برای سالم ماندن،روز خود را با این ترکیب شروع کنید

به گزارش مجله خبری نگار، یکی از بهترین و کم هزینه‌ترین توصیه‌های پزشکی نوشیدن آب گرم و لیموترش بعد از بیدار شدن از خواب است. مردم ژاپن نوشیدن آب با معده خالی را بهترین و طبیعی‌ترین راه درمان بیماری‌ها می‌دانند و برای رفع تمام سموم بدن نوشیدن ۴ لیوان آب گرم و به صورت ناشتا را توصیه می‌کنند. محققان اعتقاد دارند که اضافه کردن آب لیموی تازه به آب ولرم و نوشیدن روزانه آن آثار مثبت طولانی مدت داشته و برای سلامت بدن بسیار مفید است.

خواص آب ولرم و لیموترش به طور ناشتا

برای سیستم گوارش و هضم و معده شما خوب است.

چون ادرارآور است باعث می‌شود که مواد سمی از بدن شما خارج شود.

باعث پاکسازی پوست می‌شود و انرژی بدن شما را بالا می‌برد و حس و حال تان را بهتر می‌کند.

باعث تازه شدن تنفس می‌شود و موجب آبرسانی سیستم لنفاوی خواهد شد.

برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.

باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود و اسیدیته بدن را متعادل می‌کند.

جلوگیری از آنفلوآنزا

کمک به کاهش وزن

از بین برنده لکه‌های پوستی

درمان گلودرد

کبد را پاکسازی می‌کند و دهان را خوشبو می‌کند.

نحوه مصرف آب ولرم و لیموترش

لیوان معجون آب ولرم و آب لیمو را به مدت ۱۰ روز و روزانه یک لیوان ناشتا بنوشید تا از خواص بی نظیرش بهره‌مند شوید.