عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍‌ای دارد که کمتر به آن سطح می‌رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است
کد خبر: ۴۶۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
بشقاب غذای سالم کودک راهنمایی برای کمک به آموزش و تشویق کودکان به تغذیه خوب است.
کد خبر: ۴۶۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
متخصص تغذیه تأکید کرد
کد خبر: ۴۶۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در مبتلایان به ایدز به برخی نکات مهم تغذیه‌ای در این بیماران اشاره کرد.
کد خبر: ۴۶۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
در روز‌های گرم باید تلاش کنیم آب کافی به سلول‌های بدن برسانیم تا اندام‌ها و اعضای بدن بتوانند عملکرد درستی داشته باشند و خطری سلامت ما را تهدید نکند
کد خبر: ۴۵۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رژیم مدیترانه‌ای برای ششمین سال عنوان بهترین برنامه غذایی را کسب کرد؛ به این بهانه سراغ ویژگی‌های آن رفتیم و فوایدی که برای سلامت‌مان دارد
کد خبر: ۴۵۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
مصرف به اندازه فیبر با خوردن سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها به سلامت قلب، گوارش و طول عمر ما کمک می‌کند
کد خبر: ۴۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
هرچند پیدا کردن ریشه‌های اضطراب توسط یک متخصص می‌تواند در درمان نگرانی‌های ما موثر باشد؛ اما در بسیاری از اوقات تغذیه ما منشاء مشکلات روحی ماست و خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند به ما در مدیریت نگرانی‌ها کمک کنند
کد خبر: ۴۵۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
محققان شاخص تغذیه سالم (HEI) را برای کودکان نوپا بین ۱۲ تا ۲۳ ماهگی دارای ویژگی‌های اساسی دستورالعمل‌های غذایی یعنی DGA می‌دانند.
کد خبر: ۴۵۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
ما می‌توانیم خطر بالا رفتن قند خون را تا حد زیادی کنترل کنیم. اگر ترتیبی که غذا‌ها را می‌خوریم اصولی باشد
کد خبر: ۴۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۴۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
یک بسته پیشنهادی تغذیه برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که این روز‌ها امتحانات پایان‌ترم را می‌گذرانند
کد خبر: ۴۴۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یکی ازتبلیغات خطرناکی که این روز‌ها می‌بینیم تأکید بیش از حد در استفاده از شیر‌های گیاهی است مثل شیرسویا و بادام که به دلیل داشتن مقدار زیاد شکر اتفاقاً اصلاً مفید هم نیست، یعنی شخص فکر می‌کند یک خوراکی مفید می‌خورد. در تهیه اغلب شیر‌های گیاهی معمولاً مقدار بسیار کمی مواد گیاهی استفاده می‌شود
کد خبر: ۴۴۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
آنتی بیوتیک‌های صنعتی می‌توانند به سرعت با عفونت ویروسی یا باکتریایی مقابله کنند؛ اما عوارضی هم دارند، درحالی‌که عسل، سیر پرتقال و... هم باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شوند هم خطری برای بدن ندارند
کد خبر: ۴۴۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
در ادامه فواید روغن زیتون را با هم مرور می‌کنیم:
کد خبر: ۴۴۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
خوردن شکلات به عنوان یک مُسکن می‌تواند از بروز بسیاری از درد‌های طبیعی در قسمت‌های مختلف بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۴۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
تری گلیسیرید چربی است که جذب خون می‌شود و سلامت قلب را به‌خطر می‌اندازد، اما با دقت در انتخاب خوراکی‌ها می‌توان آن را کنترل کرد
کد خبر: ۴۳۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
مصرف مدام غذا‌های سرخ‌شده از قبیل سیب‌زمینی سرخ‌شده و دیگر غذا‌های نشاسته‌ای، خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
آب آلوئه‌ورا خواص زیادی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۳۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰