گفتگو با یک متخصص تغذیه درباره تغییر دادن عادات غلط
کد خبر: ۵۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
در این جا به بررسی چند مورد از روغن‌های مفید می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۷۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
غذا‌ها و ترکیبات موجود در آن‌ها می‌توانند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر فعالیت نورون‌ها و پروسه‌های شیمیایی مغز تأثیر بگذارند. برخی از مواد مغذی در تنظیم فعالیت‌های الکتریکی مغز مسئولند، در حالی که برخی از آن‌ها ممکن است باعث التهاب شوند و عوارض منفی روی عملکرد عصبی داشته باشند.
کد خبر: ۵۷۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
بازار غذای حلال به یکی از سودآورترین و تاثیرگذارترین بازار‌ها در تجارت جهانی مواد غذایی است
کد خبر: ۵۷۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: امروزه ثابت شده که تغذیه سالم در پیشگیری از انواع بیماری‌ها مؤثر بوده واصلاح الگوی غذایی و سبک زندگی هم نقش بسزایی در درمان بسیاری از بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۵۷۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگی‌های محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس می‌شود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
کد خبر: ۵۷۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
نوشیدن قهوه با معده خالی شاید مشکلاتی برای سلامت برخی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
با خواص نودل آشنا شوید. نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است و به دلیل طعم و مزه خوب و همچنین قیمت مناسب، به عنوان یک غذای فوری و آماده نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۵۷۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
درک این که چه‌چیزی باعث رفتار احساسی خوردن می‌شود به ما کمک‌می‌کند تا بتوانیم جلوی این اتفاق را بگیریم.
کد خبر: ۵۷۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست.
کد خبر: ۵۷۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست.
کد خبر: ۵۷۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست. یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست.
کد خبر: ۵۷۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در این مطلب حقایق جالبی در رابطه با جو و اینکه چگونه خوردن این غله برای یک هفته می‌تواند در تناسب اندام شما تأثیر مثبت و شگرفی بگذارد
کد خبر: ۵۶۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
میزان مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی است. روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند.
کد خبر: ۵۶۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مصرف نمک در ایران ۲ برابر میانگین جهانی است؛ از علایم مصرف زیاد نمک، عوارض خطرناک آن و ... گفتیم و با مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره پویش جدید «انتخاب همه: نمک کم» گفت‌و‌گویی داشتیم
کد خبر: ۵۶۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
این روز‌ها در برخی کشورها، بازار شیر خام یعنی شیری که مستقیم پس از دوشیدن از گاو، گوسفند یا بز مصرف شود و پاستوریزه نشود، داغ شده است، اما برخی کارشناسان بهداشت و درمان هشدار می‌دهند این کار خطرناک است.
کد خبر: ۵۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
چند نکته درباره نمک‌ها همزمان با آغاز پویش تغذیه سالم وتأثیرشان بر سلامت افراد
کد خبر: ۵۶۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
روی بسته‌بندی محصول حتما باید علامت استاندارد و سازمان غذا و دارو وجود داشته باشد. در غیر این صورت محصول را نخرید.
کد خبر: ۵۶۴۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
سیر با حمایت از سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و فشار خون و برقراری سلامت روده، نقش مهمی در سلامت ما دارد
کد خبر: ۵۶۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
کارشناسان پیش بینی کرده اند جمعیت کودکان چاق در دنیا تا سال ۲۰۳۰ به ۲۵۰ میلیون نفر برسد. از سویی دیگر همه می‌دانند که دادن غذای سالم به کودکان تا چه حد می‌تواند دشوار باشد، بخصوص اگر بدغذا هم باشند. ترفند‌های زیر، اما می‌توانند به والدین کمک کنند تغذیه‌ی سالم تری برای فرزند خود فراهم کنند.
کد خبر: ۵۶۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹