حذف یا کاهش افراطی کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی افراد بالای ۵۰ سال می‌تواند منجر به خستگی مداوم و کاهش انرژی شود؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با اصلاح این اشتباه رایج، سلامت و نشاط روزانه را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهید.
کد خبر: ۹۴۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
پروفسور اوکسانا پیووارووا خاطرنشان می‌کند که پتاسیم برای عملکرد مؤثر قلب ضروری است و یک ماده مغذی کلیدی است که محافظت مؤثری در برابر آتروفی میوکارد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۴۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
رژیم صهیونیستی روز جمعه پیکر ۱۵ شهید دیگر از مردم غزه را تحویل داد که هشتمین انتقالی از زمان اجرای توافق آتش‌بس است.
کد خبر: ۹۴۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
بیماری کبد چرب غیرالکلی در جهانی که تغذیه سالم اغلب با فست فود جایگزین می‌شود، به یک تشخیص رایج تبدیل می‌شود. دانشمندان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از این عواقب وخیم، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. توصیه آنها نه تنها سالم، بلکه خوشمزه نیز هست. *
کد خبر: ۹۴۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
ضعف و سستی یک وضعیت سلامتی است که اغلب افراد مسن آن را تجربه می‌کنند. این وضعیت معمولاً با مشکلات سلامتی مانند از دست دادن توده عضلانی و قدرت و همچنین خستگی مداوم مشخص می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
عسل یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگ‌های مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیه‌ای و دارویی‌اش جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است.
کد خبر: ۹۴۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
محققان بیمارستان دوم دانشگاه لانژو در چین کشف کرده‌اند که بزرگسالانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، کمتر به سندرم مثانه بیش‌فعال (OBS) مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
اگر رژیم ناشتایی متناوب را امتحان کرده باشید شاید این سوال برایتان مطرح باشد که آیا تمرکز و توانایی مغزی شما را مختل می‌کند؟
کد خبر: ۹۴۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
محققان بیمارستان دوم دانشگاه لانژو در چین کشف کرده‌اند که بزرگسالانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، کمتر به سندرم مثانه بیش‌فعال (OBS) مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
متخصصان تغذیه آمریکایی نتایج بسیاری از مطالعات را خلاصه کرده و فهرستی از غذا‌هایی را که فعالیت شناختی فعال را تقویت می‌کنند، گردآوری کرده‌اند.
کد خبر: ۹۳۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با بیان اینکه در دو دهه‌ی اخیر، بروز هر دو نوع دیابت افزایش یافته به گونه‌ای که قبلاً در کودکان یک یا دو ساله دیده نمی‌شد، اما اکنون حتی در کمتر از یک سالگی نیز مشاهده می‌شود، خاطرنشان کرد: بروز بیماری افزایش یافته و سن ابتلا کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۳۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
بر اساس یک مطالعه‌ی جدید، پیروی از رژیم غذایی کم‌چرب یا دارای محدودیت کالری ممکن است به کاهش خفیف علائم افسردگی کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که میزان این اثر بسیار اندک است و شواهد موجود برای نتیجه‌گیری قطعی، محدود است.
کد خبر: ۹۳۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
متخصص قلب و عروق، پولیایوا: رژیم غذایی بخشی از درمان تصلب شرایین است
کد خبر: ۹۳۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
پیروی از رژیم غذایی محدودکننده اگرچه در ظاهر می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود، اما ممکن است اثرات آسیب‌زننده‌ای بر سلامت جسم و روان داشته باشد. کاهش کالری شدید و حذف گروه‌های غذایی می‌تواند تغییرات هورمونی، ضعف استخوان‌ها، مشکلات قلبی، اختلالات روده و مشکلات دیگر را به‌همراه آورد. رعایت تعادل و انتخاب راهکار‌های پایدار برای مدیریت وزن اهمیت بیشتری از کاهش سریع اعداد روی ترازو دارد. در ادامه، به ۱۱ خطر پنهان و رایج در رژیم‌های کاهش وزن شدید پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۳۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
محققان بیمارستان دوم دانشگاه لانژو در چین کشف کرده‌اند که بزرگسالانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، کمتر احتمال دارد به سندرم مثانه بیش‌فعال مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۳۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
فستینگ متناوب روشی علمی برای بهبود سلامت جسمی و متابولیک بدون تأثیر منفی بر تمرکز و توان ذهنی است، اما این روش برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۳۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
رژیم اورنیش را شاید فراتر از یک رژیم غذایی ساده بتوان نامید. این رژیم غذایی ، در واقع نوعی سبک زندگی است که با تمرکز بر تغذیه گیاهی، ورزش منظم و مدیریت استرس، به شما کمک می‌کند تا قلب سالم‌تری داشته باشید و از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۳۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
غذای رژیمی برای کارکنان و کارمندان بسیار مهم است و ما ۱۹ مدل ناهار رژیمی را برای آنها معرفی کرده‌ایم و طرز تهیه آن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۳۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
فستینگ یا روزه داری متناوب یک برنامه غذایی است که طبق یک برنامه منظم بین روزه داری و غذا خوردن تغییر می‌کند. اما مهم‌ترین نکته این است که بدانیم در زمان فست و فیدینگ مجاز به خوردن چه مواد غذایی هستیم.
کد خبر: ۹۳۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷