ویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی حیاتی برای حفظ عملکرد خوب بدن انسان هستند، اما با تغییر فصل‌ها، برخی از آنها می‌توانند تأثیر بیشتری بر سلامت کلی نسبت به سایرین داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
اطلاع‌نگاشت| بعد از ۴۰ سالگی، چه ویتامین‌هایی برای بدن ضروری‌ست؟!
کد خبر: ۱۱۲۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها می‌تواند به کلیه، کبد و دیگر اندام‌های بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
اومنوف: کدو تنبل حاوی ویتامین‌ها و فیبر است که برای بدن مهم هستند
کد خبر: ۱۱۲۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
زمان مصرف بعضی مکمل‌ها می‌تواند بر جذب آنها اثر بگذارد؛ اما برخلاف تصور رایج، برای بیشتر ویتامین‌ها همراهی با غذا یا توجه به تداخل‌ها مهم‌تر از ساعت مصرف است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
نوروگاستروانترولوژی: تعداد دفعات مدفوع ممکن است تحت تأثیر ویتامین B۱ قرار گیرد
کد خبر: ۱۱۲۶۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
دکتر الکساندر میاسنیکوف تأیید کرد که ویتامین C می‌تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
ویتامین B، در اشکال مختلف خود، نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی، پشتیبانی از سیستم عصبی، پوست، متابولیسم و سطح انرژی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
نوع مکمل، نحوه مصرف، همراهی با غذا و تداخل با دارو‌ها اهمیت بیشتری از زمان دقیق مصرف دارد. با این حال، برای بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی، انتخاب زمان مناسب می‌تواند روی میزان جذب و عوارض احتمالی اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
روی آوردن به مصرف مکمل‌ها ممکن است این تصور را ایجاد کند که همه به مصرف ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند، اما شواهد علمی چنین چیزی را تأیید نمی‌کند. برای بیشتر افراد سالم، مصرف روتین مکمل‌ها لزوماً از بیماری‌های قلبی، سرطان یا مرگ زودرس پیشگیری نمی‌کند و حتی مصرف بیش از حد بعضی از آنها می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
فیلم| اگر این علائم رو دارید احتمالا دچار کمبود ویتامین B۱۲ هستید
کد خبر: ۱۱۲۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
محققان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان بریگام اخیراً یک مطالعه پزشکی انجام دادند که فواید "غیرمنتظره" مولتی ویتامین‌ها را در بهبود حافظه در افراد ۶۰ سال به بالا نشان داد.
کد خبر: ۱۱۲۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
با شروع فصل سرما، بسیاری سراغ قرص‌های ویتامین C می‌روند؛ اما آیا دوز بالای این مکمل واقعاً می‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند یا فقط یک باور قدیمی است؟ پژوهش‌های علمی پاسخ جالبی به این پرسش می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۲۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
دیلی میرور: بی‌حسی پا‌ها می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد
کد خبر: ۱۱۲۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
دوز‌های بالای ویتامین B۳ ممکن است رشد تومور مغزی خطرناک را کند کند
کد خبر: ۱۱۲۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
افرادِ تنها مراقب «کمبود ویتامین» باشندافرادِ تنها مراقب «کمبود ویتامین» باشند
کد خبر: ۱۱۲۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
یک ویتامین شناخته‌شده که در بسیاری از مواد غذایی روزمره پیدا می‌شود، ممکن است در آینده نقشی جدی‌تر در مقابله با افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
باور قدیمی درباره ویتامین C زیر سؤال رفت
کد خبر: ۱۱۲۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
ملاتونین یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌ها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینه‌ای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف دوز‌های بالای ویتامین C از سرماخوردگی در عموم مردم پیشگیری نمی‌کند و در بهترین حالت ممکن است شدت علائم شدید را اندکی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴