تحقیقات جدید دانشگاه سیدنی، رژیم غذایی چرب و شیرین را با اختلال در عملکرد مغز مرتبط می‌داند. این یافته‌ها بر اساس شواهد فزاینده‌ای است که علاوه بر اثرات جسمی شناخته‌شده، اثرات منفی رژیم‌های غذایی پرچرب و پرقند (HFHS) را بر عملکرد شناختی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم و متعادل با سلامت بهتر مغز و روان مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
سرطان سینه یک مشکل عمده سلامت عمومی است که بخش قابل توجهی از تشخیص‌های سرطان در زنان را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
دلمه کلم یکی از بهترین غذا‌ها برای سفره‌های پاییز است.
کد خبر: ۸۲۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
مغز استخوان (به انگلیسی: Bone Marrow) نوعی بافت اسفنجی در مرکز استخوان هاست. مغز استخوان حیواناتی مانند گاو و گوسفند ممکن است فوایدی مانند کاهش التهاب و ارتقای سلامت مفاصل داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
بسیاری از افراد به دلایل مختلفی دچار نفخ معده شده و این موضوع بر زندگی آنها تاثیر نامطلوبی دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش کربوهیدرات‌ها از جمله قند، پرهیز از پروبیوتیک‌ها و حتی مصرف آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند نفخ معده را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند، خصوصاً در بلندمدت. شما باید شیوه‌ای از تغذیه را در پیش بگیرید که متناسب با شرایط و نیاز‌های خاص شماست.
کد خبر: ۸۲۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
NR: رژیم‌های غذایی گیاهی باید برای فواید بیشتر متنوع باشند عکس‌ها از منابع باز هستند.
کد خبر: ۸۲۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
بسیاری از مردم از اعتیاد به شیرینی و قند رنج می‌برند و این عادت باعث بیماری‌های جدی مانند دیابت و بیماری‌های مرتبط با چاقی می‌شود. بهترین راه‌های رهایی از این اعتیاد چیست؟
کد خبر: ۸۲۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
متخصص تغذیه کروگلووا: آجیل، آووکادو و روغن نباتی از کاهش وزن جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۸۲۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
اسید‌های چرب امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارند. بهترین راه برای دریافت میزان مناسب آنها خوردن ماهی‌های چرب حداقل دو بار در هفته است، اما اگر اغلب ماهی‌های چرب نمی‌خورید، بهتر است مکمل مصرف کنید.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
متخصص تغذیه Belousova: روغن بذر کتان در صورت نگهداری نادرست مضر می‌شود
کد خبر: ۸۱۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
متخصص تغذیه: خوردن ماهی و لبنیات برای افراد بالای ۶۰ سال مفید است
کد خبر: ۸۱۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
التهاب واکنش بدن به آسیب یا عفونت است. برای مثال وقتی مچ پا پیچ می‌خورد، متورم می‌شود، زیرا بدن برای بهبودی‌اش ترکیباتی آزاد می‌کند تا آن را تسکین بخشد.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
دوولاتووا بازیگر اعتراف کرد که به خاطر اندام خود کربوهیدرات‌های سریع را کنار گذاشته است
کد خبر: ۸۱۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
اگر به واسطه عادات غذایی ناسالم یا عوامل ژنتیکی، میزان چربی انباشته‌شده در کبد بیشتر از حد لازم شود، بیماری کبد چرب به وجود می‌آید که در علم پزشکی به آن هپاتیک استئاتوز می‌گویند.
کد خبر: ۸۱۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
بهترین راه بهره‌مندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی دیگر در یک رژیم غذایی متعادل است، نه سر کشیدن آن به‌تنهایی.
کد خبر: ۸۱۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴