کد مطلب: ۹۲۵۳۲۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۸ مهر ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۲

یک پزشک عامل اصلی افزایش طول عمر مردان را شناسایی کرد

یک پزشک عامل اصلی افزایش طول عمر مردان را شناسایی کرد

اوکسانا دراپکینا، متخصص ارشد درمان و طب عمومی در وزارت بهداشت روسیه، معیار‌های کلیدی افزایش طول عمر مردان را مورد بحث قرار داد و عامل کلیدی را شناسایی کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، اوکسانا دراپکینا، متخصص ارشد درمان و طب عمومی در وزارت بهداشت روسیه، معیار‌های کلیدی افزایش طول عمر مردان را مورد بحث قرار داد و عامل کلیدی را شناسایی کرد.

نقش پیشگیری در بهبود و حفظ سلامت کاملاً شناخته شده است. این موارد ممکن است قوانین ساده‌ای به نظر برسند، اما همه همیشه از آنها پیروی نمی‌کنند. اجتناب از عوامل خطر - یعنی سیگار نکشیدن، ننوشیدن زیاد الکل، نمک زیاد نخوردن، پرخوری نکردن، فعالیت بیشتر و مصرف حداقل ۵۰۰ گرم میوه و سبزیجات - فهرستی از نکات "پیش پا افتاده" است که ثابت شده به شما کمک می‌کند عمر طولانی‌تر و بهتری داشته باشید.

اما این متخصص تأکید می‌کند: راز ساده، اما قدرتمند دیگری برای مردان وجود دارد تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و به طول عمر دست یابند. این راز اغلب نادیده گرفته می‌شود و کم‌ارزش شمرده می‌شود، و بیهوده است. مطالعات و بررسی‌های اخیر به طور غیرقابل انکاری ثابت می‌کنند که مردان مسن‌تر و مجرد بیشتر می‌میرند.

اوکسانا دراپکینا نتیجه می‌گیرد که مطالعات تجربی نشان داده‌اند که برای مردان بالای ۵۵ سال، عامل خطر اصلی مرتبط با مرگ زودرس، فقدان همسر است.

ترکیبی از پیشگیری، مراقبت‌های پزشکی و خانواده، سلامت کلی فرد را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد و طول عمر را افزایش می‌دهد!

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: طول عمر مردان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر