فیلم| نقش ویتامین‌ها در حفظ سلامت بدن؛ مکمل بخوریم یا نه؟
کد خبر: ۱۱۷۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
متخصص تغذیه روسی، کسنیا سلزنوا، اظهار داشت که می‌توانید نیاز‌های ویتامینی بدن خود را از طریق آزمایش خون تعیین کنید. او بر اهمیت انجام آزمایش خون برای همه گروه‌های ویتامین حداقل سالی یک بار تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
نتایج یک مطالعه جدید روی ۴۱۸ بیمار نشان می‌دهد مصرف روزانه ۴ گرم اسید چرب EPA، پیش و پس از جراحی سرطان روده بزرگ گسترش‌یافته به کبد، با افزایش بقای پنج‌ساله بیماران همراه بوده است. بااین‌حال، این یافته به معنای اثبات اثر درمانی امگا ۳ نیست و برای تأیید آن به بررسی‌های بیشتر نیاز است.
کد خبر: ۱۱۶۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه مشاهده چند تار موی سفید در کودکان لزوماً نشانه ابتلا به بیماری خطرناک نیست، گفت: اگرچه زمینه ژنتیکی شایع‌ترین علت سفیدی زودرس مو به شمار می‌رود، اما کمبود‌های تغذیه‌ای، اختلالات تیروئید و برخی بیماری‌های پوستی نیز می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند؛ ازاین‌رو، بررسی علت عارضه و پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل‌ها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
«پاندان»، یک گیاه گرمسیری خوراکی و معطر است که به نظر می‌رسد کم‌کم از آشپزخانه‌های جنوب‌شرق آسیا فراتر می‌رود و وارد طیف وسیعی از محصولات شامل کیک‌ها، قهوه‌ها و خوراکی‌های شیرین می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
متخصص شیمی دارویی و عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر ضرورت مصرف آگاهانه مکمل ویتامین D۳، گفت: مصرف بیش‌ازحد و طولانی‌مدت این ویتامین می‌تواند با افزایش کلسیم خون، مشکلات گوارشی و در موارد شدید، آسیب کلیوی و اختلالات قلبی همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
زخم‌های کوچک و دردناک داخل دهان که هنگام غذا خوردن یا صحبت کردن آزاردهنده می‌شوند، در بسیاری از افراد به‌صورت دوره‌ای تکرار می‌شوند. اگرچه بیشتر این زخم‌ها بی‌خطر هستند و خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کنند، اما تکرار مداوم یا طولانی شدن روند ترمیم آنها می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
اگر با ناخن‌هایتان مشکل دارید، ممکن است آنها را به کمبود ویتامین نسبت دهید، زیرا مشکلات ناخن اغلب با کمبود یک یا چند ویتامین مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
پسوریازیس به‌عنوان یک اختلال التهابی شایع و بدون درمان قطعی، زندگی میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. یافته‌های تازه نشان می‌دهد که یک مکمل تغذیه‌ای در دسترس ممکن است راهی تازه برای کنترل علائم این بیماری بگشاید و امید تازه‌ای برای بیماران ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
کمبود ویتامین فولات یا همان ویتامین ب ۹ با ایجاد نوعی کم‌خونی شدید می‌تواند به خستگی مزمن، سردرد و افت توانایی‌های حافظه منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
این روز‌ها خستگی مفرط، سردردهای آزاردهنده و فراموشی‌های مقطعی به بخشی عادی از زیست روزمره بسیاری از شهروندان تبدیل شده است، اما پژوهش‌های نوین پزشکی بر نقش محوری یک ریزمغذی حیاتی انگشت گذاشته‌اند که کمبود آن می‌تواند هشداری برای بروز اختلالات عمیق‌تر عصبی و خونی باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، مغز‌ها و منابع پروتئینی می‌تواند به تامین مواد مغذی کمک کند. در صورت تلاش ناموفق برای بارداری، بررسی پزشکی اهمیت بیشتری از مصرف خودسرانه مکمل‌ها دارد.
کد خبر: ۱۱۶۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
مصرف ویتامین B ۱ یا مکمل‌های گروه B یکی از توصیه‌های رایج برای جلوگیری از نیش پشه است؛ اما شواهد علمی، اثر قابل‌اعتماد این مکمل‌ها را در دفع پشه تأیید نمی‌کنند. متخصصان توصیه می‌کنند به‌جای مصرف خودسرانه قرص و ویتامین، از روش‌های مؤثر مانند مواد دافع حشرات تأییدشده، لباس پوشیده و توری استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
بریستول لایف: هویج، ماهی و تخم مرغ به تأخیر در سفید شدن مو کمک می‌کنند
کد خبر: ۱۱۶۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
هندوانه و طالبی از میوه‌های محبوب و پرطرفدار هستند که به دلیل آب فراوان و طعم شیرین، به‌ویژه در روز‌های گرم سال مصرف می‌شوند. با این حال، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب قند خون خود هستند، گاهی به دلیل شیرینی این میوه‌ها از خوردن آنها پرهیز می‌کنند؛ اما آیا واقعاً باید این دو میوه را از رژیم غذایی حذف کرد؟
کد خبر: ۱۱۶۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
کارشناسان تأیید می‌کنند که توانایی‌های حافظه کودکان علاوه بر یک عنصر حیاتی: رژیم غذایی کودک، تحت تأثیر چندین عامل کلیدی، از جمله مهارت‌های مطالعه، مشارکت در کلاس درس و توانایی‌های معلم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
ویتامین B ۱۲ علاوه بر نقش مهم در تولید گلبول‌های قرمز، برای عملکرد طبیعی دستگاه عصبی و حفظ سلامت سلول‌های عصبی ضروری است. کمبود این ویتامین ممکن است با گزگز دست‌وپا، بی‌حسی، اختلال تعادل و مشکلات حافظه همراه شود و در صورت تأخیر در تشخیص و درمان، برخی آسیب‌های عصبی آن ماندگار شوند.
کد خبر: ۱۱۶۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
در صورت مصرف بیش از حد یک مکمل، به ویژه اگر مقدار زیادی مصرف شده یا علائمی ایجاد شده است، با مرکز مسمومیت‌ها یا خدمات اورژانسی تماس بگیرید.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۲
خطرات پنهان مصرف خودسرانه مکمل‌ها و مسمومیت ویتامینی
کد خبر: ۱۱۶۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۲
بسیاری از مردم به دنبال ویتامین‌ها، کرم‌ها و روغن‌هایی هستند که ظاهری درخشان و جوان را حفظ کرده و با پیری و علائم آن مبارزه کنند.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰