رژیم کتو ممکن است مغز را از گرسنگی انرژی محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
یک تیم بین‌المللی از متخصصان، از جمله دانشمندان دانشگاه ورشو، اعلام کردند که یک رژیم غذایی ضدالتهاب می‌تواند طول عمر را افزایش دهد. این یافته‌ها در مجله پزشکی داخلی منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
اندو: حذف کامل قند، تعادل باکتری‌های روده را مختل می‌کند
کد خبر: ۱۰۸۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
یک مطالعه جدید، مزیت دیگری از رژیم غذایی مدیترانه‌ای را آشکار کرده است که پایبندی به آن را با سطوح بالاتر رفاه روانی در افراد بالای ۵۰ سال مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
غزاله اسلامیان با اشاره به انتشار مقاله‌ای جدید از سوی سازمان جهانی بهداشت درباره میزان مصرف نمک در رژیم غذایی جوامع اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت اخیراً اعلام کرده است که در سال ۲۰۲۳، بیش از ۱.۷ میلیون مرگ در جهان فقط به‌خاطر مصرف زیاد نمک (سدیم) رخ داده است یعنی در هر روز، حدود ۴۶۵۰ نفر در جهان جان خود را به‌خاطر نمک زیاد از دست می‌دهند، این آمار از جدیدترین محاسبات سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۵ منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
اگر رژیم گیاهخواری دارید یا می‌خواهید یک غذای سبک و اقتصادی تهیه کنید، شوربا بدون گوشت گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
غزاله اسلامیان با اشاره به انتشار مقاله‌ای جدید از سوی سازمان جهانی بهداشت درباره میزان مصرف نمک در رژیم غذایی جوامع اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت اخیراً اعلام کرده است که در سال ۲۰۲۳، بیش از ۱.۷ میلیون مرگ در جهان فقط به‌خاطر مصرف زیاد نمک (سدیم) رخ داده است یعنی در هر روز، حدود ۴۶۵۰ نفر در جهان جان خود را به‌خاطر نمک زیاد از دست می‌دهند، این آمار از جدیدترین محاسبات سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۵ منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای با سطوح بالاتر رفاه روانی در افراد بالای ۵۰ سال مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
رژیم غذایی ۷۵۰ کالری التهاب را در بیماران پریودنتیت کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۰۸۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
مطالعه‌ای جدید از پژوهشگران دانشگاه بارسلونا نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر‌های قابل تخمیر و پلی‌فنول‌ها می‌تواند به بهبود سلامت روده و تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. این ترکیبات با حمایت از باکتری‌های مفید روده، شرایط مناسبی برای حفظ تعادل میکروبیوم فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
یک مطالعه اخیر اسپانیایی نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی خاص، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب متابولیک (MASLD) را که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
متخصص تغذیه روسی، اوکسانا دراپکینا، تأیید کرد که مصرف بیش از حد نمک عامل اصلی بسیاری از بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
دکتر استانکویچ: غذای مایع احساس سیری طولانی مدت ایجاد نمی‌کند
کد خبر: ۱۰۸۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
رژیم غذایی غنی از فیبر قابل تخمیر و پلی‌فنول‌ها می‌توانند سلامت روده و وضعیت ایمنی آن را تقویت کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؛ یک مطالعه نشان می‌دهد که این کاهش تا ۴۵ درصد است
یکی از گسترده‌ترین و دقیق‌ترین مطالعات انجام شده روی رژیم‌های غذایی گیاهی تا به امروز نشان داده است افرادی که از خوردن گوشت پرهیز می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به تعدادی از انواع سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳
حتی مقادیر کم گردو در رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مثبتی بر میکروبیوم روده داشته باشد، از فرد در برابر کولیت اولسراتیو و بیماری التهابی روده محافظت کند و خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. مطالعه‌ای که این یافته‌ها را نشان می‌دهد، در مجله علمی Nutrients منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۸۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
نتایج یک پژوهش گسترده به سرپرستی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد رژیم غذایی «DASH» که در ابتدا برای کنترل فشار خون طراحی شده بود، در حفظ سلامت مغز و کاهش خطر افت شناختی عملکرد بهتری نسبت به رژیم مدیترانه‌ای دارد.
کد خبر: ۱۰۸۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
بسیاری از ما در مورد کمبود ویتامین‌های مختلف، ید، آهن و کلسیم شنیده‌ایم. اما تعداد کمی می‌دانند که کمبود عنصر کمیاب روی می‌تواند باعث بیماری‌های مختلفی شود. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، تقریباً یک سوم جمعیت جهان از کمبود این عنصر کمیاب رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
یک مطالعه جدید سوئدی نشان داده است که رژیم غذایی که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند، خطر ابتلا به زوال عقل را در بزرگسالان مسن، حتی افرادی که نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر دارند، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۲
متخصصان دانشگاه گراتس (اتریش) یک رژیم غذایی بسیار مؤثر را توصیف کرده‌اند که باعث کاهش سریع وزن می‌شود. با دنبال کردن آن، می‌توانید در عرض ۴ هفته ۴ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱