پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد واکنش بدن افراد به رژیم‌های «کم‌کربوهیدرات» و «پرچرب» می‌تواند تحت تأثیر ژنتیک باشد. افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای کلسترول بد بالا دارند، ممکن است با مصرف بیشتر چربی‌های جامد در این رژیم‌ها، افزایش چشمگیرتری در LDL تجربه کنند.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر می‌تواند در مقدار مناسب مصرف شود؛ به‌ویژه اگر همراه با موادی مانند ماست یونانی یا مغز‌ها خورده شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
دنیسنکو، متخصص تغذیه: سیب به بهبود عملکرد ریه کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
دکتر ناتالیا دنیسووا، متخصص تغذیه روسی، خاطرنشان می‌کند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، در برخی موارد، می‌تواند به کاهش دوز دارو‌های فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
دانشگاه تافتس: افزودن فیبر به رژیم غذایی، سلامت را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۱۱۱۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند با نفخ، احساس سنگینی و ناراحتی همراه باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند اگرچه هیچ ادویه‌ای جایگزین مصرف فیبر، آب کافی و فعالیت بدنی نیست، اما برخی ادویه‌ها مانند زنجبیل، زردچوبه، دانه رازیانه و دارچین ممکن است با حمایت از حرکات دستگاه گوارش، به منظم‌تر شدن دفع کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر می‌تواند در مقدار مناسب مصرف شود؛ به‌ویژه اگر همراه با موادی مانند ماست یونانی یا مغز‌ها خورده شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
فیلاتووا: خاویار سیاه را می‌توان در رژیم غذایی روزانه گنجاند
کد خبر: ۱۱۱۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کراتین می‌تواند از بخشی از سیستم ایمنی بدن که سلول‌های T را برای مبارزه با سرطان هدایت می‌کند، پشتیبانی کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
موخینا، متخصص تغذیه: وقت آن رسیده که بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
ساینس دیلی: رژیم غذایی وگان تراکم کالری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
یک مطالعه جدید می‌گوید که پیروی از رژیم غذایی گیاهی (وگان) حتی برای مدت کوتاهی می‌تواند التهاب را کاهش داده و پیری را در سطح سلولی کُند کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد ممکن است با افزایش خطر بروز اختلالات قلبی در برخی افراد همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
دکتر ماچخینا: مصرف ملاتونین و خوابیدن در اتاق خنک می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
متخصص زنان و زایمان ولکووا: یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به تأخیر یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
کارشناسان سلامت تأیید کرده‌اند که خوردن طیف گسترده‌ای از غذاها، یعنی یک رژیم غذایی متنوع، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
فیلم| هوش مصنوعی می‌تواند برنامه رژیم غذایی بنویسد؟
کد خبر: ۱۱۱۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
تیمی از محققان بهداشت عمومی از دانشگاه گلاسکو و موسسه بهداشت عمومی نروژ، ارتباط احتمالی بین برخی موارد اوتیسم و رژیم غذایی دوران بارداری مادر را گزارش کردند.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
رژیم غذایی گیاهی چگالی انرژی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶