تعدادی از مطالعات، ویتامینی را نشان داده‌اند که میتواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
اگرچه هیچ کس عمر طولانی تضمین شده‌ای ندارد، اما گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش شانس موفقیت خود بردارید.
کد خبر: ۱۱۵۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
دکتر پاولووا: سیترات منیزیم به بهترین شکل جذب می‌شود
کد خبر: ۱۱۵۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
اگر ریزش مو روزانه بیش از حدود ۱۰۰ تار مو در روز باشد، ممکن است نازک شدن تدریجی مو رخ دهد و این اغلب در سال‌های بعدی، زمانی که رشد مو کند می‌شود، به طور فزاینده‌ای قابل توجه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
ویتامین سی از جمله ویتامین‌هایی است که خیلی‌ها به دلیل بهبود وضعیت سیستم ایمنی و جذب آهن در ماه‌های سرد سال مصرف می‌کنند، اما آیا ویتامین سی میتواند از سرما خوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کند یا خاصیت درمانی در بیماری‌های فصل پائیز داشته باشد؟
کد خبر: ۱۱۵۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
پژوهشگران می‌گویند تلاش برای افزایش عملکرد محصولات کشاورزی و افت سلامت خاک، دلایل اصلی کاهش ارزش غذایی محصولات هستند.
کد خبر: ۱۱۵۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
بعضی مواد غذایی وقتی در کنار یکدیگر مصرف می‌شوند، می‌توانند به جذب بهتر برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک کنند؛ از هویج و حمص برای افزایش جذب بتاکاروتن تا اسفناج و پرتقال برای کمک به جذب آهن گیاهی.
کد خبر: ۱۱۵۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
تخم‌مرغ منبعی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای بیشتر بزرگسالان سالم، مصرف روزانه آن لزوماً با افزایش خطر بیماری قلبی همراه نیست؛ با این حال، مقدار مصرف و الگوی کلی رژیم غذایی، به‌ویژه در افراد دارای LDL بالا، بیماری قلبی یا دیابت، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
دکتر اسکالنی: پتاسیم و سدیم برای سلامت قلب ضروری هستند
کد خبر: ۱۱۵۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
دکتر اسکالنی: مهم است که در پاییز سطح ویتامین D خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۱۵۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
مصرف ویتامین‌ها میتواند راهی عالی برای تأمین نیاز‌های تغذیه‌ای شما باشد. اما ویتامین‌ها نیز مانند دارو‌ها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیه‌هایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامین‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
یک پژوهش علمی تازه، فرایند تولید آلیسین در سیر و نحوه تأثیر این مولکول فعال بر میکروب‌ها، سلول‌های گیاهی و سلول‌های پستانداران را بر اساس مطالعات پیشین بررسی کرده است.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
دکتر سادیکووا: ویتامین A میتواند به بازیابی حس بویایی کمک کند
کد خبر: ۱۱۴۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
دانشگاه پلی تکنیک تحقیقات ملی پرم: ویتامین‌های موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای تحریک متابولیسم مورد نیاز هستند.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
دکتر خائیکینا: فقط چند "ویتامین" پاستیلی حاوی حداکثر ۵ گرم شکر هستند
کد خبر: ۱۱۴۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
دکتر کوزنتسوا: کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۴۸۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
ویتامین D، امگا ۳ و کراتین فقط برای استخوان، قلب یا عضله مهم نیستند؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند ممکن است بر سلامت مغز و خلق‌وخو نیز اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
برنج و سیب‌زمینی به‌عنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام به‌طور کامل منع نشده است و تأثیر آنها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتئین و فیبر و پاسخ‌های فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
تغییرات ناخن‌ها گاهی تنها نتیجه ضربه، فشار یا عادت‌های روزمره است، اما تغییر مداوم رنگ، شکل یا بافت ناخن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخلاف تصور رایج، هر تغییر ناخن الزاماً نشانه کمبود یک ویتامین نیست و تشخیص علت نیازمند توجه به مجموعه علائم است.
کد خبر: ۱۱۴۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر اینکه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷