پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
رژیم غذایی مناسب برای بیماری کلیوی به‌ویژه برای افرادی که در مراحل پیشرفته بیماری کلیوی قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۴۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هیچ‌وقت برای شروع تغذیه صحیح به عنوان وسیله‌ای برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
کد خبر: ۸۴۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پذیرش اینکه سیب‌زمینی یک غذای کامل و سالم است، در طول سالیان اخیر کمی سخت شده است. با اینکه برای مدت‌های طولانی یکی از اجزای اصلی آشپزی بود، در سال‌های اخیر به دلیل محتوای کربوهیدراتی بالای خود و اتهام به افزایش وزن و قند خون، جای خود را به مواد غذایی کم‌کربوهیدرات داده است. اما آیا این سبزی ریشه‌ای واقعا ناسالم است؟
کد خبر: ۸۳۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
همانگونه که می‌دانید، بیماری‌های کلیوی عمده‌ترین دلایل افزایش اوره در خون هستند. در این مقاله شما را با درمان اوره بالا و رژیم غذایی رژیم غذایی برای اوره بالا آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۳۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
چاقی به یک مشکل واقعی برای انسان‌های مدرن تبدیل شده است. این موضوع در مورد کودکان نیز صدق میکند.
کد خبر: ۸۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
با پسته، مزیت سلامتی را به فرزندتان هدیه دهید! بیاموزید چگونه این مغز ترد و خوشمزه می‌تواند از رشد و سلامت کودک شما پشتیبانی کند.
کد خبر: ۸۳۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
رژیم غذایی پرچرب با تغییرات قابل توجه در فلور روده مرتبط است، التهاب مزمن را تشدید میکند، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد و به اختلال در تنظیم سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۸۳۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
طبق مطالعه‌ای جدید، افرادی که از رژیم غذایی MIND پیروی کردند، به‌طور قابل توجهی کمتر به آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل مبتلا شدند.
کد خبر: ۸۳۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
داشتن یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسزایی در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان دارد.
کد خبر: ۸۳۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر ترکیب فلور روده دارد، گوشت تأثیر منفی بیشتری دارد و غذا‌های گیاهی باعث تقویت میکروبیوم سالم روده می‌شوند. این امر پیامد‌های گسترده‌ای برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۳۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
روزه‌داری متناوب روشی بسیار مؤثر برای کاهش وزن است و همچنین به طور قابل توجهی به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند. * روزه‌داری متناوب به ویژه هنگامی که در اوایل صبح خورده شود، مفید است.
کد خبر: ۸۳۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
غذای خوب خوردن، مطمئناً زمینه ساز یک بارداری سالم است. اما علاوه بر این، ممکن است مصرف برخی غذا‌ها قبل از بارداری بر جنسیت کودک شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی خود، بسیاری از مردم فلفل تند یا سس را حتی به آشناترین غذا‌ها اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۸۳۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
دانشمندان اسپانیایی دریافته‌اند که محدودیت موقت مصرف غذا (TRE) می‌تواند ابزاری قدرتمند در مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۸۳۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه تنها سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، بلکه در کاهش خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل نیز مؤثر است.
کد خبر: ۸۳۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
محققان دریافته‌اند که یک رژیم غذایی جدید که از عادات غذایی جوامع غیرصنعتی الهام گرفته شده است، می‌تواند خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری‌های مزمن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری، عنوان کرد که مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذی‌های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۸۳۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴