دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن ، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
افزایش وزن زمانی اتفاق میافتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج بهخودیخود، نسبت به بسیاری از نوشیدنیها مانند نوشابه یا آبمیوههای صنعتی، کالری زیادی ندارد. با این حال، مصرف بیشازحد هر ماده غذایی یا نوشیدنی میتواند باعث دریافت کالری اضافه و در نهایت افزایش وزن شود.
کد خبر: ۹۴۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
Neurology: پنج اختلال متابولیک خطر زوال عقل را افزایش میدهند
کد خبر: ۹۴۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
The Conversation: افزایش سطح کورتیزول باعث افزایش سایز کمر نمیشود
کد خبر: ۹۴۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
طبق گزارش Communications Biology (CB)، تحقیقات اخیر نشان میدهد که «تغییر ریتم شبانهروزی» که در بین کارگران شبکار رایج است، منجر به تغییرات عمیقی در تنظیم هورمونهایی میشود که گرسنگی را کنترل میکنند.
کد خبر: ۹۳۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
تمرکز علمی: غذاهای حاوی چربیهای اشباعشده به افزایش وزن در زمستان کمک میکنند
کد خبر: ۹۳۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
یکی از عوامل رایج نادیده گرفته شده در افزایش وزن مداوم، عوامل خارجی و محیطی است. افزایش وزن و خستگی مزمن همچنین میتواند ناشی از سمیت محیطی، به ویژه از کپک موجود در آب و ساختمانهای آسیبدیده باشد. مایکوتوکسینهای کپک میتوانند عملکرد میتوکندری را مختل کنند، التهاب سیستمیک را افزایش دهند و هورمونها را مختل کنند، که همه اینها کاهش وزن را صرف نظر از رژیم غذایی یا ورزش دشوار میکند
کد خبر: ۹۲۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
سوری لایو: بیدار ماندن تا دیروقت میتواند باعث افزایش وزن شود
کد خبر: ۹۲۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست تغذیهای گفت: قندهای ساده یا نوشیدنیها شیرین باعث وزنگیری سالم جنین نمیشوند.
کد خبر: ۹۱۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی میشوند که میتواند زمینهساز بسیاری از بیماریهای دیگر باشد.
کد خبر: ۹۱۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذیهای فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.
کد خبر: ۹۰۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
شیر از دیرباز یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، کلسیم و ویتامینهای ضروری است. اما پرسش بسیاری از افراد این است که آیا شیر میتواند به افزایش وزن کمک کند؟
کد خبر: ۹۰۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
طبق مطالعهای که اخیراً در پورتال بینالمللی ایمونوفارماکولوژی منتشر شده است، دانشمندان دانشگاه شیامن (چین) نقش کلیدی مولکول اینترلوکین-۶ (IL-۶) را در افزایش وزن مرتبط با سن در افراد بالای ۵۰ تا ۵۵ سال شناسایی کردهاند.
کد خبر: ۸۹۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
فعالیتهای ورزشی باید مسئولانه انجام شوند. در غیر این صورت، آنها فقط میتوانند به ورزشکار آماتور آسیب برسانند. همانطور که متخصص غدد درون ریز، زوخرا پاولووا، توضیح داد، تمرینات با شدت بالا و نادر میتواند عامل تعدادی از فرآیندهای منفی در بدن باشد.
کد خبر: ۸۹۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
همهی ما این شرایط را حداقل یک بار تجربه کردهایم که شب تا دیروقت بیدار بودهایم و صبح زود نیز از خواب بیدار شدهایم و با توسل به قهوه و دیگر انرژیزاها روز خود را سپری کردهایم.
کد خبر: ۸۸۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب ناکافی در شب، میتواند تعادل هورمونی بدن را بههم زده و باعث افزایش وزن ، افزایش اشتها و کاهش سطح انرژی روزانه شود.
کد خبر: ۸۸۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
دانشکده پزشکی هاروارد (HMS) گزارش میدهد، داروهایی که برای بهبود سلامت روان در نظر گرفته میشوند، اغلب با عوارض جانبی ناخواستهای مانند افزایش وزن همراه هستند.
کد خبر: ۸۸۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ترکیبات غذایی و همهی پیشنهاداتی که در این مقاله بیان خواهد شد، نه تنها به عنوان غذای کودک خوشمزه به نظر خواهد رسید و غذاهای متنوعی را به رژیم غذای کودک اضافه خواهد کرد
کد خبر: ۸۸۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در حالی که علائمی، چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتوگوهای مرتبط با یائسگی مطرح میشوند، افزایش وزن نیز پدیدهای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه میشوند.
کد خبر: ۸۷۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
دکتر النا ایگناتیوا، متخصص تغذیه، خاطرنشان میکند که وزن اضافی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و سرطان سینه، روده بزرگ و کلیه را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۷۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳