چای تایلندی حاوی چای سیاه با شیر و ادویه جات مختلف است. این چای طعم منحصر به فرد دلپذیر و خاکی دارد که آن را از انواع دیگر چای متمایز کرده است.
کد خبر: ۴۱۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
خردل چینی (به انگلیسی: Mustard Greens) سبزی‌هایی تند و فلفلی گیاه خردل هستند. خردل چینی یکی از اعضای خانواده‌ی کلم هاست و با کلم کیل، کلم بروکلی و گل کلم هم خانواده می‌باشد.
کد خبر: ۴۰۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
پژوهشگران دانشکده هنر دانشگاه بیرجند در پژوهشی، استفاده از دورریز گیاهی پوست سیب زمینی در فرایند رنگرزی طبیعی را مورد بررسی و بهینه سازی قرار دادند.
کد خبر: ۴۰۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
فشار خون، فشار خونی است که به دیواره رگ‌های شما فشار می‌آورد. شریان‌ها خون را از قلب شما به سایر قسمت‌های بدن می‌برند. فشار خون شما به طور معمول در طول روز افزایش و کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۹۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
آب هویج (به انگلیسی: Carrot Juice) یکی از انواع آب سبزیجات بسیار مغذی است که نه تنها پتاسیم و ویتامین C را فراهم می‌کند بلکه از نظر پروویتامین A نیز بسیار غنی است. تصور می‌شود نوشیدن آب هویج ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت چشم و پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۹۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
شاید باور این موضوع سخت باشد، اما مصرف مقادیر زیادی از میوه‌های سرشار از فروکتوز مانند کشمش، میوه‌های خشک میتواند منجر به التهاب و کبد چرب شود.
کد خبر: ۳۹۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
شاید باور این موضوع سخت باشد، اما مصرف مقادیر زیادی از میوه‌های سرشار از فروکتوز مانند کشمش، میوه‌های خشک میتواند منجر به التهاب و کبد چرب شود. این به این دلیل است که قند موجود در میوه‌ها که به نام فروکتوز شناخته می‌شود، در صورت مصرف زیاد باعث ایجاد مقادیر غیر طبیعی چربی در خون می‌شود.
کد خبر: ۳۹۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
کبد یک اندام است که بسیاری از وظایف ضروری را انجام می‌دهد. مصرف برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم میتواند به حفظ سلامت کبد شما کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
مژده برای اشخاصی که تیپ بدنی آن‌ها، سیبی شکل است (بالاتنه و شکم بزرگ و پا‌ها و ران‌های لاغری دارند) این است که برخی از میوه‌ها این ویژگی را دارند که علاوه بر یک اصول غذایی درست و حرکات بدنی، در ناحیه شکم چربی سوزی انجام می‌دهند، چربی اضافی که در شکم جمع می‌شود، از خطرناک‌ترین نوع ذخیره چربی در بدن است که ابتلا به بیماری‌های خطرناک و حتی مرگ رو افزایش می‌دهد. پس اهمیت رفع این چربی از مرحله زیبایی و تناسب‌اندام گذشته و تأکید ما برای از بین بردن این چربی، برای حفظ جان افراد است.
کد خبر: ۳۹۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
انار (به انگلیسی: Pomegranate) کالری و چربی کم، اما فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی دارد. فواید این میوه خوشمزه برای سلامتی بدن عبارتند از بهبود سلامت قلب، سلامت دستگاه ادراری و بهبود عملکرد ورزشی.
کد خبر: ۳۹۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
ریواس (به انگلیسی: Rhubarb) یکی از انواع سبزیجاتی است که به دلیل ساقه‌های قرمز و طعم ترشی که دارد شناخته می‌شود. توجه داشته باشید که در آمریکا ریواس به عنوان میوه طبقه بندی شده است.
کد خبر: ۳۸۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
پیاز (به انگلیسی: Onions) یکی از سبزیجات بسیار مغذی است و با فواید متعددی از جمله بهبود سلامت قلب، کنترل بهتر قند خون و افزایش تراکم استخوان‌ها همراه است.
کد خبر: ۳۸۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
بر اساس گزارش بنیاد آرتریت، ۴ درصد از بزرگسالان آمریکایی به نقرس مبتلا هستند. حدود ۶ میلیون مرد و ۲ میلیون زن در ایالات متحده به این بیماری مبتلا هستند.
کد خبر: ۳۸۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
سماق (به انگلیسی: Sumac) (نام علمی: Rhus coriaria) یک ادویه محبوب در غذا‌های مدیترانه‌ای و خاورمیانه است. علاوه بر این مردم از آن برای درمان‌های دارویی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
کلم پیچ (به انگلیسی: Cabbage) بسیار مغذی و سرشار از ویتامین C، فیبر و ویتامین K است. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است به بهبود هضم غذا کمک کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
آنچه می‌خورید میتواند به شدت بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما تاثیر بگذارد از جمله خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان.
کد خبر: ۳۸۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
هرچند داشتن حال خوب به چیز‌های دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می‌شود، اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذا‌های مناسبی برای خوردن انتخاب کنید.
کد خبر: ۳۷۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور ترکیبات سودمندی برای مقابله با رادیکال‌های ازاد هستند. رادیکال‌های آزاد ترکیب‌های ناپایداری هستند که می‌توانند باعث آسیب سلولی شوند و به استرس اکسیداتیو و افزایش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان بینجامند.
کد خبر: ۳۷۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
حبوبات مملو از ماده معدنی روی هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ایفا می‌کند و حتی میتواند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
کد خبر: ۳۷۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و یک رژیم غذایی مناسب، جریان خون خوب در مغز را موجب می‌شود. بسیار شبیه آنچه می‌خواهید برای تغذیه و محافظت از قلب خود بخورید. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای کمک می‌کند تا مغز در دوران پیری شکل خود را حفظ کند و این نوع رژیم منجر به بهترشدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می‌شود.
کد خبر: ۳۶۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵