با این کار‌ها انجام کولونوسکوپی را کمی قابل تحمل‌تر کنید

به گزارش مجله خبری نگار،کولونوسکوپی می‌تواند ناهنجاری‌ها یا بیماری‌ها از جمله سرطان را در رکتوم و روده بزرگ تشخیص دهد. کولونوسکوپی حتی می‌تواند در وهله اول از پیشرفت سرطان جلوگیری کند و به پزشکان این امکان را می‌دهد که پولیپ‌هایی را که می‌توانند سرطانی شوند، شناسایی و حذف کنند. به همین دلیل است که انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند که بزرگسالانی که در معرض متوسط ​​خطر ابتلا به این بیماری هستند، غربالگری‌های منظم سرطان کولورکتال را از ۴۵ سالگی شروع کنند و تا ۷۵ سالگی هر ۱۰ سال یک‌بار این کار را انجام دهند.

دلایل دیگر برای کولونوسکوپی شامل بررسی علائمی مانند درد شکم و خونریزی مقعدی برای کمک به تشخیص برخی بیماری‌ها مانند بیماری التهابی روده است.

هر چقدر هم که کولونوسکوپی مهم باشد، این امر باعث نمی‌شود که آماده سازی‌های لازم آن، آسان‌تر تحمل شود.

طبق گفته موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی (NIDDK) هدف از آماده شدن برای کولونوسکوپی، تخلیه کامل روده از هرگونه مواد زائد است تا پوشش روده به وضوح در طول انجام کولونوسکوپی دیده شود. این فرآیند پاکسازی که به آن آمادگی می‌گویند، چیزی است که کولونوسکوپی را آسان‌تر می‌کند.

قبل از انجام کولونوسکوپی شما باید یک رژیم غذایی متشکل از مایعات شفاف را برای مدت زمان مشخصی قبل از آزمایش مصرف کنید. همچنین ممکن است مجبور شوید مقدار زیادی از مایعات تجویز شده را که باعث تحریک حرکات روده می‌شوند، بخورید. به دلیل مواد موجود در مایعات ممکن است اسهال بگیرید.

خوشبختانه چند کار وجود دارد که می‌توانند تجربه انجام کولونوسکوپی را کمی قابل تحمل‌تر کنند.

انواع روش‌های آماده سازی کولونوسکوپی

قبل از جستجو در راه‌هایی برای آسان‌تر کردن تجربه آماده سازی، بدانید که همه آماده سازی‌های کولونوسکوپی یکسان نیستند. آماده سازی‌های مختلف روده ممکن است حاوی ترکیب‌های مختلفی از ملین‌ها باشد که ملین‌ها موادی هستند که مدفوع را شل می‌کنند و حرکات روده را افزایش می‌دهند تا شما بتوانید روده بزرگ خود را پاکسازی کنید.

ملین‌های مایع

ملین‌های مایع سنتی که برای آماده‌سازی کولونوسکوپی استفاده می‌شوند، باید زیاد مصرف شوند.

قرص‌های ملین

در سال ۲۰۲۰، سازمان غذا و داروی ایالات متحده، قرص ملین (FDA) SUTAB را تایید کرد. این روش آماده سازی، شامل ۲۴ قرص است که نیمی از آن را شب قبل از کولونوسکوپی مصرف می‌کنید. بقیه قرص‌ها را باید صبح روز کولونوسکوپی بخورید.

در برخی موارد، پزشک شما ممکن است تنقیه را تجویز کند به این شکل که یک ملین رکتوم در صورت عدم تحمل یا موثر نبودن ملین‌های خوراکی، می‌تواند حرکات روده را تحریک کند. اینکه کدام نوع آمادگی برای شما مناسب‌تر است به پزشک شما بستگی دارد.

اگر شما به طور مزمن یبوست دارید، این مسئله ممکن است بر نوع آماده سازی شما برای تمیز کردن روده بزرگ تأثیر بگذارد. آمادگی شما هرچه که باشد، دستورالعمل‌های دقیقی از پزشک در مورد چگونگی و زمان انجام آن دریافت خواهید کرد.

آماده سازی چند روز قبل از کولونوسکوپی

دورنمای پاکسازی کل روده بزرگ چندان لذت بخش نیست. یکی از مواردی که پزشک به شما دستورالعمل‌های واضحی در مورد آن می‌دهد این است که در روز‌های منتهی به کولونوسکوپی چه چیزی باید بخورید و چه چیزی نباید بخورید. این مسئله به این دلیل است که اجتناب از برخی غذا‌ها می‌تواند آمادگی شما را موفق‌تر کند. سعی کنید حتما به این توصیه‌ها پایبند باشید، زیرا تنظیم رژیم غذایی چند روز قبل از کولونوسکوپی ممکن است تحمل این کار را آسان‌تر کند.

از روز‌های قبل از کولونوسکوپی (سه تا چهار روز قبل)، بهتر است رژیم غذایی کم فیبر را شروع کنید. با پرهیز از مصرف غذا‌های پرفیبر که بدن شما قادر به هضم آن‌ها نیست، مواد کمتری در روده بزرگ شما برای پاک کردن وجود خواهد داشت. به هیچ عنوان قبل از کولونوسکوپی ذرت نخورید.

در طول آماده سازی روده خود، احتمالاً باید از یک رژیم غذایی مایعات پیروی کنید، به این معنی که فقط باید مایعات شفاف مصرف کنید. این موضوع ممکن است شما را گرسنه نگه دارد. یکی دیگر از راه‌های آماده‌سازی روده این است که چیز‌هایی را که می‌توانید مصرف کنید، در بدن خود ذخیره کنید.

چگونه نوشیدن مایع آماده سازی را آسان‌تر کنیم؟

در آماده‌سازی‌های کولونوسکوپی که نیاز به نوشیدن مایعات زیادی دارند، به دلیل مزه یا مقدار مایعی که باید بنوشید، این امر ممکن است سخت باشد. با این حال، راه‌هایی برای آسان‌تر کردن این مسئله وجود دارد:

مقداری طعم به مایعات خود اضافه کنید: شما می‌توانید با افزودن موارد مجاز، طعم مایع آماده سازی را بهتر کنید.
خلاق باشید: نحوه نوشیدن مایعات نیز می‌تواند آمادگی را قابل تحمل‌تر کند. نوشیدن با نی می‌تواند بد بودن طعم این مایعات آماده سازی را کمتر به چشم بیاورد. همچنین شما می‌توانید بعد از نوشیدن مایع، آب نارگیل، قهوه یا چای بدون اضافه کردن شیرینی بخورید، چون مایعات مجاز هستند.
بیماران می‌توانند سرعت نوشیدن محلول را کاهش دهند و از مکمل‌های مبتنی بر زنجبیل که ضد استفراغ طبیعی هستند، استفاده کنند.

نحوه مراقبت از قسمت پایین بدن در روز آمادگی

هنگام آماده شدن برای پاکسازی روده، باید بیش از هر زمان دیگری به قسمت پایین بدن خود توجه داشته باشید. زدن روغن نارگیل یا وازلین در قسمت بیرونی مقعد یا استفاده از دستمال مرطوب می‌تواند التهاب این ناحیه را کاهش دهد. در این زمان، چون زیاد به دستشویی می‌روید، بهتر است لباس راحت بپوشید.