کد مطلب: ۵۰۹۱۴۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۳ مهر ۱۴۰۲ - ۱۷:۴۵

تمام مشکلات خوابت را با این خوراکی‌ها حل کن!

خوردن برخی از مواد خوراکی قبل از خواب شبانه به مرور زمان روی مشکلی که در اعضای بدن تان دارید کار می‌کند و بهبود می‌یابید.

به گزارش مجله خبری نگار،تمام مشکلات سلامتی ات را می‌توانی با تغذیه سالم درست کنی پس همیشه به غذاخوردنت دقت کن.

اگر خوب نمی‌خوابی

بدان که مغزت دارد خشک می‌شود و کم کم حافظه ات تحلیل می‌رود و فراموشی می‌گیری. قبل از خواب دمنوش بابونه یا کاهو با عسل بخور.

اگر شب‌ها بدن درد و درد مفاصل داری

یعنی بلغم خونت خیلی بالاست و باید از غذای گرم و دمنوش‌های گرم استفاده کنی و اصلا سردی نخوری.

اگر کبدت چرب است

اگر می‌خواهی کبد چرب را پاکسازی کنی باید هر شب قبل از خواب یک لیوان آب با سرکه انگبین بخوری.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر