رژیم غذایی یک دانش‌آموز باید شامل چه چیز‌هایی باشد

والدین نه تنها باید فرزند خود را برای مدرسه آماده کنند، بلکه باید به سایر جنبه‌های مهم رشد او نیز توجه کنند. اول و مهمتر از همه، این موضوع به رژیم غذایی فرزندشان مربوط می‌شود.
کد خبر: ۹۳۷۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

مصرف لیمو با این همه خاصیت برای این افراد مناسب نیست

در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.
کد خبر: ۹۳۷۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

واکنش مرغداران گوشتی به ادعای مرغ تریاکی

اتحادیه سراسری مرغداران گوشتی ایران در واکنش به استفاده از تریاک در جیره غذایی طیور برای افزایش بهره‌وری تولید به طور رسمی بیانیه صادر کرد.
کد خبر: ۹۳۷۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

بیماران دیابتی می‌توانند در حد اعتدال از قند و شیرینی استفاده کنند

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باور‌های نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند.
کد خبر: ۹۳۷۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

یک متخصص تغذیه میزان مجاز مصرف خرمالو در روز را اعلام کرده است.

متخصص تغذیه سلزنوا: شما می‌توانید روزانه تا ۳۰۰ گرم خرمالو بدون آسیب بخورید.
کد خبر: ۹۳۷۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

نوع تغذیه میتواند مانع سکته مغزی باشد!

نوع تغذیه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

۸ خوراکی برای درمان کم خونی مخصوص خانم‌ها

آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۹۳۷۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

بیماری‌های مغزی تحت تاثیر این سبک تغذیه !

برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌های فوق فرآوری شده ممکن است منجر به زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر، شوند.
کد خبر: ۹۳۶۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

بهترین تغذیه صبحانه برای لاغری!

این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
کد خبر: ۹۳۶۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

دوستان، تغذیه سالم و خواب، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهند

تحقیقات اخیر دانشمندان دانشگاه فودان (چین) و دانشگاه کمبریج (بریتانیا) که با استفاده از یک مدل چند متغیره و تصادفی‌سازی مندلی بر روی نمونه بزرگی از شرکت‌کنندگان از بیوبانک بریتانیا انجام شد، تأیید کرد که عوامل سبک زندگی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی داشته باشند.
کد خبر: ۹۳۶۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶

معجزه مصرف پسته شبانه برای افراد مبتلا به پیش‌دیابت

نتایج مطالعه‌ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۳۵۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

عاداتی که باعث طول عمر می‌شوند

این روز‌ها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیتر‌های خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۵۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

آیا کوتاه کردن مو جلو ریزش مو را میگیرد یا فقط حجم مو‌ی ریخته شده را کم نشان می‌دهد؟

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند، اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۳۵۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

هشدار:جوز هندی دارای ماده توهم زاست

تغذیه مناسب همیشه یکی از ارکان سلامت انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵