ویتامین - صفحه 4

برچسب ها - ویتامین

هپاتیت C در بسیاری موارد بدون علامت است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه هپاتیت C در بسیاری موارد بدون علامت است، بر اهمیت هم پیمان شدن بخش‌های مرتبط برای دستیابی به حذف هپاتیت C تا سال ۲۰۳۰ میلادی تاکید کرد.
کد خبر: ۸۷۰۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴

خطر پنهان کمبود ویتامین D کشف شد

PLOS One: کمبود ویتامین D خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید-۱۹ را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۷۰۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴

مطالعه‌ای نقش ویتامین D را در پیشگیری از افسردگی آشکار می‌کند

کمبود ویتامین D در بدن ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۷۰۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴

علائمی که بدن هنگام کمبود ویتامین از خود نشان می‌دهد

دکتر رومن پریستانسکی، متخصص تغذیه، اشاره می‌کند که بدن هنگام کمبود ویتامین ، سیگنال‌های خاصی ارسال می‌کند که هدف آن جبران این کمبود است.
کد خبر: ۸۶۹۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲

توصیه‌هایی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۸۶۹۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲

تغذیه مناسب برای تقویت سلامت کبد

متخصصان می‌گویند: به جای مصرف ویتامین ‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین دی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
کد خبر: ۸۶۹۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲

معرفی مهم‌ترین خواص درمانی و دارویی «هلو»

هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۸۶۸۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲

ویتامین ‌هایی که به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند را بشناسید

برخی ویتامین ‌ها هستند که از پوکی استخوان‌ها جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۸۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

از جمله از خواص پرطرفدار‌ترین میوه تابستان می‌توان به درمان مشکلات پوستی و تقویت سیستم گوارش اشاره کرد

هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۸۶۸۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

احساس مداوم گناه نشانه کمبود ویتامین است؟! بخوانید!

احساس مداوم گناه به‌تنهایی نمی‌تواند نشانه‌ای مستقیم از کمبود ویتامین B۱۲ باشد، اما می‌تواند بخشی از مجموعه‌ای از علائم روانی و عصبی مرتبط با این کمبود باشد.
کد خبر: ۸۶۸۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

با ویتامین ‌های مناسب سلامت قلب بیشتر آشنا شوید

قلب، موتور خستگی‌ناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامین ‌ها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

آیا مصرف مکمل‌های ویتامین بی‌۱۲ ضروری است؟

امروزه انواع مکمل‌های ویتامین بی۱۲ (B ۱۲) در دسترس هستند و برای مقاصد متفاوت از پیشگیری از کم‌خونی و آسیب عصبی تا درمان ضعف حافظه، افسردگی و موارد دیگر تبلیغ می‌شوند؛ اما آیا نیازی به مصرف مکمل‌های این ویتامین وجود دارد؟
کد خبر: ۸۶۸۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

راز باهوش‌تر شدن در مصرف این ویتامین ‌ها

ویتامین ‌هایی که هوش شما را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۸۶۷۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

به کمک این ویتامین ‌ها سلامت روده‌های تان را ضمانت کنید

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین ‌ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۶۷۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

اگر پرش پلک دارید بخوانید

متخصصان انگلیسی می‌گویند پریدن پلک می‌تواند نشانه کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۸۶۷۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

ویتامین ی که شما را از دست سردرد‌های مزمن نجات می‌دهد

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردرد‌های مزمن کمک کند.
کد خبر: ۸۶۷۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

افراط در مصرف این ویتامین ‌ها برای کلیه خطرآفرین می‌شود

اگرچه ویتامین D یکی از مکمل‌های پرکاربرد برای تقویت استخوان‌ها و جذب کلسیم است، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند سلامت کلیه‌ها را تهدید کند و فرد را با عوارض جدی مانند هایپرکلسمی و حتی نارسایی کلیوی مواجه سازد.
کد خبر: ۸۶۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

معرفی دو ویتامین ضروری برای کاهش وزن فوری

یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین ‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۸۶۶۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

فقط با رعایت چند نکته ساده از تمام بیماری‌ها و عفونت هادور بمانید

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۸۶۶۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم که به بدن مان آسیب نرسد؟

زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.
کد خبر: ۸۶۶۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹