برچسب پوشیدنی استارتاپ Sweanty که در کنگره جهانی موبایل به نمایش گذاشته شده است، از دست رفتن نمک در بدن ورزشکاران را برای کمک به هیدراته‌شدن آن‌ها ردیابی میکند.
کد خبر: ۵۸۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اغلب مردم و همچنین متخصصان علوم روانشناسی، موفقیت را شاد زیستن و رضایت مندی از زندگی می‌دانند. هر چند دارایی و ثروت خوب است، اما لزوما افراد ثروتمند انسان‌های موفقی نیستند.
کد خبر: ۵۸۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
نتایج پژوهش‌ها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.
کد خبر: ۵۸۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی را عامل اصلی مرگ و میر در جهان معرفی کرد.
کد خبر: ۵۸۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رکن بعدی داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۵۸۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی‌های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه‌ای بادام حاوی پلی فنول‌هایی است که به روده بزرگ می‌رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
دانشمندان آنچه را که زنان همیشه می‌دانستند تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می‌شوند. نتایج مطالعه‌ای در چین نشان داد که مردان در ۵ سال اول پس از ازدواج به دلیل مصرف کالری بیشتر و ورزش و تحرک بدنی کمتر، دچار افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۵۸۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در جهان زیبایی و مراقبت از پوست، تکنیک‌های متنوعی برای اصلاح یا حذف یا ریموو تتوی ابرو وجود دارد. تصمیم‌گیری برای انتخاب بهترین روش می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص هنگامی که پای بهبود ظاهر و رنگ پوست در میان است.
کد خبر: ۵۸۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در جهان زیبایی و مراقبت از پوست، تکنیک‌های متنوعی برای اصلاح یا حذف یا ریموو تتوی ابرو وجود دارد. تصمیم‌گیری برای انتخاب بهترین روش می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص هنگامی که پای بهبود ظاهر و رنگ پوست در میان است.
کد خبر: ۵۸۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
سه هفته دیگر تا پایان سال باقی مانده‌است و خیلی‌ها در شلوغی‌های آخر سال به فکر کاهش وزن هستند و دوست‌دارند در شروع سال جدید به وزن ایده‌آل خود برسند. هرچند زمان زیادی باقی نمانده‌است، اما در همین زمان محدود هم می‌توان تلاش‌کرد و به نتیجه دلخواه رسید.
کد خبر: ۵۸۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
در هر ثانیه صد‌ها ماده شیمیایی از بدن ما وارد هوا می‌شود. این مواد شیمیایی به راحتی در هوا آزاد می‌شوند، زیرا فشار بخار بالایی دارند به این معنی که در دمای اتاق می‌جوشند و به گاز تبدیل می‌شوند. آن‌ها سرنخ‌هایی در مورد این که ما چه کسی و چقدر سالم هستیم به دست می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
درک این که هر کدام از این حافظه‌های عضلانی چگونه کار می‌کنند، می‌تواند به شما در اجرای موفق برنامه ایجاد تناسب اندام کمک کند.
کد خبر: ۵۸۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می‌توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.
کد خبر: ۵۸۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
براساس گزارش فایننشال‌تایمز، ایران از رتبه ۱۸ در جدول بیشترین موارد جراحی زیبایی جهان به رتبه ۱۲ رسیده از جدیدترین آمارها، هزینه‌های جراحی‌زیبایی و دلایل پرطرفدارتر شدن آن گفتیم
کد خبر: ۵۸۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال، حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد می‌توانید به راحتی روی آن بپرید و رکاب بزنید. همینطور می‌توانید آهنگی را که در کودکی حفظ کرده‌اید بار دیگر با پیانو اجرا کنید. این همان حافظه عضلانی است.
کد خبر: ۵۸۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
مدتی بود که متخصصان فکر می‌کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از این‌ها است.
کد خبر: ۵۸۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه‌ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسید‌های چرب امگا ۳ و لیگنان است
کد خبر: ۵۸۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد. عدس یکی از موادی است که در غذا‌های متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد. یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “عدس” است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد. عدس علاوه بر مزه خوبش، خواص زیادی دارد که یکی از آن‌ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
چاقی، انباشت چربی اضافی در بدن است که گریبانگیر بسیاری از افراد شده است.
کد خبر: ۵۸۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
با افزایش سن نکته کلیدی که باید درک کنید آن است که بدن شما نسبت به زمانی که جوان‌تر بودید به زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز دارد. به بدن خود گوش دهید چراکه به شما خواهد گفت؛ خب، این برای راحتی قدری دردناک است.
کد خبر: ۵۸۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸