اثرات رژیم‌های غذایی مکرر به وزن اولیه بستگی دارد
کد خبر: ۱۱۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
نیچر مدیسین: تغییرات هورمونی ممکن است ۱۵ سال قبل از یائسگی شروع شوند
کد خبر: ۱۱۵۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
اکسپرس پزشکی: روغن‌های گیاهی برای قلب بهتر از کره هستند
کد خبر: ۱۱۵۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
مربی پرو: قطع ناگهانی آرد و شیرینی‌جات می‌تواند منجر به شکست رژیم غذایی شود.
کد خبر: ۱۱۵۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
خوردن میان‌وعده آخر شب ممکن است تأثیری فراتر از تغییر سایز دور کمر شما داشته باشد؛ یک بررسی جدید نشان می‌دهد این عادت می‌تواند به سلامت کبد نیز آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
سلول: رژیم کتو ممکن است باعث پیری سلولی در مردان شود
کد خبر: ۱۱۵۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
رژیم بودویگ یکی از رژیم‌هایی است که سال‌هاست با ادعای کمک به مقابله با سرطان مطرح می‌شود؛ رژیمی که بخش اصلی آن ترکیب روغن بذر کتان با پنیر کاتیج است.
کد خبر: ۱۱۵۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
رژیم غذایی نوردیک ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید
کد خبر: ۱۱۵۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
والتر ویلت، استاد دانشگاه هاروارد و از پراستنادترین پژوهشگران حوزه تغذیه، رژیمی مبتنی بر غلات کامل، میوه، سبزیجات، مغز‌ها و روغن زیتون را دنبال می‌کند؛ الگویی که بر کیفیت چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها، به‌جای حذف کامل آنها، تأکید دارد.
کد خبر: ۱۱۵۴۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
مصرف زیاد خوراکی‌های پرقند، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و چربی‌های ناسالم می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات متابولیک منجر شود؛ عواملی که بر سلامت مفاصل اثر می‌گذارند. متخصصان، رژیم غذایی متعادل و سرشار از سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و ماهی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
رژیم غذایی مفید چربی کبد را ۳۳ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
پژوهش تازه‌ای که با بررسی داده‌های چندین ساله در آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد خواب کافی ممکن است نقش پررنگ‌تری از رژیم غذایی و ورزش در افزایش طول عمر داشته باشد. محققان می‌گویند افرادی که به‌طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، با خطرات بیشتری برای سلامت و کاهش امید به زندگی روبه‌رو هستند
کد خبر: ۱۱۵۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
دکتر سخنوا: تمایل به لاغری، ناباروری را تهدید می‌کند
کد خبر: ۱۱۵۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
چربی کبد در بیماران دیابتی پس از تغییرات رژیم غذایی تا یک سوم کاهش یافت
کد خبر: ۱۱۵۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
همه غذاهای بسته‌بندی‌شده لزوماً فوق‌فرآوری‌شده نیستند، اما مصرف زیاد برخی محصولات صنعتی با پیامد‌های نامطلوب سلامت ارتباط دارد. شناخت ترکیبات محصول و توجه به برچسب مواد غذایی می‌تواند به انتخاب‌های سالم‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
یک مطالعه دانشگاه هاروارد نشان داد که مصرف بیش از حد غذاهای فوق فرآوری شده مانند سوسیس، بیسکویت و گوشت‌های فرآوری شده، خطر ابتلا به زوال عقل و کاهش شناختی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
یک رژیم غذایی "تغییر دهنده" می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا بیماری را معکوس کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
یک مطالعه کوچک نشان داد کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در افراد مبتلا به افسردگی با کاهش علائم این بیماری طی ۴ هفته همراه بود؛ پژوهشگران تأکید دارند که این یافته‌ها مقدماتی و نیازمند بررسی در مطالعات بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۱۱۵۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
نخست وزیر: غذاهای فوق فرآوری شده به حافظه و تفکر در زنان آسیب می‌رساند
کد خبر: ۱۱۵۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
روانپزشکی انتقالی: رژیم کتو علائم افسردگی را تا ۷۰ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۵۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷