متخصصان نفرولوژی در دانشگاه سچنوف اولین کسانی در روسیه هستند که تأثیر میکروبیوتای روده را بر روند بیماری مزمن کلیه (CKD) مطالعه می‌کنند. قرار است از این یافته‌ها برای توسعه یک رویکرد درمانی جامع برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری و افزایش دوره بدون نیاز به دیالیز استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
رژیم غذایی با پروتئین بالا، رژیمی است که در آن نسبت پروتئین به کربوهیدرات و چربی بیشتر است. پروتئین نقش مهمی در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
کبد چرب به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان تبدیل شده و سبک زندگی کم‌تحرک، اضافه‌وزن و تغذیه نامناسب از مهم‌ترین عوامل بروز آن هستند. متخصصان می‌گویند در مراحل اولیه، اصلاح رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در کاهش چربی کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
اگر می‌خواهید از حافظه‌تان در سال‌های آینده محافظت کنید، شاید بهتر باشد نگاهی دوباره به بشقاب غذایتان بیندازید. محققان می‌گویند یک الگوی غذایی ضدالتهابی می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
پیری سلول: کاهش چربی می‌تواند بدن را جوان کند
کد خبر: ۱۰۹۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
واتاگینا، یک درمانگر، می‌گوید ماهی در رژیم غذایی به عادی‌سازی آزمایش خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
متخصص تغذیه سلیوانوا: برنامه ریزی رژیم غذایی با آزمایش و تجزیه و تحلیل دستگاه گوارش آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم مدیترانه‌ای، علاوه بر فواید شناخته‌شده برای سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماری‌ها، ممکن است با سلامت روان بهتر در سال‌های پس از ۵۰ سالگی نیز ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم مدیترانه‌ای، علاوه بر فواید شناخته‌شده برای سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماری‌ها، ممکن است با سلامت روان بهتر در سال‌های پس از ۵۰ سالگی نیز ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
همیشه فکر می‌کنیم سلامتی در میوه‌های خوش‌رنگ و لعاب و پر زرق‌وبرق است، اما اگر کمی دقیق‌تر به اطرافمان نگاه کنیم، می‌بینیم که قوی‌ترین نگهبان‌های بدن ما، همین خوراکی‌های تیره و ساده هستند. این لیست کوتاه، نگاهی دوستانه و علمی به ۸ خوراکی سیاه است که بهتر است جای ثابت‌تری در رژیم غذایی ما داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
مهناز خانوی رئیس انجمن فارماکوگنوزی در چهاردهمین همایش مکمل‌های غذایی و رژیمی گفت: مصرف مکمل ارتباط مستقیمی با سطح سواد جامعه دارد و این یکی از مولفه‌های کشور‌های توسعه یافته محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
هدف: رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کاهش خطر دیابت
کد خبر: ۱۰۹۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
دکتر اوسیپووا توصیه کرد غذا‌های غنی از پتاسیم را به رژیم غذایی تابستانی اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
دکتر بلوسوف: مارچوبه برای بیماری کلیوی و نقرس منع مصرف دارد.
کد خبر: ۱۰۹۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
فستینگ متناوب (Intermittent Fasting) در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن تبدیل شده است. اکنون نتایج یک مطالعه ۱۸ ماهه روی بیش از ۲۰۰ فرد مبتلا به چاقی نشان می‌دهد این روش می‌تواند به اندازه رژیم‌های سنتی محدودکننده کالری در کاهش وزن مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
یولیا چخونینا، متخصص تغذیه و محقق مرکز تحقیقات فدرال تغذیه، بیوتکنولوژی و ایمنی مواد غذایی، در مورد اثرات منفی رژیم‌های غذایی زودگذر بر بدن هشدار داد. به گفته این متخصص، محدودیت‌های غذایی بیش از حد در حل مشکل اضافه وزن بی‌اثر است.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
اگر باردار هستید، شاید برایتان این سؤال پیش آمده باشد که آیا خوردن تخم‌مرغ در این دوران بی‌خطر است یا خیر. خبر خوب این است که تخم‌مرغ، اگر کاملاً پخته شود، نه‌تنها بی‌خطر است، بلکه یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی برای مادر و جنین به شمار می‌رود. البته مقدار مصرف، نحوه پخت و شرایط سلامتی هر فرد نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
اغلب اوقات، انگیزه اصلی برای کاهش وزن، تمایل به جذاب به نظر رسیدن در نظر شریک زندگی است. روابط صمیمی نمونه خوبی از این مورد است. علاوه بر این، تغذیه سالم اغلب نه تنها بر اندام فرد، بلکه بر سلامت کلی او نیز تأثیر مثبت دارد. به طور خاص، میل به صمیمیت را افزایش می‌دهد، برانگیختگی را افزایش می‌دهد و در نتیجه، عشق‌ورزی را لذت‌بخش‌تر می‌کند. تکنیک‌های بسیار ساده‌ای برای دستیابی به نتیجه مطلوب وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
رژیم غذایی ۳۰ روزه (whole۳۰)، نوعی برنامه غذایی است که دو کارشناس تغذیه ورزشی آن را براساس بازسازی سوخت‌وساز بدن ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
دارو‌های کاهش وزن در حال تغییر درمان چاقی هستند. اما وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود، ورزش هنوز هم می‌تواند تغییر دهنده بازی باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶