دو خاصیت مفید اصلی خربزه نامگذاری شده است

۲۰minutos: خربزه خطر بیماری‌های قلبی و چشمی را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، ماده آدنوزین موجود در خربزه به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. این میوه همچنین سرشار از ویتامین C است که سلامت شبکیه چشم را حفظ می‌کند. این مطلب توسط مارتا فیگراس، متخصص تغذیه اسپانیایی، گزارش شده است. سخنان این متخصص توسط نشریه ۲۰minutos نقل شده است.

آدنوزین فرآیند‌های مختلفی را در بدن تنظیم می‌کند - به تنظیم خواب و بیداری کمک می‌کند، اثر ضد التهابی دارد و انرژی را در سلول‌ها منتقل می‌کند. این ترکیب شیمیایی همچنین تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

این متخصص خاطرنشان کرد: «آدنوزین که در خربزه غنی است، به جلوگیری از لخته شدن خون، آنژین و سکته مغزی کمک می‌کند. این محصول همچنین منبع غنی اسید اسکوربیک و ویتامین B است که به آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند. همه این مزایا به عملکرد بهتر قلب و محافظت از آن کمک می‌کند.»

لازم به ذکر است که پیش از این، متخصصان مرکز چشم پزشکی بارسلونا در موسسه سلامت شبکیه کاتالونیا، خربزه را محصولی مفید برای چشم‌ها نامیده بودند. به گفته آنها، خربزه خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله آب مروارید را به طور همزمان کاهش می‌دهد. این اثر به دلیل محتوای بالای ویتامین C در این محصول است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری