کوکو عدس از غذا‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دسته غذا‌های ساده و سریع جای می‌گیرد. به دلیل استفاده از عدس که منبع غنی از پروتئین و فیبر است، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سالم و سبک محسوب می‌شود. کوکو عدس علاوه بر طعم فوق‌العاده به آسانی قابل تهیه است.
کد خبر: ۷۲۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
دال عدس ، یک نوع خاص از عدس است که به دلیل دانه‌های کوچک‌تر و رنگ قرمز خود از عدس معمولی متمایز می‌شود. این نوع عدس با طعم ملایم و شیرین خود که شباهت زیادی به گوجه‌فرنگی دارد، در بسیاری از غذا‌های سنتی و مدرن به‌عنوان یک ماده اصلی یا جانبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ ظاهری، دانه‌های دال عدس به سرعت پخته شده و به دلیل رنگ و طعم خاص خود، جذابیت زیادی به غذا‌ها می‌بخشند.
کد خبر: ۷۱۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
قلیه کدو نوعی خوراک عدس ی خوشمزه و مقوی شمالی است که از ترکیب عدس با کدو حلوایی، پیاز داغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
کتلت عدس یکی از انواع خوشمزه کتلت‌ها است که از ترکیب عدس با سینه مرغ، پیاز و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.
کد خبر: ۷۰۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
دال عدس پلو غذایی ساده و خوشمزه با اصالت جنوب ایران با خاصیت و فواید بسیار است. این غذا می‌تواند هم با گوشت و هم بدون گوشت پخته شود و برای یک شام ساده یا ناهار سبک مناسب است. برای تهیه دال عدس پلو می‌توانید از قلقلی استفاده کنید. همچنین می‌توانید با حذف گوشت دال عدس پلو بدون گوشت را بپزید. در ادامه شما طرز تهیه دال عدس با برنج را می‌خوانید.
کد خبر: ۶۹۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مرجیمح سوپو، یکی از انواع سوپ‌های بسیار خوشمزه و مجلسی کشور ترکیه است که از ترکیب عدس با رشته آشی، ماست، زرده تخم مرغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
عدس بل حمود، عدس با آب‌لیمو
کد خبر: ۶۷۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
اگر قصد پخت غذا‌های برنجی برای نذری دارید، باید بدانید برای بار گذاشتن عدس پلو یا لوبیاپلو چقدر مواد لازم است و چطور می‌توان غذا‌هایی با تعداد بالا در خانه با طعم لذیذ تهیه کرد.
کد خبر: ۶۵۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
آش برگ چغندر یکی از آش‌های بسیار خوشمزه و ساده است که برگ چغندر تهیه می‌شود و شباهت زیادی به آش رشته دارد. این آش با رشته و ماش و حبوبات تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
عدس یکی از بهترین گونه‌های غلات است که به دلیل ویژگی‌های متنوعی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و یکی از اصلی‌ترین گزینه‌های یک سبد غذایی سالم است. همیشه و همه جا توصیه شده است که اگر می‌خواهید بدن سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید، غذا‌هایی را بیشتر مصرف کنید که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۶۵۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
عدس یکی از بهترین گونه‌های غلات است که به دلیل ویژگی‌های متنوعی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و یکی از اصلی‌ترین گزینه‌های یک سبد غذایی سالم است. همیشه و همه جا توصیه شده است که اگر می‌خواهید بدن سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید، غذا‌هایی را بیشتر مصرف کنید که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۶۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا‌های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
اگر به دنبال درست کردن یک سوپ متفاوت و خوشمزه ترکیه‌ای هستید، سوپ عدس و ماست یک گزینه عالی است. شما می‌توانید این سوپ عدس و ماست خوشمزه را به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی میل کنید.
کد خبر: ۶۳۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
سالاد عدس و سبزیجات پخته یکی ازا نواع سالاد‌های خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب عدس با سبزیجات پخته مانند کدو سبز، بادمجان و پیاز تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۳۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
نام کراتین را همه ما شنیده‌ایم و تا حدی با مکمل آن آشنا هستیم؛ اما آیا مواد غذایی حاوی کراتین را میشناسید؟ آیا از خواص کراتین آگاهید؟ کراتین (یا به انگلیسی Keratin) یک پروتئین ساختاری در بدن ما انسان‌ها و موجودات زنده است که به طور خلاصه بخواهیم بگوییم، وظیفه حمایت و محافظت از ارگان‌های مختلف بدن ما را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۳۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
«چرا اینقدر بعضی غذا‌ها ادا و اطوار دارن خب؟! عدس پلو مگه با گوشت نبود؟!» عدس پلو یکی از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین و سنتی‌ترین غذا‌ها در کشور ماست. هر کسی بنابه علاقمندی و ذائقه‌ی خود و اهل خانواده‌اش سبک منحصر به فردی برای طبخ آن دارد.
کد خبر: ۶۲۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
خواص عدس برای کم خونی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آش اسفناج از آش‌های خوشمزه و مقوی ایرانی است که می‌توان آن را با یا بدون حبوبات تهیه کرد، اگر به دنبال یک آش ساده و بدون نفخ هستید، می‌توانید بدون حبوبات امتحانش کنید.
کد خبر: ۵۹۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دیپ عدس یکی از انواع دیپ‌های مدرن است که از ترکیب عدس با گردو، سیر و سبزیجات تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۵۸۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد. عدس یکی از موادی است که در غذا‌های متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد. یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “ عدس ” است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد. عدس علاوه بر مزه خوبش، خواص زیادی دارد که یکی از آن‌ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸