۹ دلیل که هر روز باید هویج بخورید؛ از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها کاربرد دارد.
کد خبر: ۶۴۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K۱، پتاسیم و آنتی اکسیدانها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
کد خبر: ۶۴۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
کوکو کدو و هویج یک غذای گیاهی بسیار خوشمزه است که با خواصی که کدو و هویج دارد میتواند مواد مغذی را برای بدن مهیا کند. آموزش دستور پخت و طرز تهیه کوکوی کدوی سبز و هویج خوشمزه، ساده و رژیمی ببینید.
کد خبر: ۶۳۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
این سوپ غلیظ دارای طعم بسیار خوبی بوده و میتوان آن را به آسانی تهیه کرد.
کد خبر: ۶۳۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند.
کد خبر: ۶۳۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود، زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۶۳۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
هویج ، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامینهای A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی میتواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد، زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و میتواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
آب هویج به تنهایی یک نوشیدنی غنی از ویتامینها و مواد مغذی است. اما با افزودن زنجبیل یا زردچوبه، میتوان آن را به یک معجون شفابخش تبدیل کرد.
کد خبر: ۶۳۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
آب هویج به تنهایی یک نوشیدنی غنی از ویتامینها و مواد مغذی است. اما با افزودن زنجبیل یا زردچوبه، میتوان آن را به یک معجون شفابخش تبدیل کرد.
کد خبر: ۶۲۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
استفاده زیاد از هویج ممکن است باعث تغییر رنگ جزئی در پوست شود ولی این تغییر رنگ برای سلامتی مضر نیست.
کد خبر: ۶۲۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
آب هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
کد خبر: ۶۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
شاید گاهی اوقات خوردن سبزیجات به اندازه کافی دشوار باشد. با این وجود، اگر از مصرف سبزیجات صرفنظر کنید به طور بالقوه مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامینها و فواید آن برای سلامتی را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۶۱۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ترشی بندری یکی از ترشیهای جنوب کشور با طعمی عالی و تند است و برای کسانی که طعمهای تند را دوست دارند یک پیشنهاد فوق العاده میباشد. از آن جایی که بندریها طرفدار غذاهای تند هستند، ترشی بندری در جنوب کشور با ترکیب مواد مختلف و در بعضی دستورها با گوجه فرنگی و با تندی زیاد و خیلی زود درست میشود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سوپ چغندر قرمز یا لبو یکی از سوپهایی است که بسیار لذیذ بوده و به خاطر استفاده از چغندر به کار رفته شده در آن به عننوان ماده اصلی، یکی از غذاهای فصلی نیز محسوب میشود و به عنوان یکی از سوپهای بسیار خوشمزه و زمستانی نیز شناخته شده است که به دلیل آهن و ویتامین و فیبر بالایی که چغندر داراست این سوپ بسیار سالم و مقوی نیز میباشد و با طعم و رنگ مخصوص و خاص خود بسیار نظرها را به سمت خود جلب میکند
کد خبر: ۶۰۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
شور مخلوط خانگی یکی از انواع ترشی های ایرانی است که به نسبت سایر ترشی ها هم راحت و هم مواد اولیه قابل دسترسی دارد که با اکثر غذا های ایرانی بسیار سازگار بوده و شما می توانید این ترشی بسیار خوشمزه و محبوب را در کنار انواع غذا های مورد علاقه خود به عنوان دورچین برای مصارف شخصی و یا مهمانی ها سرو و میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۰۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
امروز به سراغ یک خورشت ایرانی رفته ایم، که اصالت آن برای شهر تبریز است. خورشت هویج . این خورشت را با زردک که مشابه هویج است نیز تهیه میکنند، ولی باتوجه به دردسترس بودن هویج ، با هویج متداولتر است.
کد خبر: ۶۰۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
طرز تهیه کیک ژلهای
کد خبر: ۵۹۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیاییهای زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین میرود. ویتامین A برای حفظ سلامت چشمان، پوست، استخوانها و دندانها ضروری است.
کد خبر: ۵۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
با طرز تهیه یک غذای خوشطعم تبریزی به نام خورش هویج با ما همراه باشید و یک سفره مجلسی و متفاوت با این غذا تدارک ببینید.
کد خبر: ۵۸۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
این کاپ کیک یکی از کیکهایی است که میتوانید در آن از سیب و هویج استفاده کنید. زمانی که نمیتوانید بین سیب و هویج یکی را انتخاب نمایید این کاپ کیک انتخاب بسیار خوبی خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱