قلم گاو و آب قلم دارای فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن هستند.
کد خبر: ۶۷۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
این روز‌ها وسط تماشای مسابقات المپیک پاریس، شاهد پخش تبلیغ مکرر نوشابه‌ای انرژی‌زا، چند نوع غذای آماده و... هستیم؛ از آسیب‌های این خوراکی‌ها روی بدن و قوانین ممنوعیت تبلیغ‌شان گفتیم
کد خبر: ۶۷۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
سال‌ها تحقیق نشان داده است که تغذیه سالم ، ورزش و اجتناب از سیگار و الکل، احتمال ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
دکتر دیمیتری کولیکوف، رئیس گروه بیوتکنولوژی و سنتز بیو ارگانیک دانشگاه مسکو میوه‌های خشک را برای سلامتی انسان بسیار مفید دانست و در عین حال از زیاده‌روی در مصرف آن هشدار داد.
کد خبر: ۶۶۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های غیر اشباع در میانسالی می‌تواند سلامت ذهنی، جسمی و شناختی را چندین دهه بعد بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۶۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
بر اساس گزارشی که در وب سایت Psychology Today منتشر شده است، شروع روز با یک لیوان آب و لیمو یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای افزایش سلامتی است، این نوشیدنی ساده حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ضروری است و سلامت کلی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
موز در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۶۶۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
برنامه شیر مدرسه در کشور شیوع کوتاهی قد در کودکان را کاهش داد
کد خبر: ۶۵۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
آب لیمو با داشتن پروتئین، کربوهیدرات، قند و آهن می‌تواند در هضم غذا و کنترل وزن مفید باشد و در فصل تابستان ما را از گرمازدگی نجات دهد
کد خبر: ۶۵۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
بسیاری از مردم جهان به‌خاطر مشغله زیاد، قیمت پایین و... روز‌های زیادی را به خوردن غذای آماده می‌گذرانند. اما چند روز در هفته می‌توانیم سراغ خوردن این غذا‌ها برویم؟
کد خبر: ۶۵۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۴۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معده‌تان ضعیف و بیمار می‌شود.
کد خبر: ۶۴۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
تغذیه سالم یکی از دغدغه‌های والدین برای کودکان است. مراقبت تغذیه‌ای در کـودکـان بــه ارتقای شاخص‌های رشد، دریافت غذای سالم و مغذی و ایجاد باور‌ها و عادت‌های صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می‌شود. یکی از راه‌های بهبود کیفیت مواد غذایی مصرفی در کودکان، مقوی سازی و مغذی سازی غذای کودک است. این موضوع به ویژه در کودکانی که دچار اختلال رشد شده اند و باید انرژی بیشتری دریافت کنند، بسیار حایز اهمیت بوده و لازم است در برنامه غذایی کودک مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۶۴۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری‌ها نیز کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
کد خبر: ۶۳۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
همه ما دوست داریم وقتی خوراکی خوشمزه‌مان روی زمین می‌افتد، آن را برداریم و میل کنیم، برای همین این قانون را که می‌گوید تا ۵ ثانیه باکتری از سطح به خوراکی منتقل نمی‌شود، باور می‌کنیم؛ موضوعی که، اما و اگر زیادی دارد
کد خبر: ۶۳۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
پنج غذای سیاه که به شما کمک می‌کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۶۳۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۶۳۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش‌آموزان توصیه کرد: برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی‌ها شب قبل از امتحان به آن دچار می‌شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.
کد خبر: ۶۳۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۶۳۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴