اگر شیرین بیان بیش از حد مصرف شود، ممکن است منجر به سطوح خطرناک پتاسیم پایین شود که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی و همچنین ضعف عضلانی شود.
کد خبر: ۸۳۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مبارزه با اضافه وزن یکی از مشکلات اصلی بشر مدرن است؛ و در حالی که همه سعی می‌کنند با کمک رژیم‌های غذایی و محدودیت‌های غذایی وزن کم کنند، دانشمندان چینی راهی پیدا کرده‌اند که بدون کاهش رژیم غذایی به شما در دستیابی به نتایج کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
محققان دانشگاه باند در کوئینزلند، استرالیا، ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت روان را در یک بررسی علمی در مقیاس بزرگ از ۲۵ مطالعه شامل داده‌های بیش از ۵۷,۰۰۰ بزرگسال بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
تحقیقات جدید منتشر شده در نشست سالانه اخیر انجمن تغذیه آمریکا نشان داد که بهترین رژیم غذایی که می‌تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند، رژیم غذایی گیاهی و بدون گوشت است.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
می‌توان گفت شواهد مربوط به ارتباط رژیم غذایی با سرطان فراوان است، اما مکانیسم‌های پشت این رابطه تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده‌اند.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
لورن لاکس، متخصص تغذیه، توضیح داد که ما ممکن است اشتباهات رایجی مرتکب شویم که می‌تواند بر کاهش وزن تأثیر بگذارد و در شکست یک رژیم غذایی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
دارو‌های کاهش وزن از زمان معرفی خود محبوبیت گسترده‌ای پیدا کرده‌اند و به میلیون‌ها فرد چاق این فرصت را داده‌اند که به شیوه‌ای پایدار و مؤثر وزن کم کنند.
کد خبر: ۸۳۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان نیاز بیشتری به کاروتنوئید‌ها دارند.
کد خبر: ۸۳۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
برخی افراد تصور می‌کنند که برای کاهش وزن، باید کمتر غذا بخورند، اما متخصصان می‌گویند کاهش وزن به روشی سالم و پایدار با دریافت کافی مواد مغذی و غذا‌های سالم مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
وب‌سایت Live Science نگاهی به جدیدترین ترفند‌های تغذیه‌ای مورد استفاده متخصصان تغذیه در رژیم‌های غذایی کاهش وزن ارائه داد که ممکن است زمان و تلاش بسیاری از افراد را کاهش دهد
کد خبر: ۸۳۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
موش‌های میانسال در یک مطالعه علمی توانستند با کاهش تنها یک جزء خاص از رژیم غذایی خود، ۳۳ درصد بیشتر عمر کنند. این یافته توجه بسیاری را به خود جلب کرده، زیرا یک راهکار ساده را برای سالم‌تر پیر شدن پیشنهاد می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
سیر از زمان‌های قدیم جایگاه برجسته‌ای در غذا و داروی انسان داشته است. این یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها در جهان است که دارای فواید غذایی و خواص درمانی است که در زمینه پزشکی مؤثر بوده است.
کد خبر: ۸۳۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
دکتر یلنا تیخومیرووا، متخصص تغذیه روس، اعلام کرد کسانی که مایل به کاهش وزن اضافی خود هستند باید مصرف قند را به طور کامل کنار بگذارند.
کد خبر: ۸۳۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
برخی غذا‌ها و عادات غذایی به طور طبیعی تولید GLP-۱ را تحریک می‌کنند که می‌تواند به شما در کاهش وزن بدون نیاز به دارو‌هایی مانند سماگلوتید (Ozempic) و وگووی کمک کند.
کد خبر: ۸۳۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
دکتر ناتالیا پوپووا، متخصص آلرژی و ایمونولوژیست خاطرنشان می‌کند که تربچه چیلی حاوی فیتونساید‌ها (فیتونساید) است، بنابراین دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است که از بدن در برابر عفونت محافظت می‌کند.
کد خبر: ۸۲۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
یک مطالعه از دانشگاه آکسفورد نشان داده است که خوردن ماهی، حبوبات و سبزیجات بین سنین ۴۸ تا ۷۰ سال به لاغر ماندن افراد کمک می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل را در مراحل بعدی زندگی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
غذا‌های تلخ می‌توانند به جلوگیری از فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و موارد دیگر کمک کنند.
کد خبر: ۸۲۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
هر ماه، بسیاری از زنان علائم ناخوشایند سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می‌کنند: تورم، نوسانات ناگهانی خلق و خو، احساس سنگینی و هوس شیرینی‌جات، همراهان همیشگی این دوره می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
دکتر الکسی موسکالیف، مدیر موسسه زیست شناسی پیری دانشگاه نیژنی نووگرود، تأیید می‌کند که اسید‌های چرب امگا ۳ به دلیل فواید سلامتی شناخته شده طولانی مدت مورد توجه علمی گسترده قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۸۲۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
طبق یک مطالعه جدید توسط محققان دپارتمان تغذیه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، جایگزینی میان وعده‌های روزانه با گردوی آمریکایی، سطح کلسترول را کاهش داده و کیفیت کلی رژیم غذایی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۲۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰