کد مطلب: ۷۰۷۱۵۸

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۹ مهر ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۵

کوکوی مرغ و هویج یک غذای جدید که بینایی شما را تقویت می‌کند

هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این ماده مغذی در افزایش ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،پس بهتر است از این ماده غذایی در تهیه انواع غذا‌ها استفاده کنید. کوکوی مرغ و هویج یکی از این غذا‌های خوش طعمی است که با هویج طبخ می‌شود. اگر روش تهیه آن را نمی‌دانید این مطلب را بخوانید.

مواد لازم:

سینه مرغ: یک عدد

هویج: ۳ عدد

گوشت چرخ شده: ۱۰۰ گرم

تخم مرغ: یک عدد

آرد: ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

آماده‌سازی‌: ۳۰ دقیقه

زمان پخت‌: ۶۰ دقیقه

تعداد نفرات: ۵ نفر

روش تهیه:

۱. هویج‌ها را پوست گرفته و ریز رنده کنید. سپس سینه مرغ را با نمک و ادویه پخته و ریش ریش کنید.

۲. گوشت چرخ شده را به مرغ و هویج اضافه کنید. آرد، تخم مرغ، نمک و فلفل را با مخلوط ترکیب کنید و ورز دهید تا چسبندگی داشته باشد.

۳. مقداری روغن در تابه ریخته اجازه دهید داغ شود و کتلت‌ها را در آن سرخ کنید.

نکته: می‌توانید گوشت چرخ کرده را حذف کنید و کوکوی مرغ و هویج درست کنید.

منبع:همشهری

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: مرغ هویج

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر