محققان دانشگاه سالزبورگ و آوکلند در تازهترین تحقیقات درباره اثرات «فستینگ» دریافتند که فستینگ باعث کاهش توان ذهنی و انرژی بزرگسالان نمیشود.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
مطالعهای که اخیراً توسط دانشگاه کوئین مری لندن انجام شده است، تأثیر اصلاحات ساده غذایی را بر افزایش طول عمر نشان داده و تأیید میکند که رعایت یک رژیم غذایی متعادل میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش داده و سالهای بیشتری از عمر را به مردان و زنان اعطا کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
آلرژیهای غذایی اغلب بدون علائم ظاهر میشوند، اما شواهد کنونی نشان میدهد که خطر ابتلا به آنها مدتها قبل از اولین واکنش کودک آغاز میشود.
کد خبر: ۱۰۰۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافتهاند. یکی از بحثبرانگیزترین آنها رژیم گوشتخواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و بهطور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه میتواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک میشود؟ در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافتهاند. یکی از بحثبرانگیزترین آنها رژیم گوشتخواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و بهطور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه میتواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک میشود؟
کد خبر: ۱۰۰۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
هر روز، مردم به این فکر میکنند که چگونه بدن خود را متناسب کنند یا چگونه از مرگ زودرس جلوگیری کنند. دانشمندان در مورد تغذیهای که میتواند به حفظ سلامت و افزایش طول عمر کمک کند، بحث کردهاند.
کد خبر: ۹۹۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
یک مطالعه علمی بریتانیایی نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی با کیفیت بالا نقش محوری در کاهش خطر بیماری قلبی دارد.
کد خبر: ۹۹۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
دکتر اولگا تاراسووا، دانشیار دانشگاه پزشکی پیروگوف، خاطرنشان میکند که حبوبات سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی، مواد معدنی و ویتامینهای گروه B هستند.
کد خبر: ۹۹۸۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
به گفته آنجلیک دووال، متخصص تغذیه، یک رژیم غذایی با محوریت پاستا میتواند یک استراتژی برای کاهش وزن و بهبود سلامت در نظر گرفته شود. به گفته منبع اطلاعاتی Inforeactor، این متخصص فواید رژیم پاستا برای سلامتی را توضیح داد.
کد خبر: ۹۹۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
به گزارش خبرگزاری ریانووستی، محققان دانشگاه تگزاس A&M (ایالات متحده) به این نتیجه رسیدهاند که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت دوازده هفته رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال میکنند، احتمال بهبودی بیماری خود را تقریباً ۳۰ درصد افزایش میدهند.
کد خبر: ۹۹۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
گلابی میوهای خوشمزه و سالم است، اما به دلایلی مردم اغلب آن را به نفع سیب نادیده میگیرند. طبق نشریه آنلاین «اخبار جالب»، کارشناسان دلایل متعددی را برای افزودن گلابی به رژیم غذایی روزانه شما شناسایی کردهاند.
کد خبر: ۹۹۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
ساینتیفیک امریکن: هیچ رژیم غذایی یا برنامه غذایی یکسانی برای همه ورزشکاران المپیکی وجود ندارد
کد خبر: ۹۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
غذای خانگی همیشه به عنوان استاندارد طلایی تغذیه سالم تلقی شده و این باور در بیشتر خانوادهها و جوامع ریشه دوانده است. برای بسیاری از ما ایرانیها، این باور از زمان کودکی در ذهنمان ایجاد شده. اما آیا سالم بودن غذاهای خانگی تحت الشعاع انتخاب و روشهای پخت نادرست غذا قرار نمیگیرد؟
کد خبر: ۹۹۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت راهبردی عضلات در سلامت عمومی، اظهار کرد: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی، کنترل قند خون و بهبود تحمل بدن در برابر بیماریها و جراحیها محسوب میشوند.
کد خبر: ۹۹۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
غذای خانگی همیشه به عنوان استاندارد طلایی تغذیه سالم تلقی شده و این باور در بیشتر خانوادهها و جوامع ریشه دوانده است. برای بسیاری از ما ایرانیها، این باور از زمان کودکی در ذهنمان ایجاد شده. اما آیا سالم بودن غذاهای خانگی تحت الشعاع انتخاب و روشهای پخت نادرست غذا قرار نمیگیرد؟
کد خبر: ۹۹۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
دکتر اولگا تاراسووا، دانشیار دانشگاه پزشکی پیروگوف، خاطرنشان میکند که حبوبات سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی، مواد معدنی و ویتامینهای گروه B هستند.
کد خبر: ۹۹۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
تجربه نشان داده است که بسیاری از ما بارها در چرخه تکراری رژیمهای سخت و شکستهای پیدرپی گرفتار شدهایم. گرسنگیهای طولانی، افت انرژی و در نهایت بازگشت وزن، باعث شده تا بسیاری از افراد به دنبال راهکاری باشند که نه به اندازه جراحیهای تهاجمی خطرناک باشد و نه به اندازه رژیمهای غیراصولی، فرساینده. در میان نوآوریهای پزشکی، تزریق سم بوتولینوم به دیواره معده به عنوان یک کاتالیزور قدرتمند ظاهر شده است. این روش برای کسانی طراحی شده که در آستانه تغییر سبک زندگی هستند، اما برای کنترل اشتهای کاذب خود به یک اهرم کمکی نیاز دارند.
کد خبر: ۹۹۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
بسیاری از غذاهای روزمرهی ما، بدون آنکه متوجه باشیم، میتوانند فشار خون را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند.
کد خبر: ۹۹۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
مصرف بیش از حد لبنیات برای پرکاری تیروئید مضر است
کد خبر: ۹۹۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
به گزارش نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti»، به گفته امیلی هندرسون، لیسانس علوم پزشکی، پایبندی به رژیم کتو و حفظ یک سبک زندگی سالم کلی میتواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۹۹۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
چای سبز یکی از نوشیدنیهای پرمصرف در جهان است، اما مزایای آن بسیار فراتر از طعم دلنشین و آرامشبخش آن است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات فعال زیستی است که میتوانند عملکرد بدن را در سطوح مختلف بهبود دهند.
کد خبر: ۹۹۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰