پزشکان محصولاتی را نام برده‌اند که می‌توانند سموم را از بدن دفع کنند

بدن انسان سیستم خاصی دارد که مسئول دفع مواد سمی از بدن است. با این حال، متخصصان توصیه می‌کنند که به سیستم ایمنی بدن خود در مبارزه با سموم کمک کنید.

به گزارش مجله خبری نگار، بدن انسان سیستم خاصی دارد که مسئول دفع مواد سمی از بدن است. با این حال، متخصصان توصیه می‌کنند که به سیستم ایمنی بدن خود در مبارزه با سموم کمک کنید. یولیا لاگوتنکووا، پزشک عمومی، در مورد محصولاتی که سم‌زدایی را تقویت می‌کنند صحبت کرد.

همانطور که توسط "Volgogradskaya Pravda" گزارش شده است، سیب‌ها اصلی‌ترین مواد غذایی در این لیست هستند. آنها نه تنها به دفع فلزات سنگین کمک می‌کنند، بلکه برای کبد نیز مفید هستند و می‌توانند انگل‌های روده را از بین ببرند. ضمناً، چغندر نیز به سم‌زدایی کبد کمک می‌کند.

کرفس همچنین در "جبهه وسیعی" از سم‌زدایی نقش دارد. از رسوب اسید اوریک در مفاصل جلوگیری می‌کند، خون را تمیز می‌کند و همزمان عملکرد کلیه‌ها، مثانه و غده تیروئید را بهبود می‌بخشد.

به گفته این متخصص، فهرست محصولات مفید شامل کلم، سیر، پیاز، زنجبیل، لیمو و هویج نیز می‌شود. با این حال، یولیا لاگوتنکووا خاطرنشان می‌کند که برای اینکه همه آنها به بدن کمک کنند، رعایت رژیم نوشیدن آب بسیار مهم است. شما باید روزانه حداقل ۱.۵ تا ۲ لیتر آب بنوشید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری