اعتقاد بر این است که فعالیت بدنی کلید سوزاندن موثر کالری و کاهش وزن است. با این حال، تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که بدن قادر است با کاهش هزینه‌های انرژی در فرآیند‌های دیگر، آنها را تطبیق داده و جبران کند.
کد خبر: ۸۳۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
متخصصان دانشگاه پزشکی ایالتی سامارا (SamSMU) یک لباس فیزیوتراپی نوآورانه ارائه دادند که با استفاده از تحریک الکتریکی به بازیابی اتصالات عصبی-عضلانی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
آپاندیس اغلب به عنوان یک عضو بی‌فایده از نظر تکاملی، مانند بقایای استخوان‌های کمر که در نهنگ‌ها دیده می‌شود، در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
متخصصان ارولوژی، نفرولوژی و پزشکان عمومی در یک کنفرانس علمی که در ولگوگراد برگزار شد و به مشکلات پیوند کلیه و درمان آن اختصاص داشت، شرکت کردند.
کد خبر: ۸۲۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
در جستجوی تناسب اندام پایدار هستید؟ شاید دویدن اولین گزینه نباشد. پیاده‌روی، این حرکت ساده، کلید طلایی شما برای تناسب اندام ، کاهش وزن و سلامتی طولانی‌مدت است. برخلاف تصور رایج، پیاده‌روی می‌تواند برای بسیاری از افراد، انتخابی هوشمندانه‌تر و مهربان‌تر با بدن نسبت به دویدن باشد. بیایید ببینیم چرا این ورزش آسان برای شما معجزه می‌کند.
کد خبر: ۸۲۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
شرکت WW International اعلام کرد که در دادگاهی در ایالت دلاور درخواست حمایت از ورشکستگی کرده است، اقدامی که با هدف کاهش بدهی تقریباً ۱.۶ میلیارد دلاری این شرکت انجام می‌شود.
کد خبر: ۸۲۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
بعد از ۶۵ سالگی، روند پیری چه در افراد آموزش دیده و چه در افراد آموزش ندیده آغاز می‌شود، اما این را نمی‌توان به عنوان یک «حکم» قطعی در نظر گرفت.
کد خبر: ۸۲۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
دکتر کالوشینا: با توجه به کمبود ویتامین در پاییز، افراد بیشتر جذب غذا‌های ناسالم میشوند
کد خبر: ۸۱۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
زیبایی همیشه موضوعی جذاب و بحث‌برانگیز بوده است؛ مفهومی که با گذر زمان، سلیقه‌های شخصی و معیار‌های اجتماعی تغییر کرده. اما آیا می‌توان زیبایی را با یک فرمول علمی سنجید؟ استفاده از «نسبت طلایی» برای سنجش تناسب اندام ، تلاشی است برای یافتن پاسخی علمی به این پرسش. در دنیایی که چهره‌های مشهور تا حد زیادی معیار‌های زیبایی را تعریف می‌کنند، این لیست، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۰۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
اندام‌های بدن ممکن است سریعتر از شما پیر شوند و این روند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی از جمله سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!
کد خبر: ۸۰۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مربی تناسب اندام Minzhurenko: شیرینی و آرد در دستیابی به شکم مجسمه سازی شده اختلال ایجاد می‌کند
کد خبر: ۷۹۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
بازنگری در افسانه تناسب اندام «افراطی» نه‌تنها ضروری است بلکه می‌تواند مانع از آسیب‌های فیزیکی و روحی شود. بدن انسان ممکن است برای تحرک طراحی شده باشد، اما نه الزماً برای وزنه‌زدن‌های «سنگین» یا دویدن‌های طولانی. در این مقاله خواهیم دید که چطور برخی از باور‌های عمومی در مورد ورزش، بر پایه فرضیات نادرست شکل گرفته‌اند. با بررسی این فکت‌ها شاید متوجه شویم که راه سلامت از مسیر‌های ساده‌تری می‌گذرد.
کد خبر: ۷۹۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
توصیه‌های مربوط به تناسب اندام که توسط افراد غیر متخصص بیان میشوند بیشتر از اینکه فایده داشته باشند ضرر دارند. بیشتر این توصیه‌ها بر اساس روایت‌های افسانه مانند ارائه شده‌اند. در نتیجه بسیاری از افراد ناآگاهانه از تمرینات و رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند که در واقع به کاهش وزن کمک نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۹۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
رئیس جامعه تناسب اندام ملی سیلینا: ۵۰ درصد از مشتریان باشگاه سبک زندگی سالمی دارند
کد خبر: ۷۹۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
کد خبر: ۷۸۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اجتناب از درمان خودسرانه تورم اندام و اعضای بدن گفت: تنها راه تشخیص و درمان صحیح بیماری لنف‌اِدِم با مراجعه به لنفوتراپیست ممکن و محقق می‌شود.
کد خبر: ۷۸۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
رابرت لواندوفسکی برای تناسب اندام خود از شیوه جالبی استفاده می‌کند.
کد خبر: ۷۸۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
بررسی پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم از اپلیکیشن‌های ردیاب سلامتی استفاده می‌کنند، احتمالا عادت‌های مشکل‌ساز مرتبط با غذا و تصویر بدن را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
جراح Umnov: وضعیت بدنی زیبا توسط عضلات کمر و پرس شکم شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۷۸۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲