طب سنتی ایرانی تنها به خوردن غذا‌های خاص بسنده نمی‌کند، بلکه بر شیوه تغذیه صحیح، ترتیب وعده‌ها، تناسب خوراک با مزاج و فصل تأکید دارد. تغذیه در این نگاه، بخشی جدی از درمان و پیشگیری است، نه فقط سیر شدن.
کد خبر: ۸۸۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست هستند و سعی می‌کنند روش‌های مختلف را برای جلوگیری از آن امتحان کنند.
کد خبر: ۸۸۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
دانشمندان دانشگاه ویلیام پترسون (ایالات متحده آمریکا)، پس از بررسی ده‌ها مطالعه در مورد تغذیه سالم، فهرستی از سالم‌ترین محصولات سرشار از مواد مغذی را شناسایی کرده‌اند. وب‌سایت این دانشگاه گزارش می‌دهد که این فهرست شامل جلبک دریایی، کلم چینی، برگ چغندر و اسفناج است. لیمو در جایگاه ۳۸ قرار دارد.
کد خبر: ۸۸۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
تحقیقات انجام شده در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی. اچ. چان تأیید می‌کند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و پایدار، خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و مرگبارترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری در بین مردان، رتبه نخست شیوع را دارد و در بین زنان پس از سرطان سینه و روده بزرگ، در جایگاه سوم قرار می‌گیرد. در سال‌های اخیر، آمار‌ها از افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه در کشور‌های مختلف، از جمله ایران خبر می‌دهند.
کد خبر: ۸۸۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
طب سنتی ایرانی تأکید دارد که زیبایی پوست، بیش از آن‌که به محصولات آرایشی وابسته باشد، از درون بدن و نوع تغذیه نشأت می‌گیرد. غذا‌های مقوی خون، پاک‌کننده کبد و متعادل‌کننده مزاج، نقش کلیدی در درخشش پوست دارند.
کد خبر: ۸۸۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
در طب سنتی ایرانی، تغذیه تنها برای سیر شدن نیست؛ بلکه ابزاری برای درمان، پیشگیری و حفظ تعادل بدن است. رعایت اصول ساده، اما کاربردی این نوع تغذیه می‌تواند سلامت عمومی را افزایش داده و از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
تغذیه در پیاده روی اربعین یکی از مهمترین اقداماتی است که ضرورت دارد پیش از سفر، برای آن برنامه ریزی شود، چرا که لازم است در حین پیاده‌روی، فرد پر انرژی و سالم بماند تا بتواند مسیر را با موفقیت طی کند؛ بنابراین توصیه می‌شود تغذیه را دست کم نگیرید و خوراکی مناسب انتخاب کنید.
کد خبر: ۸۸۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تصلب شرایین، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی، به نظر می‌رسد ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی ما دارد. تحقیقات گزارش شده توسط دانشگاه ملی سنگاپور نشان می‌دهد که تغذیه مناسب می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
Mroz-Planells: غذا خوردن در اواخر روز ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند
کد خبر: ۸۸۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
بلوغ زودرس یکی از مشکلات رو به رشد دنیای مدرن امروز است که عوارض فراوانی به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۸۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
برای تقویت ریه‌ها، استفاده از مواد طبیعی مثل عسل، انگور، زنجبیل و دارو‌های گیاهی را توصیه می‌کرد که با رعایت سبک زندگی سالم، سلامت تنفسی را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۸۸۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
خوزه بلسا، متخصص تغذیه سابق کریستیانو رونالدو، مهاجم النصر، نظر خود را در مورد اینکه کدام بازیکنان زسکا شبیه برنده پنج توپ طلا هستند، به اشتراک گذاشت. بلسا عضوی از کادر فابیو سلستینی، سرمربی قرمز-آبی‌ها است که تابستان امسال هدایت این تیم را بر عهده گرفت.
کد خبر: ۸۸۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، بر اهمیت تغذیه با شیر مادر و نقش آن در سلامت نوزاد، مادر و جامعه تاکید کرد و گفت: شیردهی فراتر از یک انتخاب و سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای تضمین سلامت آینده جامعه است.
کد خبر: ۸۸۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به مصرف غذا‌های نذری بدون شناخت، کم‌آبی، افت فشار و قند خون هشدار داد و توصیه‌هایی برای زائران به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و زنان باردار ارائه کرد.
کد خبر: ۸۸۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
چندین متخصص می‌گویند که گنجاندن غذا‌های تند در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش مصرف غذا و افزایش متابولیسم بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
تغذیه صحیح و رعایت برخی نکات در رژیم غذایی، در درمان بیماری‌های کبدی، تسکین برخی از علائم و حتی جلوگیری از پیشرفت بیماری، نقش بسزایی دارد؛ در بیماری‌های کبدی در طب ایرانی، تاکید بر مصرف غذا‌های سبک است؛ غذا‌هایی که در واقع حاوی گوشت کمتر، مقدار کربوهیدرات ساده کمتر و سبزیجات و فیبر بیشتری باشند.
کد خبر: ۸۸۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸