هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۱۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۱۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
دلمه هویج
کد خبر: ۸۱۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج به‌خودی‌خود، نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه یا آب‌میوه‌های صنعتی، کالری زیادی ندارد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد هر ماده غذایی یا نوشیدنی می‌تواند باعث دریافت کالری اضافه و در نهایت افزایش وزن شود.
کد خبر: ۸۰۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
طرز تهیه هویج و آلو تبریزی یکی از انواع خورشت آلو با مرغ و گوشت خوشمزه
کد خبر: ۸۰۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
سوپ عروس ایتالیایی، سوپ تند و غلیظ ایتالیایی است که دستور پخت ساده دارد و با نام سوپ سوسیس تند نیز شناخته می‌شود. طرز تهیه سوپ عروس ایتالیایی ساده و خوشمزه با سسبزیجات، ماکارونی و سوسیس ببینید.
کد خبر: ۷۹۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
چشم پزشک: هویج فقط کمی می‌تواند بینایی را بهبود بخشد
کد خبر: ۷۹۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
شما می‌توانید هویج پلوی خوشمزه را بدون نیاز به گوشت و مرغ درست کنید. پس اگر گیاهخوارید و یا گوشت دوست ندارید این روش تهیه را بخوانید.
کد خبر: ۷۹۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
مربای هویج را بدون نیاز به شکر و رژیمی درست کنید تا اگر برنامه لاغر شدن دارید نگران کالری آن نباشید.
کد خبر: ۷۸۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
محققان دانشگاه تافتز دریافته‌اند که خوردن نوع خاصی از آجیل در روز می‌تواند در برابر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن محافظت کند.
کد خبر: ۷۸۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
غذا‌های برنجی به دلیل داشتن کربوهیدرات، برای وعده سحری مناسب هستند. هویج پلو با مرغ ریش‌ریش یکی از غذا‌های برنجی مقوی برای وعده سحری است که در آن از همه گروه‌های مواد غذایی استفاده شده است. روش تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۷۸۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
کوکو هویج را بدون نیاز به گوشت می‌توانید تهیه کنید تا یک غذای سریع و آماده برای دوستداران هویج درست کنید. شیوه تهیه را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۸۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
نوعی از فلافل که مختص افراد گیاهخوار است؛ از ترکیب نخود و هویج تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۷۸۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای همه، از جمله نوزادان، محسوب می‌شود. این سبزی مغذی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است. علاوه بر این، فیبر موجود در هویج به جلوگیری از یبوست در نوزادان کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
کتلت هویج یکی از انواع کتلت با گوشت چرخ کرده است که به عنوان یک غذای سبک و مقوی برای سحری ماه رمضان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
کتلت هویج یکی از انواع کتلت با گوشت چرخ کرده است که به عنوان یک غذای سبک و مقوی برای سحری ماه رمضان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
معرفی انواع هویج و فواید آنها ( هویج زرد، قرمز، بنفش، قرمز و...) و عکس آنها در این مطلب گردآوری شده است.
کد خبر: ۷۷۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
در این سوپ از گوشت و آب مرغ به همراه سیب زمینی و پنیر استفاده شده است
کد خبر: ۷۶۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
هویج یکی از غذا‌های پر کاربرد در ایران است علاوه بر سالاد‌ها و سوپ‌ها، برخی از آش‌ها و کوفته‌ها را نیز با این گیاه خوشرنگ و خوشمزه درشت می‌کنند. این سبزی به دلیل داشتن مواد مغذی قوی که به افزایش سلامت و تندرستی کلی کمک می‌کند، در زمستان‌ها به طور گسترده مصرف می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹