رژیم غذایی مدیترانه‌ای از یکی از مهمترین علل اختلال عملکرد جنسی محافظت می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه شامل تجزیه و تحلیل جامعی از ۳۱ مطالعه علمی بود که با هدف تعیین نقش واقعی الگو‌های غذایی در بهبود علائم این بیماری که کیفیت زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تهدید می‌کند، انجام شد.

نتایج نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از مواد ضدالتهاب، عملکرد جنسی را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد و شدت بی‌اختیاری ادرار را کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های غذایی پیش التهابی خطر اختلال عملکرد کف لگن را افزایش می‌دهند.

اختلال عملکرد کف لگن یک وضعیت آناتومیکی است که در اثر ضعف یا آسیب به عضلات کف لگن ایجاد می‌شود و منجر به طیف وسیعی از علائم ناراحت‌کننده از جمله بی‌اختیاری ادرار و مدفوع، درد لگن، یبوست و افتادگی اندام‌های لگن و همچنین اختلال عملکرد جنسی مانند اختلال نعوظ در مردان و اختلالات ارگاسم در زنان می‌شود.

این بیماری به طور غیرمنتظره‌ای یک مشکل جهانی گسترده است. علائم آن می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی مختل کند و نیاز به مداخلات بالینی برای بهبود نتایج و بازیابی عملکرد طبیعی دارد.

این بررسی سیستماتیک و متاآنالیز (تحلیل آماری) بر اساس روش علمی "PRISMA" انجام شد و ۴۹۳ مطالعه از پایگاه‌های داده علمی جهانی را پوشش داد. ۳۱ مطالعه بر اساس معیار‌های دقیق انتخاب شدند و بر پنج الگوی غذایی اثبات‌شده علمی، از جمله: رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رژیم غذایی "DASH"، شاخص غذایی سالم برای رژیم‌های غذایی گیاهی و رژیم‌های ضد و پیش التهابی، تمرکز داشتند.

نتایج نشان داد:

• عملکرد جنسی: رژیم‌های غذایی ضدالتهاب، به‌ویژه رژیم غذایی مدیترانه‌ای، خطر اختلال عملکرد جنسی را تا ۳۱٪ کاهش می‌دهند و بهبود قابل توجهی در شاخص‌های عملکردی، به‌ویژه در افراد مبتلا به سندرم متابولیک، ایجاد می‌کنند.
• بی‌اختیاری ادرار: رژیم‌های غذایی پیش التهابی با افزایش قابل توجه خطر بی‌اختیاری ادرار و مدفوع همراه بودند، در حالی که رژیم‌های غذایی ضد التهابی این خطر را ۲۳٪ کاهش دادند.
• رژیم غذایی DASH: به دلیل محتوای کم نمک، نشان داده شده است که این رژیم غذایی به ویژه در تسکین علائم دستگاه ادراری تحتانی مؤثر است.

محققان ادعا می‌کنند که این یافته‌ها به شدت از گنجاندن مشاوره تغذیه‌ای در پروتکل‌های درمانی برای اختلال عملکرد کف لگن، به ویژه برای بیماران دارای عوامل خطر متابولیک مانند چاقی و دیابت، پشتیبانی می‌کنند. با اذعان به برخی محدودیت‌های روش‌شناختی در مطالعات انجام شده، این بررسی همچنان مهم‌ترین شواهد علمی تا به امروز در مورد اهمیت تغذیه به عنوان یک استراتژی غیر دارویی برای بهبود سلامت کف لگن است.

منبع: نیوز مدیکال