ویتامین‌ها هم می‌توانند خطرناک باشند؛ هشدار درباره مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه مکمل‌ها

خطرات پنهان مصرف خودسرانه مکمل‌ها و مسمومیت ویتامینی

به گزارش مجله خبری نگار،مصرف بیش ازحد وخودسرانه مکمل‌های ویتامینی، به‌ویژه ویتامین‌های محلول در چربی، می‌تواند خطرات جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد و به بروز مسمومیت‌های دارویی منجرشود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که ذخیره یک ویتامین دربدن ازحد مجازفراتررود. ویتامین‌های A، D، E و K به دلیل خاصیت انحلال درچربی، دربافت‌های بدن ذخیره می‌شوند و برخلاف ویتامین‌های محلول درآب، تجمع بیش ازحدآن‌ها خطرسازاست. مسمومیت ناشی ازاین ترکیبات با علایم متفاوتی بروزمی‌کند؛ برای نمونه، دوزبالای ویتامین A می‌تواند باعث تهوع، سردرد، اختلالات بینایی وآسیب کبدی شود، درحالی که افراط درمصرف ویتامین D افزایش کلسیم خون، ضعف و مشکلات کلیوی را به دنبال دارد. همچنین، مصرف بیش ازحد ویتامین B ۶ آسیب‌های عصبی و دوز‌های بالای ویتامین C مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند. متخصصان تأکید می‌کنند برای پیشگیری ازاین عوارض، مصرف هرگونه مکمل باید بر اساس سن، شرایط پزشکی، دارو‌ها و رژیم غذایی و صرفاً با تجویزپزشک یا مطالعه دقیق برچسب محصول انجام شود. درصورت بروزمصرف بیش ازحد، افراد باید بدون ایجاد خود سرانه استفراغ، فوراً با مرکزمسمومیت‌ها یا اورژانس تماس بگیرند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری