سالاد بادمجان و عدس یک انتخاب سالم و رژیمی است که در کنار سس مخصوص سرو می‌شود. شیوه تهیه این سالاد را در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۷۸۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
آش عدس از این آش‌های خوشمزه و راحت است که با مواد اولیه‌ای در دسترس تهیه می‌شود و می‌تواند انتخابی عالی برای افطار در ماه رمضان باشد. در این مطلب طرز تهیه آش عدس را به شما آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۷۸۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
در آستانه نوروز باستانی، سبز کردن سبزه عید یکی از رسوم دیرینه و نمادین است که نشانه سرسبزی، شادابی و برکت در سال نو محسوب می‌شود. اما کدام دانه برای سبزه عید مناسب‌تر است و زودتر به نتیجه می‌رسد؟
کد خبر: ۷۸۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۷۶۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
این سالاد به دلیل داشتن عدس ، سیرکننده و حجیم است و می‌توانید به عنوان یک وعده مناسب برای شام آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۷۴۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
خوراک عدس ی هندی نوعی روش طبخ متفاوت عدس ی است که طعم فوق‌العاده‌ای دارد.
کد خبر: ۷۴۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
خوراک عدس ی هندی نوعی روش طبخ متفاوت عدس ی است که طعم فوق‌العاده‌ای دارد.
کد خبر: ۷۴۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
کوکو عدس از غذا‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دسته غذا‌های ساده و سریع جای می‌گیرد. به دلیل استفاده از عدس که منبع غنی از پروتئین و فیبر است، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سالم و سبک محسوب می‌شود. کوکو عدس علاوه بر طعم فوق‌العاده به آسانی قابل تهیه است.
کد خبر: ۷۲۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
دال عدس ، یک نوع خاص از عدس است که به دلیل دانه‌های کوچک‌تر و رنگ قرمز خود از عدس معمولی متمایز می‌شود. این نوع عدس با طعم ملایم و شیرین خود که شباهت زیادی به گوجه‌فرنگی دارد، در بسیاری از غذا‌های سنتی و مدرن به‌عنوان یک ماده اصلی یا جانبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ ظاهری، دانه‌های دال عدس به سرعت پخته شده و به دلیل رنگ و طعم خاص خود، جذابیت زیادی به غذا‌ها می‌بخشند.
کد خبر: ۷۱۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
قلیه کدو نوعی خوراک عدس ی خوشمزه و مقوی شمالی است که از ترکیب عدس با کدو حلوایی، پیاز داغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
کتلت عدس یکی از انواع خوشمزه کتلت‌ها است که از ترکیب عدس با سینه مرغ، پیاز و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.
کد خبر: ۷۰۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
دال عدس پلو غذایی ساده و خوشمزه با اصالت جنوب ایران با خاصیت و فواید بسیار است. این غذا می‌تواند هم با گوشت و هم بدون گوشت پخته شود و برای یک شام ساده یا ناهار سبک مناسب است. برای تهیه دال عدس پلو می‌توانید از قلقلی استفاده کنید. همچنین می‌توانید با حذف گوشت دال عدس پلو بدون گوشت را بپزید. در ادامه شما طرز تهیه دال عدس با برنج را می‌خوانید.
کد خبر: ۶۹۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مرجیمح سوپو، یکی از انواع سوپ‌های بسیار خوشمزه و مجلسی کشور ترکیه است که از ترکیب عدس با رشته آشی، ماست، زرده تخم مرغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
عدس بل حمود، عدس با آب‌لیمو
کد خبر: ۶۷۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
اگر قصد پخت غذا‌های برنجی برای نذری دارید، باید بدانید برای بار گذاشتن عدس پلو یا لوبیاپلو چقدر مواد لازم است و چطور می‌توان غذا‌هایی با تعداد بالا در خانه با طعم لذیذ تهیه کرد.
کد خبر: ۶۵۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
آش برگ چغندر یکی از آش‌های بسیار خوشمزه و ساده است که برگ چغندر تهیه می‌شود و شباهت زیادی به آش رشته دارد. این آش با رشته و ماش و حبوبات تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
عدس یکی از بهترین گونه‌های غلات است که به دلیل ویژگی‌های متنوعی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و یکی از اصلی‌ترین گزینه‌های یک سبد غذایی سالم است. همیشه و همه جا توصیه شده است که اگر می‌خواهید بدن سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید، غذا‌هایی را بیشتر مصرف کنید که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۶۵۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
عدس یکی از بهترین گونه‌های غلات است که به دلیل ویژگی‌های متنوعی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و یکی از اصلی‌ترین گزینه‌های یک سبد غذایی سالم است. همیشه و همه جا توصیه شده است که اگر می‌خواهید بدن سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید، غذا‌هایی را بیشتر مصرف کنید که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۶۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا‌های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
اگر به دنبال درست کردن یک سوپ متفاوت و خوشمزه ترکیه‌ای هستید، سوپ عدس و ماست یک گزینه عالی است. شما می‌توانید این سوپ عدس و ماست خوشمزه را به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی میل کنید.
کد خبر: ۶۳۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲